你不可能了解任何人，除了你在那個人身上的想象和投射。

你無法看到自身以外的任何人，你在每個人身上看到的都是自己的影子。

我每天都看到我丈夫，他又懶又自私，還愛撒謊。他的一言一行我都了如指掌，我怎么可能不了解他能？

是的，你不了解你的丈夫。他是模糊的，甚至完全虛幻和不定的。只有他濃縮成你的觀念和想法時，他才在你的世界成立，在你的頭腦中誕生。

她是我的同事，急躁、尖酸、小心眼、特別笨。她真的是那樣嗎？你確定你看到的是你的同事嗎？

我跟她同事已經(jīng)三年了，我怎么可能不了解她？

你不了解她?，F(xiàn)實世界沒有那樣的人，你了解的都是你自己勾勒出來的她，那樣的人只存在你幻想的世界里，存在你的觀念的模型里。

即便是你每天和他生活在一起的家人或伴侶，你也不可能了解他。你對他所有的了解，都來自于你的想法和觀念。

每個人和自己的念頭生活了一輩子卻渾然不覺。

我爸媽太固執(zhí)了！我無法跟他們交流！真的嗎？你確定你爸媽真的那么固執(zhí)？還是你自己是固執(zhí)的？你僅僅是無法和自己交流？你在你爸媽身上看到的僅僅是你自己而已。

你有一位老師，他外向、正直，侃侃而談、心胸寬廣，善解人意，不，那一定不是他。他怎么可能是具體的、單向的、固定的、可以被定義的呢？他是模糊的，是不確定的，是隨時都在變化的，是不可思議的。你定義的，一定來自于你的頭腦，而非真相。沒有什么真相，當(dāng)你想確定真相時，真相隱匿了。

你看到的一切都是你的念頭和故事。

你愛慕的人，你欣賞的人，你喜歡的人，他們在現(xiàn)實世界中可能跟你的愛慕和欣賞完全無關(guān)。你只是在他們身上編織了你想看到的光環(huán)。

你憎恨的人，你嫉妒的人，你討厭的人，他們可能跟你的討厭完全無關(guān)。你只是在他們身上虛構(gòu)了無數(shù)個讓你不悅的故事。

你每天與之生活在一起的并不是某個外在的人，而僅僅是你的想法。

你每天看到的各種各樣的人并不真實存在，他們僅僅是你內(nèi)在的投影。

當(dāng)你開始評判一個人，你要知道，你在評判你自己。

當(dāng)你開始指責(zé)一個人，你要反省，你在攻擊你自己。

當(dāng)你開始怨恨一個人，要覺察到，你在怨恨你自己。

你相信一個人，你相信的是你自己。

你懷疑一個人，你懷疑你的是自己。

別人眼中的你是別人，你眼中的別人是你自己。誰看到什么誰就是什么。

看到這一點，領(lǐng)悟這一點，你就會認(rèn)識自己，見到自己，世界只有你自己，你的慧命誕生。

這時，你再遇到一切，都不會向外尋求答案。你會回到自己這里。你會理解你的每個念頭，與它們和解，與你自己和解。

你不再伸出矛戈，而是給出諒解。

你不再抗拒和冷漠，而是敞開懷抱。

你哪有什么父親、母親、妻子、兒女、朋友和知己。

你的想法才是你真正的父母、妻子、子女、知己和好友。

你和你的想法才是真正的戀愛關(guān)系。

你終日都在和自己游戲、相愛、互動。

除了你自己，你從來都沒有和另外一個人生活在一起。

當(dāng)你完全領(lǐng)悟這一點，你怎么可能不愛這個世界？

世界就是你自己，只有你和你的故事。