中年人的耳鳴困擾，往往藏著脾胃的秘密。

最近在門診遇到不少患者，總說耳朵里像養(yǎng)了只知了，白天晚上叫個不停。

這類人有個共同特點(diǎn)——肚子經(jīng)常脹鼓鼓的，吃飯不香，人特別容易累。

中醫(yī)講脾胃是后天之本，中焦這個交通樞紐堵車了，身體的氣血就上不去。

就像高樓水箱缺水，頂層的耳朵最先發(fā)出警報。

清代名醫(yī)王清任說得直白：'耳鳴者，非風(fēng)即火，非虛即痰。'

但現(xiàn)代人更多的是脾胃虛弱引起的痰濕型耳鳴。

有個經(jīng)典搭配在臨床效果不錯：白術(shù)15克打底，配上石菖蒲9克，升麻6克。

這個組合就像疏通管道的工程隊，白術(shù)是夯實地基的工人，先把脾胃功能強(qiáng)化起來。

脾胃健運(yùn)了，濕氣自然無處藏身。

石菖蒲像手持沖擊鉆的管道工，《本草綱目》說它'開心孔，通九竅'，專門解決痰濕淤堵。

去年有位程序員患者，長期加班吃外賣，耳鳴伴著頭重如裹，用這個搭配兩周后跟我說：

'耳朵里的知了終于飛走了。'

升麻的角色最有趣，像電梯安裝工。

把健脾產(chǎn)生的清氣往上送，直通耳竅。

民國時期上海名醫(yī)張錫純就愛用升麻，說它能'引胃中清氣上行'。

要注意的是，血壓偏高的人用升麻需要斟酌。

不同體質(zhì)要加減變化。舌苔厚膩的可以加10克蒼術(shù)，像掃地機(jī)一樣加強(qiáng)祛濕效果。

容易上火的配6克梔子，既清熱又不傷正氣。

記住中藥講究一人一方，最好找專業(yè)醫(yī)師辨證調(diào)整。

預(yù)防耳鳴從廚房開始。用五指毛桃30克煲湯，比咖啡提神更養(yǎng)脾胃。

早餐喝小米南瓜粥，黃色食物入脾經(jīng)。

久坐的上班族，每兩小時揉按足三里三分鐘，比吃保健品管用。

身體的警報聲值得細(xì)聽。那些持續(xù)的耳鳴，或許是脾胃在喊救命。

把中焦這個中轉(zhuǎn)站理順了，很多問題會迎刃而解。就像老水管工說的：

治標(biāo)先治本，水流通暢了，樓上自然不會鬧水荒。