 如果你總是半夜被尿憋醒，起夜好幾次，睡覺(jué)前哪怕滴水不沾，也沒(méi)用？ 腎氣不足會(huì)導(dǎo)致膀胱氣化無(wú)力，會(huì)出現(xiàn)小便異常、腰膝酸軟、身體乏力等癥狀。若腎氣虧虛，導(dǎo)致膀胱氣化失常，會(huì)出現(xiàn)尿頻尿急、夜尿增多、排尿無(wú)力，或尿后余瀝的問(wèn)題。 想要緩解可以試試石榴皮煮水喝，石榴皮具有收斂固澀的作用。 具體做法： 石榴皮煮水10分鐘，每天代茶飲即可。 配合按壓“腎穴”效果佳： “腎穴”常指小拇指掌面遠(yuǎn)端指節(jié)中點(diǎn)，每天按揉10分鐘即可。  來(lái)源： CCTV生活圈 |
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