不用求人，3味藥泡水喝，補(bǔ)肝、補(bǔ)腎、補(bǔ)脾精，氣血同步養(yǎng)。

不用求人，3味藥泡水喝，補(bǔ)肝、補(bǔ)腎、補(bǔ)脾精，氣血同步養(yǎng)。刷到就是緣分，這個(gè)小方子我只發(fā)一次，大家且看且珍惜。

要是你最近總覺得渾身沒勁兒、精神差還頭暈眼花、腰膝酸軟、手腳沒力氣、睡眠淺易醒、做事提不起勁，狀態(tài)一直不好，在中醫(yī)看，這多半是腎精虧虛、氣血不足了。調(diào)理得從肝、脾、腎入手。

·肝主藏血，肝功能差則氣血運(yùn)行不暢。

·脾是后天之本，負(fù)責(zé)生氣血，脾虛運(yùn)化弱就易氣血虛。

·腎是先天之本，主藏精，腎虛則精血不足。

今天說的3味藥是黨參、枸杞子、當(dāng)歸。

·黨參補(bǔ)中益氣、健脾益肺、幫脾生氣血。

·枸杞子滋補(bǔ)肝腎、益精明目、補(bǔ)肝腎之精。

·當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止痛、補(bǔ)全身血虛。

三者搭配，既能補(bǔ)肝、脾、腎，又能滋養(yǎng)精氣血。每天泡一杯，堅(jiān)持喝精神，體力會(huì)慢慢回來。