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練著練著，你就會(huì)明白，

在這拳場(chǎng)之中，

你改變不了誰(shuí)的動(dòng)作，也說(shuō)服不了誰(shuí)的體會(huì)；

糾正不了誰(shuí)的架子，也限制不了誰(shuí)的拳路。

（包括你親手帶入門的小徒弟。）

因?yàn)槊總€(gè)習(xí)拳者都是獨(dú)立的修行者，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的身體感悟和心性領(lǐng)悟。

所以，中年習(xí)拳以后，

要想讓自己練得心平氣和，就得學(xué)會(huì)含而不露，學(xué)會(huì)引而不發(fā)；

要想讓自己練得周身舒暢，就得放下固有的標(biāo)準(zhǔn)和執(zhí)著。

老拳譜里說(shuō)得好，

“拳不關(guān)己休多管，勁不投機(jī)莫強(qiáng)言?！?/p>

人生后半場(chǎng)，最高明的拳法，便是少指點(diǎn)、少干涉、少掛心。

一、少給同門提指點(diǎn)。

有段拳諺說(shuō)得特別通透：

“未走他人架，莫論高低處；未受他人勁，莫判對(duì)錯(cuò)路。

同是太極門中人，莫笑誰(shuí)是笨功夫?！?/p>

拳路漫漫，起起落落，

一不留神，就會(huì)被練拳中的某個(gè)動(dòng)作、某種勁路，深深困擾。

有時(shí)候，是你無(wú)心的一句評(píng)價(jià)，

有時(shí)候，是你對(duì)同門好心的“指點(diǎn)迷津”。

所以，中年以后練拳，切莫打著“為你好”的名義，去幫同門“調(diào)整架子”“規(guī)劃拳路”。

因?yàn)槲覀兲幵谝粋€(gè)信息爆炸的時(shí)代，同時(shí)也處在一個(gè)緣法各異的時(shí)代。

也就是說(shuō)，

你的好意，同門未必接受；你的指點(diǎn)，同門未必認(rèn)同。

甚至有時(shí)候，你真心實(shí)意的幫助與分享，反而會(huì)換來(lái)埋怨、不解，甚至疏遠(yuǎn)。

然而，少指點(diǎn)，絕非視而不見(jiàn)。

正如高手推手，不頂不丟，其“聽(tīng)勁”始終在場(chǎng)。那份清晰的覺(jué)察，是功夫，更是本分。

真到了對(duì)方重心將失、膝蓋將扭的剎那，仍需“一伸手”，用柔勁化其險(xiǎn)厄。此非指點(diǎn)，是守護(hù)，亦是拳德。

所以，太極修煉的世界里，

別人的拳架，還是讓別人去體悟；別人的勁路，還是讓別人去摸索。

盡量少管，少說(shuō)，少指點(diǎn)。

沉靜即是安定，守默方為智慧。

而這智慧，包含了洞悉危險(xiǎn)的明察，與危急一瞬、伸手化險(xiǎn)的擔(dān)當(dāng)。

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二、少干涉同門的練法。

太極先賢早有明訓(xùn)：

“須接納任何一個(gè)獨(dú)立習(xí)拳者的存在，哪怕其練法你并不認(rèn)同，但也盡可能試著去觀察?！?/p>

不知各位同門可曾察覺(jué)，

拳場(chǎng)上的多數(shù)不悅，大都源于你的越界——不知不覺(jué)間，就管了太多不該管的事。

你的行為，干擾了別人的修煉，打亂了別人的節(jié)奏。

拳道一生，每個(gè)人都有自己的拳緣，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的成長(zhǎng)軌跡和領(lǐng)悟時(shí)機(jī)。

你若強(qiáng)行介入他人的修煉，便會(huì)改變他人原有的進(jìn)步軌跡；

你若干涉了別人的拳緣，就要為他人的進(jìn)境承擔(dān)因果。

太極，本質(zhì)上就是一個(gè)自悟自證的過(guò)程。

強(qiáng)行的糾正，不僅會(huì)引來(lái)反感，更會(huì)給自己內(nèi)心添上負(fù)擔(dān)。

但不管，不是漠不關(guān)心。

如同站樁，外示安穩(wěn)，內(nèi)蘊(yùn)生機(jī)。不管，是給予空間；而那“一伸手”的守護(hù)，是這空間安全的底線。

所以，中年以后練拳，

與其自尋煩惱，不如約束口舌；

與其自找不快，不如收斂心神。

而這收斂之中，需含著一份對(duì)周遭同門安然無(wú)恙的照看。

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三、少操練拳的閑心。

特別認(rèn)同一句老話：

“若無(wú)比較之心掛心頭，便是練拳好時(shí)節(jié)。”

生命如白駒過(guò)隙，那一顆顆攀比的心，卻在拳場(chǎng)的光陰里，來(lái)回“擺動(dòng)”。

一會(huì)看看師兄的架子，一會(huì)又比比師弟的功夫；一會(huì)擔(dān)心自己進(jìn)步太慢，一/會(huì)又操心別人練法不對(duì)。

拳友啊，就是因?yàn)榉挪幌逻@顆分別心，才不斷受累，讓身體與精神背負(fù)了太多無(wú)謂的壓力。

什么樣的階段，就練什么樣的功夫；什么樣的身份，就持什么樣的心態(tài)。

別把自己練得那么疲憊，也別去操心那些功夫之外的“閑事”。

沒(méi)有人會(huì)為你的“過(guò)度熱心”而感激，也沒(méi)有人會(huì)體諒你的“傾囊相授”。

中年以后練拳，管理好自己的功課，調(diào)整好自己的呼吸。

別再為那些無(wú)關(guān)的瑣事，耗費(fèi)心神；也別再為那些無(wú)謂的比較，消耗熱情。

到最后，把自己弄得心浮氣躁，還無(wú)處訴說(shuō)委屈。

太極修煉的世界里，沒(méi)有完全相同的體會(huì)，只有各自默默的用功。

人生后半場(chǎng)，讓我們從別人的拳路中緩緩?fù)顺鰜?lái)。

把別人的拳還給別人，把自己的心還給自己。

這份“還給”，是徹底的尊重。而那“危急一伸手”，則是這尊重之下，不容退卻的、沉默的溫柔。

過(guò)一種氣定神閑的慢練生活，從此，不生閑氣，不操閑心，拳歸自然。

而這自然里，有對(duì)自我心念的放下，也有對(duì)同門安危的不舍。二者相濟(jì)，方為圓融。