 生活中，我們經(jīng)常會聽到諸多充滿怨氣的話語：我這一生從未做過對不起他人的事，為何生活對我如此殘酷？我每天工作如此努力，拼命熬夜加班，為何還是看不到一絲希望？為什么我的運氣這么差？為什么我事事不順？為什么我總是不幸?！?span style="color: rgb(250, 83, 89);font-weight: bold;">怨氣，無疑是不良情緒中很傷身的一種，它如暗火，雖不顯于外，卻悄然灼燒五臟六腑；怨氣是長在身上的毒瘤，能摧毀一個人的信心和斗志，影響人的生活。從中醫(yī)角度講，怨氣當(dāng)是脾的克星，所謂“怨氣傷脾”也！通常愛抱怨的人，無論是嘴上怨，還是心里怨，很容易在消化系統(tǒng)方面出問題，有的看上去就面黃肌瘦的。所以，很多現(xiàn)代人的脾胃問題的根源在情志，而飲食之類的倒還在其次。我們?nèi)绻軌蚨嗫瓷鐣八说膬?yōu)點，少看缺點，那就是比較好的滋補脾胃的方法了。 生活中所見，喜歡抱怨或埋怨的人，會時時處于“怨”的狀態(tài)。而很顯然，“怨”能讓我們上癮的！我的思考是，越抱怨也就越煩惱，越煩惱也就越抱怨，最終會形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致自己的生命質(zhì)量嚴(yán)重下降。那何為怨？從字形我們可以看到“怨=夗+心”。夗的本義是身體側(cè)臥彎曲的樣子，加個心字底其意是人的心就像身體彎曲著一樣變得扭曲不正，所以產(chǎn)生了不滿不爽，就有了抱怨，埋怨，怨恨等。換言之，當(dāng)我們抱怨時，其實自己的內(nèi)心是扭曲的，因為扭曲所以看到的世界是陰暗的，他人是不對的，當(dāng)這種怨念越積越深，人就開始出現(xiàn)脾胃發(fā)堵，失眠多夢，神經(jīng)衰弱，神思恍惚，面色憔悴等一系列癥狀。古人云：“上不怨天，下不尤人。”其意思是要以積極的態(tài)度與外界和諧相處，不去埋怨他人或環(huán)境。而如果一味地將責(zé)任歸咎于他人或環(huán)境，那么我們心中的怨氣便會越積越多，最終影響到我們的心境和生活！比如在一個家庭中，如果女主人若總是一味抱怨指責(zé)，卻不懂做出改變，那家庭氛圍便無比壓抑。日復(fù)一日，滿腹怨氣，將家人當(dāng)作出氣筒，再富貴的家庭遲早也會敗落；如果男主人整天只知道抱怨，工作上稍微有點不順心，就開始抱怨領(lǐng)導(dǎo)不公平、同事不給力。生活中，嫌房子不夠大、車子不夠好，飯菜不夠好吃，甚至路上堵車也能成為他抱怨的理由，好像全世界都在跟他作對。他從來都不會靜下心來，不會想想自己有沒有問題，只知道習(xí)慣性的把所有責(zé)任都甩給其他人。說實話，在充滿抱怨的家庭里長期生活，就像頭頂一直籠罩著一片烏云，會覺得越來越壓抑。即便再好的心情都會被家庭環(huán)境破壞殆盡，如此家庭簡直就是“負(fù)能量制造機(jī)”，如此毀掉了家庭的運勢和關(guān)系，如此也讓自己的人生陷入泥淖。正應(yīng)了那句老話所說：怨人者窮，怨天者無志！我的觀點是：家庭中，夫妻間，當(dāng)學(xué)會不生怨氣，懂得體諒對方的付出，這不僅是婚姻長久的保鮮劑，更是一個人為人處事中，最高級的智慧！ 我曾在網(wǎng)上看到一句話，感覺很有道理：“在雞零狗碎上挑毛病，在細(xì)枝末節(jié)里辯輸贏，最容易產(chǎn)生怨氣，也最容易耗盡熱情?！?/span>誠然，真正有智慧的人絕不會抱怨，而會接納一切的不如意！因為所有的不如意，都源于自己曾經(jīng)種下了不良的種子。所以，當(dāng)不如意發(fā)生時，不妨先接納。接納了，內(nèi)心就不會產(chǎn)生怨恨惱怒煩等等負(fù)面情緒，進(jìn)而氣機(jī)流轉(zhuǎn)，最終歸零。反之，若因遭遇某種不如意而各種怨天尤人，或一直沉迷于自憐的情緒，只會讓自己在不如意的泥潭中越陷越深。我們每個人活著都不容易，也沒有人永遠(yuǎn)都順意，甚至可以說每個人都是劫后余生。那些遇苦即怨的人，只能活成一個“落難者”，任由自己在苦海中沉淪。我們要做生活的強(qiáng)者，唯一的辦法就是：止怨、不怨！唯有學(xué)著改變自己的心態(tài)，不再抱怨，積極生活，才能走向幸福之路。要知道：怨人是苦海！越怨人，心里越難過，以致不是生病，就是招禍。故當(dāng)及時止怨或干脆不怨，這不是懦弱，而是智慧；這不是壓抑，而是放下！文末“孫郎中”提示大家：千萬不要讓怨氣吞噬掉你內(nèi)心光芒，與其在過往的泥潭中自我消耗，不如清醒地審視當(dāng)下，從容前行，如此，前路自會愈發(fā)敞亮；不如胸懷寬容豁達(dá)之心，在融化心中怨氣的同時，人生也會迎來云開霧散的那一天！
 
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