離婚后通常有兩種情況：一個是解脫，一個是后悔。

就像我收到的一條留言：

“我們因為一件小事，吵得不可開交。我氣急了說這日子沒法過了，離婚！他也不甘示弱，說離就離，第二天就去把婚離了。

這才過去一個月，我就后悔了。其實我不想離婚的，就是當(dāng)時太氣了。劉老師，我現(xiàn)在想復(fù)婚，他卻不肯見我，我是不是真的錯了？”

很多人的離婚就是這樣，一時賭氣，卻把家丟了。

今天這篇文章，我想跟大家聊聊：沖動離婚，會付出怎樣的代價？

01 情緒冷卻后：解脫感會變成無盡后悔

很多人離婚的那一瞬間，會覺得終于解脫了。

不用再吵架，不用再看對方臉色，也不用再委屈自己了。

可等那些憤怒，或者委屈的情緒過去，冷靜下來之后，解脫感會變成空落落，然后便是無窮無盡的后悔。

人就是這樣，天天在眼前，怎么看怎么煩，可真分開了，才會想起他的好。

這時候會發(fā)現(xiàn)，離婚解決不了問題，不過是在逃避，可再想回頭卻難了。

心理學(xué)中有個“情緒沖動理論”：

“人在在強烈的情緒狀態(tài)下，比如憤怒、委屈、失望時，就會進入即時滿足偏差?！?/span>

也就是說，一心只想著立刻擺脫當(dāng)下的痛苦，比如冷戰(zhàn)時的崩潰，忽略了長期后果，比如離婚后的孤獨，或者后悔。

就好像，你只想吵贏，只想解氣，卻沒考慮離婚后怎么辦，自己是不是真想分開。

更可怕的是，沖動離婚后，若是想復(fù)婚，往往難上加難。

一方面，你的沖動，讓他覺得你不珍惜婚姻，就算他以前對你有感情，也會在你說離就離的傷害里，直接消失。

另一方面，離婚后會開始新的生活，害怕再次被傷害，本能地會拒絕回頭。

這種代價，比吵架更痛。吵架還有機會和好，可沖動離婚留下的裂痕，很難愈合。

02 孩子的影響：被突然打碎安全感

很多人沖動離婚時，會忘掉一件事：孩子。

或許是在氣頭上，沒想那么多；或許覺得孩子還小，不懂事，不會受影響。

但其實，孩子往往更敏感。父母突然離婚，對他們來說，就是整個世界被打碎了。

小孩子的成長，需要穩(wěn)定的家庭，還要有明確的情感聯(lián)結(jié)，而父母是孩子的“安全感來源”。

沖動離婚，會毀掉這份安全。孩子會覺得，家沒了，爸爸媽媽不愛我了。

甚至有可能，會把父母離婚的原因怪到自己頭上，變得自卑又敏感。

這種傷害，不是說你跟他解釋清楚，就能彌補的。

無數(shù)現(xiàn)實表明，經(jīng)歷過父母沖動離婚的孩子，更容易出問題。成年后在親密關(guān)系中，不敢信任別人，包括愛情。

孩子的安全感一旦碎了，需要很多年才有可能修復(fù)，甚至?xí)绊懸惠呑印?/p>

03 現(xiàn)實的麻煩：會讓你措手不及

沖動離婚時，很多人都沒多想現(xiàn)實問題，財產(chǎn)怎么分，房子歸誰，以后的生活怎么過，這些想都沒想，只管離掉就好。

可真把婚離了，回到空蕩蕩的家，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實的殘酷。

以前有人幫你接孩子，現(xiàn)在得請假扣工資；以前家務(wù)有人搭把手，現(xiàn)在全落到你身上；家里收入少了一大半，生活突然變艱難等等。

我們一旦進入婚姻，就會形成一種“分工依賴”。

比如，你負責(zé)做飯，他負責(zé)買菜；你負責(zé)管學(xué)習(xí)，他負責(zé)接孩子。

這種依賴，會形成婚姻里的默契，成為一種習(xí)慣。

但沖動離婚，一瞬間就把這種習(xí)慣打破了。讓你從有人幫，變成什么都要自己抗。

可面對全新的生活，你只顧沖動，卻沒做好準(zhǔn)備。

更麻煩的是，沖動離婚時，很多人只想著趕緊擺脫，什么都不在乎，什么都不要了。

比如，主動放棄房子，存款只要了一小部分，連孩子的撫養(yǎng)費都沒爭取。

等離了再反悔，再想去爭，那可就太難了。

這些現(xiàn)實的麻煩，會讓你在后悔之外，又多了一層狼狽。

你以為離婚就能自由，其實是沒人幫的艱難。

04 心理的內(nèi)耗：會慢慢拖垮你

很多人天真地以為，離婚后會過得更好。

可現(xiàn)實卻是，多半并沒有過得更好，反而陷入了更深的內(nèi)耗。

比如，不停想當(dāng)初怎么那么沖動，如果沒離婚就好了。甚至開始怪自己沒用，連婚姻都沒守住。

心理學(xué)中的“反芻思維理論”，說的就是這種情形。

人在經(jīng)歷負面事件后，比如沖動離婚，會反復(fù)回想事件的細節(jié)，自己的錯誤，陷入自我攻擊的惡性循環(huán)當(dāng)中。

這種內(nèi)耗更容易拖垮你，讓你變得焦慮，頹廢，直接影響到身體健康。

心理的折磨，其實更傷人。一時的沖動，它所留下的心理創(chuàng)傷，會持續(xù)很久。

如果現(xiàn)在的你，也沖動著想離婚，別著急做決定，先給自己幾天時間冷靜。

等情緒平靜了，問問自己：是真的想離婚嗎？還是想讓他服軟？離婚后，孩子怎么辦？自己怎么辦？

千萬別讓一時沖動，弄丟那個愿意陪你過一輩子的人，毀了那個你苦心經(jīng)營的家。

作者簡介： 劉潔，70后情感作家，一個有溫度的婚姻咨詢師，持續(xù)分享婚姻經(jīng)營+個人成長的干貨內(nèi)容。與你一起，搞定婚姻，收獲幸福人生。