很多人一怕冷、手腳冰涼，就趕緊買桂附地黃丸、附子理中丸這些補陽藥，結果吃了沒效果，反而上火長痘、喉嚨痛？

為啥會這樣？其實問題出在——你身體里的“暖氣管道”堵啦！補陽的藥根本送不到該去的地方，全堆在嗓子眼兒燒得慌，真正冷的地方還是冷颼颼的。

咱們的醫(yī)圣張仲景有個經(jīng)典方子叫 白通湯： 生附子（炮）1枚（約10-15g）、干姜6g、蔥白4莖（約15-20g）水煎溫服。別看它的成分就蔥白、附子、干姜這簡單的三味，搭配起來卻很是巧妙。

◆ 蔥白：就是咱們平時炒菜用的蔥白段，可別小瞧它！它辛辣溫通，像個小鉆頭一樣，專門鉆開身體里的堵塞。

而且蔥白中間是空心的，像個天然的管道，中醫(yī)講究“以形補形”，它最擅長疏通經(jīng)絡，把郁結的陽氣散出去，把里面的寒氣趕跑。說白了，蔥白就是開路先鋒，先把路打通，讓后面的補陽藥能順利進去干活。

◆ 附子：它可是個“火力猛將”，大辛大熱，專門對付身體深處的頑固寒氣，就像往冰窖里扔個火爐子。

等蔥白把路清干凈了，附子就順著通道一路殺過去，把陳年老寒趕盡殺絕，防止它們死灰復燃。不過附子有點“暴躁”，得注意用量和煎煮方法（后面會講），別讓它傷著人。

◆ 干姜：像個穩(wěn)重的管家，負責鞏固大后方。它重點是溫暖脾胃，給身體提供持續(xù)的熱量，同時還能牽制附子的烈性，讓它別太猛。等蔥白打通、附子散寒之后，干姜默默補上，把虧空的陽氣慢慢補回來，防止寒氣再鉆空子。

三味藥分工明確：

1. 蔥白：通！打通淤堵，讓陽氣能跑起來。

2. 附子：散！驅散深層寒氣，不放過死角。

3. 干姜：補！溫養(yǎng)脾胃，持續(xù)供暖。

適合啥情況用

? 手腳冰涼到肘關節(jié)、膝蓋那種，整個人像塊冰。

? 拉肚子拉的都是清水，甚至吃啥拉啥（下利清谷）。

? 臉色蒼白發(fā)青，脈搏弱得快摸不著了。

? 胸口悶得慌，但整體還是怕冷、寒氣重。

注意！這些情況別亂用：

? 陰虛體質(zhì)（如夜里盜汗、手腳心發(fā)熱、舌頭紅）別碰，越吃越燒。

? 正在發(fā)燒、喉嚨痛、長瘡的人，用了就是火上澆油。

? 孕婦和哺乳期寶媽，安全第一，別自己亂試。

? 附子有毒！必須炮制過，而且要先煎1小時以上，煮到舌頭不麻才能用，千萬別偷懶！

最后嘮叨一句：中醫(yī)講究“辨證施治”，白通湯雖然厲害，但千萬別自己抓藥亂吃！要是你覺得自己陽虛怕冷，趕緊找專業(yè)中醫(yī)看看，人家會給你把脈調(diào)方，該通就通，該補就補，這才是正道！別自己瞎折騰，把身體搞得更糟就不值當了！

（聲明：本文僅供參考，具體用藥請咨詢醫(yī)師。中醫(yī)講究辨證施治，個人情況不同，用藥也可能不同哦~）

簡介：楊漂亮，碩士研究生，畢業(yè)于山西中醫(yī)藥大學中醫(yī)8年制，主業(yè)醫(yī)生看病，業(yè)余撰稿科普。