現(xiàn)代人的生活，總是安排得太滿。滿滿的行程，滿滿的物欲，滿滿的心思。不知不覺中，我們把生活過成了一場永不停歇的追逐，卻忘了問自己：究竟在追什么？

欲望像野草，一不留神就長滿了心田。想要更好的房子，更貴的車子，更多的認可……我們不斷做加法，以為擁有越多，就會越幸福?？墒聦嵤?，欲望如海水，愈飲愈渴。因為被外物填滿的心靈，再也聽不見自己內(nèi)心真實的聲音。

小時候，快樂很簡單。一支冰棍，一本小人書，一個下午的嬉戲，就足以讓簡單的心很滿足。那時的我們，內(nèi)心清澈，快樂自然而然地從心底涌出來。不知從何時起，過多的欲望，砌起了一堵厚厚的心墻，我們把自己困在了里面。

佛家講“貪嗔癡”，將貪欲列為三毒之首。這不是沒有道理的。當欲望蒙蔽雙眼時，我們根本看不清自己真正需要什么。就像站在琳瑯滿目的超市貨架前，選擇太多，反而忘了最初為何而來。

生活需要時時做減法，特別是對欲望的斷舍離，才能讓人找回生命的本真。最珍貴的，往往最簡單。健康的身體，溫暖的親情，真誠的相伴，這些都不是用錢能買到的。

簡化欲望，回歸內(nèi)心的第一步，可以從清理一個抽屜開始，捐出不再穿的衣服，刪掉無用的應用，推掉可有可無的聚會。每一次舍棄，都是向真實的自己靠近一步。空間清爽了，思緒也跟著清明起來。

學會傾聽內(nèi)心的聲音，你就會知道什么是真正重要的，什么值得你用一生去守護。你就會分辨什么是真實的需求，什么是欲望。

真正的需求，是簡單而基礎的，是溫飽、安全、愛與歸屬感。而欲望則是無限的，一個被滿足了，另一個立刻滋生。如果混淆二者，我們就會永遠活在匱乏感中，內(nèi)心永遠無法得到滿足。

記?。何ㄓ泻喕撵`才能豐盈，人生才會幸福。這是生命最美的悖論，也是最深的智慧。