時間過的真快，一轉(zhuǎn)眼又秋分了。24個節(jié)氣，秋分是第16個，再有8個，一年就過去了。

秋分，標(biāo)志著秋季的深入，這一天白晝與夜晚相等。此后，隨著季節(jié)的變化，白晝漸短，晝夜溫差逐步增大，氣溫會日漸降低。

整整下了一周雨了，前幾天都是十七八度，大家都穿上了西裝、風(fēng)衣，今天上午還小雨淅瀝，過了午后，太陽竟然躍出云層，天轉(zhuǎn)晴了。

站在辦公室窗前，看著湛藍(lán)的天空飄著朵朵白云，在不同人眼中能幻化成各種美景。那些美景總能瞬間驅(qū)散生活中的煩惱與疲憊，讓人仿佛置身于一個清新而深遠(yuǎn)的天空，沉浸其中，感受這份獨特的寧靜與安詳。

有一種治愈叫天空藍(lán)，此言不虛。

再上一周班就是國慶節(jié)了，面對八天長假，竟然沒有想出門的雀躍。

W先生曾說，我是最貪玩的，只要說出去玩就興高采烈，只要假期不安排出游就心緒難平。

面對長假心如止水，難道是衰老的表現(xiàn)？

今年一年過的太累，不管是單位還是家里，碰到的事情都是今生以來最難忘的，處理難度大，流程長，費了大量精力和時間。

樂奶奶的生病再一次讓人領(lǐng)略到中年人的不易，原來別人口中的情景真的落在自己身上時，才有了真切而深刻的體會。

昨天晚上右后腰隱隱作疼，我和W先生說，該不會是帶狀皰疹吧？自己總是心里有事，說不清道不明的，很煩。

W先生說，的確，這多半年太累了，我知道你壓力很大，要放松自己，好好休息，好好鍛煉，提升免疫力。

久病成醫(yī)，自己給自己診斷，吃了幾粒舒膽片，今早又吃了一次，竟然好了。

中午在單位休息時，隔壁辦公室傳來陣陣鼾聲，所以沒有睡著。晚上回家，吃過飯竟然瞌睡得睜不開眼，又不敢多睡，十來分鐘打了個盹清醒了。

運動，沖澡，收拾單位發(fā)的中秋節(jié)禮，月餅、黃金梨和軟籽石榴。

飯前切了個石榴，的確是軟籽，不酸也不格外的甜，味道不錯。W先生牙疼，在我的勸說下嘗了幾粒，覺得軟籽很好。

春分一到，深秋亦要到了，需要注意潤燥，可以多吃蘋果、石榴和葡萄，梨性寒，可以煮來吃。

同時也要保暖，養(yǎng)護肺脾，避免寒涼刺激，通過飲食調(diào)養(yǎng)、適度運動、規(guī)律作息來適應(yīng)季節(jié)變化，保持情緒穩(wěn)定，避免悲秋。

祝福，秋安。