文/純凈的雪蘭   

有一種不自信，叫做渴望認(rèn)同。有一種執(zhí)念，叫做渴望理解。

這是一件很辛苦的事情，因?yàn)椋蛲馑髑蟮倪^程，費(fèi)心費(fèi)力。

一旦不被理解，認(rèn)同率降低，便陷入深深的自我否定里。

心理學(xué)上有一個(gè)概念，叫做注意力陷井，就是你越在意什么，越關(guān)注什么，什么就會越膨脹。

那些總在解釋、爭辯，不斷自證的人，最后都深深陷入了自我否定的循環(huán)里。

因?yàn)樽陨頋撘庾R里的不自信，而渴望被理解，希望從別人那里獲得的認(rèn)同，來填補(bǔ)這種缺失。

于是，把時(shí)間浪費(fèi)在沒完沒了的自證上，把自己放在一個(gè)膚淺但沒什么意義、又耗費(fèi)時(shí)間的決定上，煎熬著自己，不斷消耗著心力。無異于自殘！

戒掉被理解的執(zhí)念！因?yàn)橐簧芏?，時(shí)間要花在值得的事情上，而不是浪費(fèi)在說明別人上面。三觀不合，就別再浪費(fèi)口舌。

首先是博覽群書，通過知識引導(dǎo)，認(rèn)清自己，建立自信心，相信自己，承認(rèn)不足，建立“我能行”的同時(shí)，也承認(rèn)人無完人的自我認(rèn)同。

其次是養(yǎng)成向內(nèi)求索的習(xí)慣。生活不是一個(gè)人的兵荒馬亂，良性的自我成長，靠的不是向外索取，而是向內(nèi)求索，努力克服自身的不足，不斷探索，逐步成長。

最后，不同時(shí)期，樹立并堅(jiān)持一個(gè)目標(biāo)，沿著既定的目標(biāo)走。晏殊的那一句“昨夜西風(fēng)凋碧樹，獨(dú)上高樓，望盡天涯路”，當(dāng)昨夜西風(fēng)慘烈，凋零了綠樹，還能獨(dú)自登上高樓，這是需要勇氣的。

有沒有想過，當(dāng)下的生活，也許正是很久很久以前，自己苦苦追求的？

有時(shí)候，我們總是看不清當(dāng)下的自己，而下意識的按照欲望里的樣子，潛意識的去關(guān)注過去和未來，而忽略了當(dāng)下該做的事情。

而有些執(zhí)念如果一直停留在生命里，會生出太多的遺憾和焦慮。所謂做繭自縛，說的，也許正是如此吧。

時(shí)光不語自清淺，歲月無言自安然。經(jīng)常在一些沒有結(jié)果和無意義的事情面前死磕，時(shí)間就一定會讓你受些苦，來證明方向是錯(cuò)的。

每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，所為之事，若能獲得越來越多的認(rèn)同和理解，是一種幸運(yùn)，如若不能，也沒什么。

人無完人，有人喜歡，也總有人不喜歡。味精尚且無法做到的事情，何況是人。