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今天我們不聊那些花里胡哨的'速成法'，說說王羲之在《筆勢論十二章并序》里親傳的'五遍臨帖法'。這是書法史上最實用、最接地氣的秘訣！我教了多年書法，發(fā)現(xiàn)90%的人都在用錯方法——死磕字帖，一遍又一遍地抄，抄了半年，字還是'死板板'的。王羲之的'五遍法'，就是專門治這種'抄字病'的良方。  打開今日頭條查看圖片詳情 第一遍： '正腳手' 點畫精確，練'手眼心' 別急著寫整字，先練好'點畫'。王羲之說的'正腳手'，不是讓你坐得端正，而是把每個筆畫寫準。比如'永字八法'里的點、橫、豎、撇、捺，每筆都要練到位。我常對學生說：'別想著寫得'好看'，先練得'準確'。'寫'點'時，要像'落石'一樣有重量；寫'橫'時，要像'拉弓'一樣有張力。第一遍，你可能寫得歪歪扭扭，但別怕——這是必經(jīng)之路。記住，筆畫不準，字形再像也是'假的'。 打開今日頭條查看圖片詳情 第二遍： '察其形' 關注字形，找'結(jié)構(gòu)感' 點畫練熟了，第二遍就看字的結(jié)構(gòu)。別光盯著單個筆畫，要看看這些筆畫怎么組合成一個字。比如'明'字，左邊'日'右邊'月'，怎么擺才好看？王羲之說'察其形'，就是要你觀察字帖上每個字的'骨架'。我讓學生們把字帖放大，用鉛筆輕輕勾出字的'骨架'，然后照著骨架寫。你會發(fā)現(xiàn)，'明'字的'日'和'月'不是對稱的，'日'略小，'月'略大，這樣才顯得自然。  打開今日頭條查看圖片詳情 第三遍： '微微似本' 整體把握，求'神似' 這遍要寫得跟字帖有點像了。王羲之說'微微似本'，就是說字形要接近原帖。但別以為像了就完事了，神韻還得練。就像你學別人說話，聲音像了，但語氣沒學到，還是不夠味。第三遍，我讓學生們先看字帖，再閉眼回憶字形，最后寫出來。這樣練，三遍后，你就能寫出'像'字的影子了。  打開今日頭條查看圖片詳情 第四遍： '加其遒潤' 追求質(zhì)感，添'骨力' 前三遍打基礎，這遍要提升質(zhì)量。筆畫不能軟綿綿的，得有'力道'。王羲之說'加其遒潤'，就是說筆畫要既遒勁又潤澤。就像蓋房子，地基打好了，現(xiàn)在要裝修，讓房子更漂亮。我教學生練'力道'，就是用筆尖'蹭'紙，不是'描'紙。寫'橫'時，起筆用“力”下壓，立鋒行筆平穩(wěn)，收筆微頓，線條就厚了。別怕'歪'，書法本就不是機器刻的。  打開今日頭條查看圖片詳情 第五遍： '兼加抽拔' 靈活運用，得'真味' 最后這遍最關鍵！王羲之說'兼加抽拔'，意思是別死板地照著寫，要動腦子。下筆前想想：這個筆畫為什么這樣寫？我能不能改得更好？寫出來的字才有'魂'。我讓學生們臨完一個字，再寫一個'變體'，比如把'橫'寫得長一點，把'豎'寫得短一點，看哪種更好。  打開今日頭條查看圖片詳情 為什么'五遍法'比'多遍法'好？ 很多學生問我：'老師，我臨了100遍，怎么還是沒進步？'因為'多遍'不等于'有效'。王羲之說：'創(chuàng)臨惟需滑健，不得計其遍數(shù)也。'意思是你要是沒練好，別死磕五遍，多練幾遍也行。書法不是考試，不看遍數(shù)，看的是你真正掌握了沒有。  打開今日頭條查看圖片詳情 書法不是'抄字'，是'感受字'。王羲之的'五遍臨帖法'，就是讓你從'點畫'到'神韻'，一步步走進書法的真諦。別再死磕'遍數(shù)'了，按這五遍練，三個月后，你就能寫出'有生氣'的字。 打開今日頭條查看圖片詳情  打開今日頭條查看圖片詳情  打開今日頭條查看圖片詳情 END 以上內(nèi)容為個人見解，僅供參考。若有不當之處，敬請諒解并歡迎補充。 |
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