作者：潘長(zhǎng)宏（文學(xué)之都居士）

 2025年度9月16日

人體的總體結(jié)構(gòu)由以下幾個(gè)大的方面組成；這是來(lái)自本人曾在部隊(duì)里的筆記所收藏

        一、骨骼系統(tǒng)；二、消化系統(tǒng)；三、循環(huán)系統(tǒng)；四、免疫系統(tǒng)；

        五、神經(jīng)系統(tǒng)；六、呼吸系統(tǒng)；七、泌尿生殖系統(tǒng)；八、內(nèi)分泌系統(tǒng)。

        朋友們今天講：內(nèi)分泌系統(tǒng)；   

      內(nèi)分泌系統(tǒng)，這個(gè)名詞是解剖學(xué)術(shù)語(yǔ)，簡(jiǎn)稱內(nèi)分泌系統(tǒng)。指全身內(nèi)分泌腺而言，是神經(jīng)系統(tǒng)以外的另一重要機(jī)能調(diào)節(jié)系統(tǒng)?？煞譃閮纱箢悾阂皇窃谛螒B(tài)結(jié)構(gòu)上獨(dú)立存在的肉眼可見器官，即內(nèi)分泌器官，如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸缐及腎上腺等；二為分散存在于其它器官組織中的內(nèi)分泌細(xì)胞團(tuán)，即內(nèi)分泌組織，如胰腺內(nèi)的胰島，睪丸內(nèi)的音質(zhì)細(xì)胞，卵巢內(nèi)的卵泡細(xì)胞及黃體細(xì)胞。部分內(nèi)分泌器及組織參與人類性活動(dòng)，對(duì)人類性活動(dòng)影響較大，如性腺——卵巢和睪丸所分泌的性激素，是人類性活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。

       一、內(nèi)分泌系統(tǒng)的構(gòu)成與功能
       *內(nèi)分泌系統(tǒng)由腺體構(gòu)成。最重要的內(nèi)分泌腺為：腦垂體、甲狀腺和甲狀旁腺、腎上腺、胰腺、性腺（女性的卵巢和男性的睪丸）。
       *下丘腦對(duì)監(jiān)控調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能起重要作用
       組成:
       *腦垂體：分泌的激素既直接作用于人體，也激發(fā)其他腺體產(chǎn)生激素，或調(diào)節(jié)其他腺體的激素產(chǎn)量，間接作用于各種組織(分泌高泌乳素)
       *腦垂體激素（生長(zhǎng)激素）促使兒童的骨骼和軟組織生長(zhǎng)；垂體(_主要包括神經(jīng)垂體和腦垂體)：是人體最重要的內(nèi)分泌腺體，分泌很多重要激素，調(diào)節(jié)其它腺活動(dòng)。
       *分泌促甲狀腺激素：刺激甲狀腺來(lái)調(diào)節(jié)新陳代謝；
       *還分泌刺激卵泡素、黃體化激素、催乳激素、促腎上腺皮質(zhì)激素等
       *腦垂體受下丘腦控制
       *下丘腦還產(chǎn)生兩種激素：
       催產(chǎn)素（于分娩時(shí)刺激子宮肌肉收縮）、
       加壓素（籍收縮血管以及促使身體保留體液，使血壓上升。
       內(nèi)分泌器官的共同特點(diǎn)：1、無(wú)導(dǎo)管腺體，腺細(xì)胞液直接入血，腺體內(nèi)含大量毛細(xì)血管；
2、分泌物是高效能有機(jī)物（激素）；3、調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，生長(zhǎng)發(fā)育衰老，調(diào)節(jié)生殖系統(tǒng)功能，調(diào)節(jié)行為（更年期）；4、持久性；5、內(nèi)分泌與神經(jīng)相互調(diào)節(jié)；
       二、內(nèi)分泌系統(tǒng)常見疾病調(diào)理與防治配方
       *甲狀腺：甲狀腺是人體內(nèi)最大的內(nèi)分泌器官，分泌甲狀腺素。
       甲狀腺的功能：1、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)骨骼和生殖器官、大腦的發(fā)育（缺乏易得呆小癥）；2、對(duì)糖類、脂類、蛋白質(zhì)代謝有促進(jìn)作用，主要促進(jìn)蛋白質(zhì)合成（骨骼、肌肉、肝臟）。
       缺乏甲狀腺素易得疾病
      1、毒性彌漫性甲狀腺腫大（大脖子?。?br>      2、甲亢：缺鈣引起（鈣參與腺細(xì)胞分泌），應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)+鈣+VA+VC+VE
      3、甲減：激素合成減少，不孕不育，新陳代謝下降，體溫低，水腫。應(yīng)補(bǔ)充大量VB+VE+充足蛋白質(zhì)+鈣+類胡蘿卜素+VC

      胰島素作用：
      1、低血糖作用，促進(jìn)葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)氧化分解，加速肌細(xì)胞、肝細(xì)胞糖元儲(chǔ)存，可以使肝臟里的葡萄糖變成脂肪酸；
      2、參與蛋白質(zhì)代謝，促進(jìn)氨基酸進(jìn)入細(xì)胞，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，抑制分解。
      預(yù)防糖尿病的飲食注意：
     1、 七分飽；2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)，高蛋白（但尿中有蛋白應(yīng)低蛋白飲食）；3控制飽和脂肪酸高的食物和高膽固醇食物，補(bǔ)充魚油；4、補(bǔ)充果蔬（瓜兒膠吸附糖類），VB+VC+VE+VA
5、充足無(wú)機(jī)鹽：鈣鎂（糖尿病易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，動(dòng)脈硬化。鋅參與胰島素合成、儲(chǔ)存、釋放，缺錳胰島細(xì)胞先天發(fā)育不足，銅與膠原蛋白合成有關(guān)）。
      松果體
      1、褪黑素：  與光線有關(guān)，抑制促性腺激素分泌，受光線調(diào)節(jié)，光線亮受抑制，光線弱活躍。青少年早熟與褪黑素有關(guān)。
      2、胸腺素：  T淋巴細(xì)胞吞噬癌細(xì)胞，細(xì)胞傳遞信息快；性腺能提高人體免疫力（45歲后開始萎縮，肥胖者提前）
      雌激素作用：1、促進(jìn)女青年生殖器官發(fā)育，促進(jìn)副性器官成熟；促進(jìn)輸卵管蠕動(dòng)；2、月經(jīng)、妊娠期促進(jìn)子宮壁增厚；3、促進(jìn)宮頸腺體的分泌，有利于精子通過(guò)；4、維持副性癥：促進(jìn)乳房發(fā)育，臀部皮下脂肪發(fā)達(dá)，豐滿，骨盆大，音調(diào)高，肌膚有彈性，細(xì)膩；5、參與物質(zhì)代謝：保水、保鈉；降低膽固醇；促進(jìn)鈣的吸收和利用．

      雌激素分泌不均衡易得疾?。?br>      1、更年期綜合癥：雌激素減少引起的，易潮紅、躁動(dòng)。在許多器官上有雌激素受體（陰道、膀胱、骨骼、大腦）；
      2、月經(jīng)不正常：不到更年期，月經(jīng)量減少，缺少蛋白質(zhì)，增加衰老；
      3、子宮肌瘤增生：乳腺增生（VA調(diào)節(jié)細(xì)胞生長(zhǎng)代謝，高濃度對(duì)細(xì)胞溶酶體膜有促進(jìn)作用；VC可以增加免疫功能；VB調(diào)節(jié)激素平衡和蛋白質(zhì)代謝）
      4、子宮下垂：由于盆腔內(nèi)肌肉、韌帶彈性不夠，下垂易感染；子宮內(nèi)膜移位，雌激素少，性欲冷漠。

      內(nèi)分泌系統(tǒng)的常見疾病表現(xiàn)：甲減、甲亢、糖尿病、垂體前葉功能減退癥、垂體功能減退癥、腎上腺….等。
      基礎(chǔ)配方:
      1、蛋白粉＋VB＋鈣鎂片+VC+VE+類胡蘿卜素
      2、蛋白粉＋倍力健+VE

       【攝影師簡(jiǎn)介】 

 潘長(zhǎng)宏 ：中國(guó)當(dāng)代文學(xué)家（雅號(hào)：文學(xué)之都居士、筆名：長(zhǎng)宏、溱湖之戀），1956年10月出生，江蘇姜堰人，中國(guó)網(wǎng)絡(luò)作協(xié)會(huì)員，中國(guó)攝像師、攝影、視頻制作師；1988年畢業(yè)于南京大學(xué)；種過(guò)地，當(dāng)過(guò)兵，任過(guò)教，做過(guò)官；讀過(guò)彪炳千秋的歷史巨著《史記》和《漢書》；《資治通鑒》；《中國(guó)通史》；《兵書戰(zhàn)策》等中外名著和中國(guó)歷代通俗演義。藏書萬(wàn)余冊(cè)，各類讀書筆記七十余冊(cè)。百度文庫(kù)（墨斗魚）金牌作者。2023年6月1日，被《當(dāng)代作家》雜志社簽約作家。2024年5月1日，中國(guó)人人頭條 人人文學(xué)網(wǎng)特約詩(shī)人。2024年7月1日，中國(guó)人人頭條 人人文學(xué)網(wǎng)特約作家。

1986年以來(lái)，在各類刊物上發(fā)表過(guò)249篇文章和美圖。參加過(guò)各個(gè)級(jí)別的119次有獎(jiǎng)?wù)魑墨@獎(jiǎng)。2011年1月8日創(chuàng)辦“溱湖之戀”個(gè)人網(wǎng)絡(luò)圖書館，【2018年1月18日升至最高級(jí)（五星級(jí)）】。館內(nèi)本人原創(chuàng)圖文音畫影像等作品12660余篇，總字?jǐn)?shù)三百余萬(wàn)。原創(chuàng)作品數(shù)在全館億位館友中排列第16名。奉獻(xiàn)值在館內(nèi)TOP1000中排列第56位。

    （中華人民共和國(guó)網(wǎng)絡(luò)作家協(xié)會(huì)會(huì)員證）

 潘長(zhǎng)宏以為，人生在世，只有多讀書，勤耕耘，通過(guò)筆墨躍然紙上，堅(jiān)持撰寫內(nèi)容健康、品位高雅、生動(dòng)感人的作品來(lái)奉獻(xiàn)社會(huì)！把人間的真、善、美弘揚(yáng)光大，活出自己的精彩，面向陽(yáng)光，不負(fù)累，不仰權(quán)貴，不卑微。讀懂淡定、舍得，看透、聚散、進(jìn)退五大天律，做一個(gè)自信、容人、坦蕩、優(yōu)雅、灑脫的自我。不要等到繁華落盡感嘆人世滄桑，終身不留遺憾。從而無(wú)愧于這個(gè)時(shí)代。  

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潘長(zhǎng)宏著作《成人成事與成業(yè)》、《中國(guó)歷史上比較有名氣的百名紅顏》、《讀書與修身六十篇及偵破敵特奇案三篇小說(shuō)》，已在2024年8月8日問(wèn)世?？傋?jǐn)?shù)四十萬(wàn)。第四卷《潘長(zhǎng)宏詩(shī)歌集》第五卷《潘長(zhǎng)宏雜文集》正在組稿之中。

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