|
我練過(guò)天山派的龍虎六陽(yáng)捶，也就是六陽(yáng)通玄秘術(shù)。剛開始練的時(shí)候，按照那套特殊呼吸法和動(dòng)作要求，像直立、合掌、吸氣、閉氣、提腳跟、砸拳等步驟來(lái)，真挺難的。不過(guò)練了大概一個(gè)月，效果確實(shí)顯著。身體感覺(jué)充滿了陽(yáng)剛之氣，精氣神都提升了，精力變得更充沛。 但這功剛猛，我練后老有格斗沖動(dòng)，看見(jiàn)人就想比劃兩下。后來(lái)我又練了天山派丹道周天功里的胎息功，嘗試用身體呼吸，有時(shí)練著練著身體發(fā)熱、出汗，感覺(jué)奇經(jīng)八脈都通暢了，人也變得更平靜，這體驗(yàn)還挺奇妙的。  打開今日頭條查看圖片詳情  打開今日頭條查看圖片詳情 |
|
|
