《天道》里有句話我特別喜歡：聰明人只做一件事，那就是解決問題，而不是被情緒左右。

我第一次真正體會到這句話的分量，是參加我們連長的婚禮上。

我們連長結(jié)婚。婚禮一切都準備得妥妥當當，可剛從新娘家出來，主婚車突然熄火，打不著了。隊伍一下子卡在半路。

新娘按習俗不能隨意下車，車里的嫂子臉上寫滿了尷尬。連長父母急得團團轉(zhuǎn)，母親埋怨父親沒選好車，父親握著手機對婚慶公司發(fā)火，語氣里滿是焦躁。場面一度亂成了一鍋粥。

就在大家被情緒裹挾的時候，連長站了出來。他沒有一句抱怨，先安慰了嫂子幾句，讓她安心。接著走到車頭，干脆利落地拆掉裝飾花束，快步固定到后車上。又打開車門，小心把嫂子抱出來，安置到新車里。整個過程，不到五分鐘。

新人順利啟程，他才淡定打電話通知婚慶公司，清楚交代車的位置，等拖車來處理。婚禮全程沒有耽誤。

我當時就在心里想，這才是真正的穩(wěn)，胸有激雷而面如平湖，說的就是這種人吧。

所謂穩(wěn)定，不是沒情緒，而是把心思聚焦在破局上。

弱者的磁場是情緒，強者的磁場是事情

人的注意力就是能量。弱者把能量耗在情緒上，怨天尤人，越陷越深。強者把能量鎖定在事情上，找到突破口，場子就能被他帶起來。

司馬懿就是典型的“活在事情里”的人。

諸葛亮空城計那次，司馬懿大軍壓境，本來是能一舉拿下的，卻硬生生選擇了退兵。魏國將士都憋了一口氣，覺得顏面盡失。但司馬懿看得更遠，他要的不是眼前的勝負，而是未來在朝堂上的地位。他冷靜地接受了“退”的結(jié)果，把短期的“丟臉”轉(zhuǎn)化成長期的“掌控”。

反過來看周瑜，他才華橫溢，可惜心胸狹隘?？偠⒅T葛亮不順眼，費盡心思要壓過對方。他本來該為東吳謀局，卻一步步被情緒拿捏，最后吐血而亡。

一個是為事情而活，一個是為情緒所困。走到最后，結(jié)果完全不同。

抱怨身處黑暗，不如提燈前行。

真正的“扛事”，是把大事拆成小事的能力

強者遇到難題，不會先喊“太難了”，而是本能去拆解。把一個大石頭敲碎，搬走一塊，就不再壓得你喘不過氣。

曾國藩打太平軍，用的就是最“笨”的辦法：扎硬寨，打呆仗。先在每個駐地挖壕溝、筑圍墻，讓自己站穩(wěn)腳，再一點點推進。這個龐大的難題，被他切成了一個個可以執(zhí)行的小目標，最后硬生生扛下了大局。

現(xiàn)實里呢，也一樣。很多人一腔熱血開始寫公眾號，群里三百人，沒多久只剩個位數(shù)。放棄的人不是不會寫，而是被情緒擊垮了：焦慮、拖延、自我懷疑。

真正走下去的人，都是先動手寫一段話，再修一篇稿，不管情緒好壞，事情都在推進。

強者的路徑是：盯住問題，想方案，馬上行動，在行動中升級自己。

弱者的路徑是：被情緒拖住腳，最后連手都懶得伸出去。

解決問題，才是通往強大的唯一路徑。

穩(wěn)定，不是天生的，而是可以修煉的

強者不是沒情緒，而是能和情緒相處，甚至反過來利用它。

一個簡單的小方法是“10秒啟動”。當你情緒上頭時，先逼自己做10秒鐘的事情，比如寫標題，或者搜個資料。哪怕只是打開電腦，情緒也會被打斷，行動會接管你的大腦。

還有“課題分離”。阿德勒說過：分清什么是自己的課題，什么是別人的課題。你只需要解決自己的部分，不必為別人的情緒買單。很多時候，內(nèi)耗就是在替別人背包袱。

最后，把高頻重復(fù)的麻煩事，流程化、模板化。寫周報、做匯報，提前整理好格式。每一次啟動都不需要再糾結(jié)，情緒消耗就會降到最低。

生氣不如爭氣，翻臉不如翻身。

結(jié)語：

所謂穩(wěn)定，不是沒有情緒，而是在情緒的風暴里，依然能牢牢握住“解決問題”的舵。

生活就是一連串問題疊著問題，你沒得選。要么做解題家，要么做抱怨者。

對于我們普通人來說，沒有必要去給自己定義強者或者弱者，真正值得學(xué)習的，是那份聚焦問題、解決問題的思維和能力。用強者的心態(tài)去面對紛繁復(fù)雜的世界。

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