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人體之氣、精、血、津液、神：中醫(yī)基礎(chǔ)里的生命密碼，都藏在這8張圖里了，條友們必看！ 咱們中醫(yī)講究“氣為血之帥，血為氣之母”，這話可不是空口白話。老祖宗在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里早就點明了：氣是人體內(nèi)至精至微的生命物質(zhì)，沒了它，生命活動就歇菜了。先說說氣這東西——分先天和后天。先天之氣從父母那兒來，藏在腎里，化成元氣，根子就在命門穴，管著咱們生長發(fā)育和生殖大事。 后天之氣呢？靠吃和呼吸！食物經(jīng)過脾胃運化成水谷精氣，空氣由肺主氣，兩者一結(jié)合，宗氣就來了，聚在膻中穴。水谷精氣又拆成營氣和衛(wèi)氣：營氣屬陰，化生血液營養(yǎng)全身；衛(wèi)氣屬陽，防御外邪溫養(yǎng)全身。猜怎么著？氣的運動叫氣機，有升、降、出、入四種形式，脾胃就是氣機升降的樞紐。氣機不暢會咋樣？輕則氣滯，重則氣逆、氣陷，甚至氣脫、氣閉，毛病就來了。這道理，古代醫(yī)家張仲景在《傷寒論》里用六經(jīng)辨證講得透透的，現(xiàn)代人學(xué)了能自個兒調(diào)理身體，防病于未然。 精呢？是生命活動的精微物質(zhì)，分廣義和狹義。廣義之精包括氣、血、津液；狹義之精專指生殖之精。腎藏精，腎精化生腎氣，再分腎陽和腎陰——腎陽推動激發(fā)，腎陰寧靜抑制，倆得平衡。精的生成靠先天之精（遺傳父母）和后天之精（食物和清氣結(jié)合），先天生后天，后天養(yǎng)先天，循環(huán)不息。精的功能牛著呢：繁衍生命、生長發(fā)育、滋養(yǎng)五臟、化為氣血、轉(zhuǎn)化為神、抵御外邪。我小郎中幫大家整理了這份筆記，從《神農(nóng)本草經(jīng)》到現(xiàn)代研究，都強調(diào)精虧了，全身臟腑都受影響，所以平時得養(yǎng)好脾胃和腎。 血以水谷之精和腎精為基礎(chǔ)，靠脾胃運化，心、肺、肝、腎配合生成。血的功能就倆字：濡養(yǎng)和化神——營養(yǎng)全身，還是精神活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。血的運行受氣、脈道、血液狀態(tài)影響，心氣推動、肺氣宣降、肝氣疏泄是關(guān)鍵，脾統(tǒng)血、肝藏血固攝著。古代華佗就重視氣血調(diào)和，現(xiàn)代人壓力大，血虛了得多調(diào)理脾胃，別光靠補藥。 津液是人體的正常水液，由飲食水谷經(jīng)脾胃大腸吸收，脾主運化輸布。排泄主要通過尿液和汗液，功能是滋潤濡養(yǎng)和充養(yǎng)血脈。輸布途徑多著呢：脾散全身、肺宣發(fā)肅降、腎陽氣化、肝氣疏泄、三焦水道通利。津血同源，虧了就容易干燥或水腫，《金匱要略》里方子多的是，但得辨證用。 神是生命主宰，廣義指外在總體表現(xiàn)，狹義指意識、思維、情志。先天之精化生“元神”，精氣血津液是基礎(chǔ)。神的功能包括主宰生命、精神活動、調(diào)節(jié)精氣血津液和臟腑功能。五神藏于五臟：心藏神、肝藏魂、脾藏意、肺藏魄、腎藏志。情志有七情五志，傷了神就出各種毛病，比如失眠、健忘。古人說“心主神明”，現(xiàn)代心理學(xué)也搭邊，但中醫(yī)更整體。 這些東西，書本上可能講得干巴巴，我小郎中常年琢磨，結(jié)合家傳和經(jīng)驗，寫成接地氣的筆記。條友們，中醫(yī)基礎(chǔ)打好了，自救防病都不難。關(guān)注我，后續(xù)還有更多實用內(nèi)容，大家收藏轉(zhuǎn)發(fā)起來，讓更多人受益！  打開今日頭條查看圖片詳情  打開今日頭條查看圖片詳情  打開今日頭條查看圖片詳情  打開今日頭條查看圖片詳情  打開今日頭條查看圖片詳情  打開今日頭條查看圖片詳情  打開今日頭條查看圖片詳情 |
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