很多人總被頭疼、反酸、鼻炎纏上，反復(fù)調(diào)理也不見好，其實(shí)可能是身體里的 “氣” 跑反了方向。中醫(yī)里說，“氣” 是維持生命的根本，每個(gè)臟腑的氣都有固定的運(yùn)行規(guī)律，該升的升、該降的降，身體才舒服。

要是氣該往下走的時(shí)候卻往上逆，臟腑功能就亂了，毛病自然找上門。今天就跟大家說說三種常見的 “氣逆” 問題，以及對(duì)應(yīng)的調(diào)理思路。

膽氣不降，頭疼口苦找上門

膽氣本該順著膽經(jīng)往下走，幫助消化。如果它降不下去，里面的膽火就會(huì)跟著往上竄，膽經(jīng)正好走頭兩側(cè)，這一竄，兩側(cè)頭痛就來了，還伴著明顯的口干口苦。

這是因?yàn)槟懼煌伦叻炊夏娴阶炖锪?。這時(shí)候的思路是引膽氣下行，清降虛火。臨床上常會(huì)參考溫膽湯加減，它能疏通膽經(jīng)氣機(jī)，把上沖的火熱引下來，頭痛口苦自然緩解。

胃氣不降，反酸腹脹真難受

胃，中醫(yī)稱它為“水谷之?！保魍ń?。正常情況下，脾氣要往上提，把營養(yǎng)輸送到全身，胃氣要往下走，帶著食物殘?jiān)M(jìn)入腸道，這樣消化和排便才能順暢。

可要是胃氣往上逆，就會(huì)出現(xiàn)反酸、惡心的情況，吃點(diǎn)東西就覺得肚子脹，還老打嗝、噯氣，嚴(yán)重的時(shí)候甚至吃不下飯。針對(duì)這種情況，常會(huì)參考旋覆代赭湯加減，這個(gè)方子能把往上逆的胃氣 “拉” 回來，讓它恢復(fù)下行的功能，胃氣順了，消化問題自然就改善了。

肺氣不降，鼻炎胸悶讓人煩

肺不光管呼吸，還負(fù)責(zé)宣發(fā)和肅降，肺氣降不下去，就像房間窗戶打不開，廢氣排不出去，清氣進(jìn)不來。就會(huì)出現(xiàn)鼻子堵得慌，鼻炎反反復(fù)復(fù)的，胸悶氣短，甚至氣喘，大便不通暢的情況。

這時(shí)需要潤肺降氣，恢復(fù)肺的肅降功能?？梢詤⒖?/span>沙參麥冬湯這類方子加減，它能滋養(yǎng)肺陰、幫助肺氣恢復(fù)肅降功能，肺氣順了，呼吸通暢了，鼻炎、胸悶這些問題也能得到改善。

其實(shí)不管是哪種情況，核心都是讓 “氣” 回到正確的運(yùn)行軌道上。氣順了，臟腑功能正常了，身體才能舒坦。

不過要注意，這些調(diào)理方法需要根據(jù)個(gè)人具體情況辨證加減，要是自己拿不準(zhǔn)體質(zhì)和癥狀，最好找專業(yè)醫(yī)生看看，對(duì)癥調(diào)理才能真正見效，別盲目跟著試，以免出現(xiàn)藥不對(duì)癥的情況。