俗話說：“眼里有塵天下窄，心中無事一床寬?！?/span>很多時候，我們常常不是被當(dāng)下的困難壓垮，而是被積壓的心事所拖垮。心事多了，睡眠就淺了；擔(dān)憂重了，眉頭就鎖緊了。反觀那些睡得好、心不慌的人，他們不是沒遇到難事，而是學(xué)會了一件事：天大的事，不往心里擱；再難的環(huán)境，也能找出路。每個人都難免會經(jīng)歷暗夜，有一段苦不堪言的過往。盯著過去的失誤不放，只會拖垮今天的腳步；為明天未知的事發(fā)愁，只會耗盡此刻的心力。真正活得通透的人，不是沒遇見過糟心事，而是學(xué)會了翻篇。讓過去的成為過去，才能騰出手，穩(wěn)穩(wěn)接住當(dāng)下的福分。唐代名將郭子儀，一生歷經(jīng)七朝起伏，堪稱傳奇。他立下赫赫戰(zhàn)功，卻也曾多次被皇帝猜忌，甚至被罷免兵權(quán)。賦閑在家，他便安心讀書習(xí)字，與老友品茶論道，仿佛無事發(fā)生。這份不計前嫌、專注當(dāng)下的豁達(dá)，終使他功蓋天下，福壽雙全，子孫滿堂。《菜根譚》有言：“君子事來而心始現(xiàn)，事去而心隨空?！?/span>豁達(dá)之人，只專注處理當(dāng)下能掌控之事，對無法改變的結(jié)果，坦然接受。世間不如意十之八九，與其讓心被愁云慘霧籠罩，不如主動撥云見日。豁達(dá)，讓你在風(fēng)浪中站得更穩(wěn)，在紛擾中看得更清，活出一份寵辱不驚的力量。一個背負(fù)沉重包裹的年輕人，歷經(jīng)艱險尋訪大師。他疲憊不堪地傾訴：“大師，漫長的路途耗盡了我的力氣，腳磨破了，手也傷了，受盡苦難為何卻毫無快樂？”大師沒有直接回答，而是指著他的包裹問：“里面是什么？”年輕人說：“是我一路經(jīng)歷的痛苦、哭泣和煩惱。正是它們帶來的經(jīng)驗，支撐我走到您面前?！?/span>大師帶他乘船渡河，上岸后大師讓他扛起船繼續(xù)走。大師微笑道：“是啊，船是用來渡河的，過了河就該放下它輕松趕路。若執(zhí)意扛著，只會越走越痛苦。”“生命中的孤獨、苦難、淚水，確能淬煉人生。但若不肯放下，它們就變成了沉重的包袱。放下吧，孩子?！?/span>世間不如意事十之八九，常想一二，不思八九，心境才能開闊。放下無謂的執(zhí)著，才能看清當(dāng)下?lián)碛械拿篮茫?/span>放下沉重的過往，才能騰出手來創(chuàng)造新的可能。人生如行路，該轉(zhuǎn)彎時轉(zhuǎn)彎，該卸擔(dān)時卸擔(dān)。懂得適時放下的人，才能在生活的風(fēng)浪中保持平衡，穩(wěn)穩(wěn)地駛向幸福的彼岸。有句話說得好：“生活需要一顆感恩的心來創(chuàng)造，一顆感恩的心需要生活來滋養(yǎng)?！?/span>它讓人在困境中依然看得見光亮，在失去時依然能感受擁有。感恩是心靈的回聲，你發(fā)出什么聲音，世界就回饋你什么樣的溫度。前幾天看《感恩日記》，主人公米歇爾的經(jīng)歷，讓我很有啟發(fā)。可隨著年歲漸長，工作越來越少，她便提前過上了退休生活。本以為閑下來之后，可以好好享受一番，但她卻越來越不開心。面對鏡中日漸明顯的皺紋，她唉聲嘆氣；丈夫笨拙地弄亂廚房，令她火冒三丈；與孩子交流時，又難以認(rèn)同年輕人的想法。她變得挑剔易怒，常因小事發(fā)火，煩悶到失眠。無奈之下，米歇爾上網(wǎng)求助，采納了“寫感恩日記”的建議。她在日記中寫道：雖有皺紋，但能健康體面地老去是幸事；丈夫雖笨手笨腳，卻堅持每日為她做早餐，這份愛意珍貴；孩子雖叛逆，但至少未惹麻煩……當(dāng)米歇爾用心感知生活中的點滴美好，抱怨、挑剔與悶氣也隨之消散了。宮崎駿說：“在茫茫人海中，懷一顆感恩的心，你才能擁有一生的愛和幸福?！?/span>懂得感恩的人，遇事不容易鉆牛角尖，因為他們總能看到積極的一面。感恩，它讓人睡得安穩(wěn)，因為心中無愧，坦坦蕩蕩；它讓人情緒穩(wěn)定，因為少了許多無謂的比較和憤懣。一個常懷感恩的人，更容易感受到來自他人的善意和生活的溫暖。這份溫暖又會滋養(yǎng)他，形成良性的循環(huán)。這份珍視本身，就是對抗焦慮、收獲平靜與溫暖最強大的力量。南懷瑾曾言：“真正的修行，是紅塵煉心，把世間的煩惱變成清涼?！?/span>世間紛擾無窮，與其讓煩惱在心頭筑巢，不如學(xué)會清理門戶。豁達(dá)是看透世事的清醒，放下是解脫自己的慈悲，感恩是照亮生活的燭火。人活一世，拼到最后，拼的是心態(tài)的韌性與容納力。如此，情緒自穩(wěn)，睡眠自安，焦慮自散，福氣自生。點個“愛心”，愿你我都能修得這份心寬似海的本事，在喧囂中安頓好自己。轉(zhuǎn)發(fā)分享，弘揚中華傳統(tǒng)文化。............................................. 
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