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注定發(fā)生的事，焦慮沒用。房貸要還、孩子要養(yǎng)、身體要病，這些板上釘釘?shù)氖虑椋愠畈怀?，日子照樣過；你急不急，結(jié)果不會變。天要下雨娘要嫁人，該來的躲不掉，要走的留不住。提前把心操碎，除了多掉幾根頭發(fā)，屁用沒有。錢沒了賺，失業(yè)了找，生病了治，見招拆招，比什么都強。
不會發(fā)生的事，無需煩惱。怕失業(yè)、怕分手、怕被騙，你擔心的十件事，九件都不會來。整天想著“萬一”，結(jié)果把自己活成了驚弓之鳥。人總愛用想象中的災(zāi)難，恐嚇、懲罰自己，純屬自找罪受。別把人生過成恐怖片——關(guān)了電視，世界照樣太平。事前不憂，事后不悔。飯還沒吃就愁洗碗，戀愛沒談就怕分手，活像扛著磨盤趕路——沒碾到別人，先壓垮自己。人生沒有完美選擇，你當時選的，就是當時最好的。倒掉的牛奶哭不回，摔碎的碗粘不合，后悔是最蠢的自虐，既改變不了過去，又搭上了現(xiàn)在。觀悟說：焦慮的本質(zhì)，是用未來的不確定，綁架今天的自己。有人天生住羅馬，有人生來是騾馬，停止比較，停止內(nèi)耗，未來不迎，當下不雜，既過不糾——事來順應(yīng)，是最好的解藥。
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