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生活中的實(shí)用心理《5分鐘心理學(xué)》  配合下方音頻閱讀，體驗(yàn)更佳。  檸檬心理丨作者 Pexels、Pixabay丨圖源 你有沒有遇到過這種情況： 你越努力加班，任務(wù)反而越多？ 你表現(xiàn)越好，領(lǐng)導(dǎo)反而對(duì)你更挑剔，要求更高？ 你任勞任怨，卻發(fā)現(xiàn)自己被邊緣化？ 今天，我們就來拆解這種現(xiàn)象背后的邏輯，并教你如何破解它！ 首先我們來分析一下，為什么你拼命干活，反而被領(lǐng)導(dǎo)壓制？這里面有三個(gè)原因： 1 你越能干，領(lǐng)導(dǎo)就越感到威脅  很多人存在一種錯(cuò)誤的認(rèn)知，認(rèn)為：“只要我拼命干活，領(lǐng)導(dǎo)就會(huì)欣賞我！” 但你的“不可替代性”只會(huì)讓領(lǐng)導(dǎo)感到不安，他不想被你“威脅”。 所以雖然很多重要任務(wù)都交給你，但升職加薪?jīng)]你的份，你越表現(xiàn)出色，領(lǐng)導(dǎo)越挑毛病，甚至突然塞給你不合理的任務(wù)。 領(lǐng)導(dǎo)確實(shí)需要能干活的人，但他不希望你的光芒蓋過他，如果你強(qiáng)到讓他覺得“離不開你”，他反而會(huì)想辦法限制你。 你越拼命，他越怕你“失控”。 2 你的拼命讓領(lǐng)導(dǎo)覺得“理所當(dāng)然” 很多人以為多干活能換來認(rèn)可，但現(xiàn)實(shí)往往是： 你加班完成的緊急項(xiàng)目，成了你的“固定職責(zé)”； 你主動(dòng)幫同事，以后他們的爛攤子全歸你； 你效率越高，領(lǐng)導(dǎo)就會(huì)塞更多活給你，而不是給你獎(jiǎng)勵(lì)。 這是因?yàn)槿藗儾粫?huì)為“已經(jīng)得到的東西”額外付費(fèi)，你的付出已經(jīng)被默認(rèn)為是你“該做的”，而且既然你能搞定，他就不需要再培養(yǎng)別人。 所以你拼命干活，換來的只是“職場(chǎng)苦力”的身份。 3 你的“拼命”讓領(lǐng)導(dǎo)覺得你在“覬覦他的位置” 也許你覺得“表現(xiàn)積極=上進(jìn)”，但在某些領(lǐng)導(dǎo)眼里： 你主動(dòng)提建議 = 你想挑戰(zhàn)他的權(quán)威； 你工作成果突出 = 你在搶風(fēng)頭； 你和跨部門合作密切 = 你在拉幫結(jié)派。 特別是能力一般的領(lǐng)導(dǎo)、安全感低的領(lǐng)導(dǎo)，還有權(quán)謀型的領(lǐng)導(dǎo)，他們就不喜歡你太優(yōu)秀突出，所以會(huì)故意讓你多干活但不給回報(bào)，方便控制你。 那我們?nèi)绾尾拍芷平狻霸脚υ奖粔褐啤钡碾y題呢？你可以這樣做： 1 學(xué)會(huì)“管理領(lǐng)導(dǎo)的預(yù)期” 以后領(lǐng)導(dǎo)給你安排任務(wù)，你要分情況來處理： 丨對(duì)待重要任務(wù)，不要一次性交差，而要采取分階段匯報(bào)，否則他會(huì)覺得“這活太簡(jiǎn)單”； 丨對(duì)于一般性任務(wù)，偶爾拖延一下，比如跟領(lǐng)導(dǎo)說：“這個(gè)需求比較復(fù)雜，我需要多1天時(shí)間優(yōu)化”； 如果被安排多個(gè)項(xiàng)目，可以主動(dòng)溝通： “領(lǐng)導(dǎo)，目前我手上有A和B兩個(gè)項(xiàng)目， 您看哪個(gè)優(yōu)先級(jí)更高？” 這些都是為了讓領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)到，你不是“無限產(chǎn)能的工具人”。 2 讓領(lǐng)導(dǎo)覺得“你的成績(jī)=他的功勞” 不要只會(huì)默默干活，等領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)秀，你要學(xué)會(huì)： 把你的成績(jī)包裝成是“在他的指導(dǎo)下完成的”。 比如： 你可以這樣說“您上次提到的思路真的很有用，我按照這個(gè)方向調(diào)整后，效果提升了30%！”“幸虧您提前把關(guān)，不然這個(gè)方案可能會(huì)走偏?！薄斑@個(gè)成果離不開您的支持，特別是那次您建議的XXX，幫了大忙！” 只有當(dāng)你的優(yōu)秀和他的利益綁定，他才會(huì)支持你。 3 制造“適度競(jìng)爭(zhēng)”，讓領(lǐng)導(dǎo)不敢隨便壓制你 你要讓領(lǐng)導(dǎo)覺得你有其他選擇，比如： 你可以偶爾提及其他部門或友商對(duì)你的興趣，但要不經(jīng)意！ 比如說： “前幾天XX部門的李總還問我愿不愿意支持他們的項(xiàng)目……”要培養(yǎng)跨部門影響力，讓別的領(lǐng)導(dǎo)也知道你的能力，當(dāng)然也要適當(dāng)“藏鋒”，別把所有技能一次性展示完，避免被過度消耗。 總而言之，要讓領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)到——打壓你，可能損失的是他自己。 最后，記?。?/p> 你不需要讓每個(gè)人都滿意。 盯緊你的目標(biāo)，想辦法去實(shí)現(xiàn)它，其他一切都只是你實(shí)現(xiàn)你目標(biāo)的過程和工具。 如果你在職場(chǎng)上遇到了一些想不通的問題或者無法抉擇的事，可以讓我們的咨詢師會(huì)幫助你梳理情況，并給出建設(shè)性的建議。 好了，今天的分享就到這里，我們明天再見~ |
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