'每天上班跟上墳一樣沉重'——這是不是你的職場(chǎng)寫照？明明工作內(nèi)容不算繁重，卻總覺(jué)得身心俱疲。其實(shí)，職場(chǎng)里80%的累，都來(lái)自人際關(guān)系的內(nèi)耗：因?yàn)楣艿锰唷⑾氲锰?、聽了太多不該聽的話?/span>

 今天教大家三個(gè)簡(jiǎn)單粗暴的'屁'字訣，幫你守住邊界、節(jié)省精力，把力氣用在真正值得的地方。

第一訣：'關(guān)你屁事'——建立職場(chǎng)邊界感

同事總對(duì)你的穿衣風(fēng)格指指點(diǎn)點(diǎn)、對(duì)你的工作方式指手畫腳、甚至對(duì)你的私生活評(píng)頭論足…

下次再遇到越界行為，不妨直接反駁：'關(guān)你屁事'！

德國(guó)哲學(xué)家尼采說(shuō)過(guò)：“你要搞清楚自己人生的劇本——不是你父母的續(xù)集，不是你子女的前傳，更不是你朋友的外篇?！?nbsp;

你的工作方式、生活習(xí)慣，只要不影響他人，就輪不到別人說(shuō)三道四。

第二訣：'關(guān)我屁事'——拒絕職場(chǎng)垃圾情緒

辦公室八卦、同事的私人恩怨、其他部門的爛攤子...

這些無(wú)關(guān)緊要的瑣事，除非涉及到你，否則不要過(guò)多參與?？礋狒[不嫌事大，但凡參與進(jìn)去只會(huì)惹一身騷。

《鈍感力》一書中說(shuō)：'太過(guò)敏感的人，注定活得辛苦。'學(xué)會(huì)對(duì)無(wú)關(guān)緊要的事說(shuō)一聲'關(guān)我屁事'！就像給手機(jī)開啟勿擾模式。

第三訣：'你懂個(gè)屁'——應(yīng)對(duì)職場(chǎng)偽專家

每個(gè)辦公室都有那種半桶水卻喜歡指點(diǎn)江山的'懂王'，對(duì)你的工作指手畫腳。

管理大師彼得·德魯克早就提醒我們：'最危險(xiǎn)的往往不是完全的無(wú)知，而是一知半解。'

遇到這種情況，與其爭(zhēng)辯，不如正面硬杠：“你懂個(gè)屁”！然后扭頭走人，有時(shí)間跟這種人耗，剩下時(shí)間吃頓好的，它不香嗎？

“三屁”法則看似粗魯，實(shí)則非常解氣。

很多時(shí)候，我們的內(nèi)耗源于我們對(duì)他人過(guò)高的期望。我們總是希望別人和我們一樣講道理、有底線、負(fù)責(zé)任。但現(xiàn)實(shí)是，職場(chǎng)中形形色色的人都有，有些人就是不講道理、沒(méi)有底線、不負(fù)責(zé)任。

英國(guó)作家王爾德說(shuō)過(guò)：“把人想得太好，是世界上最昂貴的錯(cuò)誤?！?尤其是職場(chǎng)，我們更要學(xué)會(huì)識(shí)人辨人，不要對(duì)所有人都抱有太高的期望，尤其是那些你并不了解的人。

寫在最后：

職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，但也不必把自己搞得那么累。學(xué)會(huì)三個(gè)“屁”字訣，劃清界限；降低期望，避免內(nèi)耗；學(xué)會(huì)哄自己，快樂(lè)工作。記住，你的時(shí)間和精力都很寶貴，不要浪費(fèi)在那些不值得的人和事上。