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好的婚姻 - 需要經營 ◆ ◆ ◆ 你在婚姻里，有沒有把另一半看的很重，忍不住圍著他轉，覺得沒有他日子就過不了了？ 如果你是這樣的，那我提醒你要警惕了，這是一種很“危險”的狀態(tài)。 因為，你不但感受不到幸福，反而會讓自己活的很焦慮。 接下來，我就跟大家分析一下：為什么說不能把伴侶看的太重？ 01 把伴侶看得太重，本質是“自我迷失” 什么叫把伴侶看的太重？我來跟大家描述一位妻子的生活，你就明白了。 結婚10年，她的生活就是老公跟孩子。每天兩點一線，除了單位就是家里，跟之前的同學朋友都斷了聯系。 老公在家，她無微不至的照顧；老公應酬，等他到半夜，確認老公沒有喝多，才能安心去睡；老公出差，她失眠到凌晨，反復確認航班信息。 孩子上學后，她唯一的社交就是家長群，再無其他。 對于她來說，就是要做個好妻子、好媽媽，至于自己的工作，興趣愛好什么的，全都丟了個干凈。 在這種生活狀態(tài)之下，其實很容易迷失自我。 先是看不到自己了，把自己的價值綁在伴侶的認可上。 他說你穿白裙子好看，你就只穿白的；他說女人不用太拼，管好家就行了，你就放棄了升職的機會。 反向亦然，他說你連孩子都帶不好，你就認為自己很沒用。久而久之，他夸你你就開心，他否定你你就內耗。
隨之而來的，關系也會進入窒息的狀態(tài)，因為你焦慮你就會追的更緊。 他下班回來晚了，你會追問無數遍怎么還沒回來；他跟異性說句話，你就天天偷查他的手機。 你的焦慮變成了疑神疑鬼，關系越來越緊張，而他也會越來越反感你。 最為重要的是，你的抗風險能力會變成“零”。 當你把所有的情感都寄托在伴侶身上，那你就像是在沙漠里守著一口井，一旦出現危機，瞬間就能把你打垮。  02 健康的關系，需要“兩個獨立的人并肩而行” 婚姻要想長久，必須要學會獨立，而不是一味的依賴對方。 這種獨立包括職業(yè)獨立，你需要有自己的事業(yè)，有穩(wěn)定的收入。還要社交獨立，有自己的圈子，有生活的樂趣。 更重要的是情感的獨立，有管理情緒的能力，有讓自己快樂的能本事。 試想一下，你有自己的事業(yè)、愛好跟社交圈，你的生活豐富多彩，不需要依賴伴侶，也能活得很滋潤。 這樣的你，不會整天糾結于“他為什么不回消息”，不會辛苦于“怎么讓他開心”，更不會受困于“他是不是不愛我了”。 因為，他不回你消息沒關系，你有你喜歡的事情要做。更不需要小心翼翼，整天想著怎么讓他不生氣，因為你有別的事情在忙。 自然也不會為了他愛不愛你焦慮了，因為你情緒很穩(wěn)定，你不會想東想西。 兩個人之間，保持適度的疏離，反而讓感情有了空間，可以自由的呼吸，不會再覺得窒息， 就像手里握的沙，你適當的松一松，反而能握的更多更緊。 終究，人是靠相互吸引的，而不是你的提心吊膽。
有很多男人跟我說過，老婆不整天圍著我轉，不天天盯著我，看她天天去健身，自信滿滿的模樣，反而覺得她更好。 03 聰明的人，都在踐行“關系獨立法則” 那我們該怎么做到獨立呢？建議你從三個方面去成長。 其一，建立自我價值。 你可以去培養(yǎng)自信，做一些讓自己有成就感的事情，哪怕是學做一道新菜。 然后培養(yǎng)一個伴侶無法參與的愛好，比如學習寫作，強化自己是獨立個體的認知。 在經濟上，保持隨時可以離開的能力，存點私房錢傍身是有必要的。 其二，愛別人之前先愛自己。 在時間的分配上，不要都用在老公孩子身上，要拿出一半的時間花在自己身上，無論是工作、學習，還是做自己喜歡的事情都可以。 在情緒方面，要學會自我安撫，有哄自己開心的能力，而不是指望對方給。 在生活排序上，一定要把“我”放在第一位。做什么事情之前，先想想自己的感受，而不是犧牲自己，無條件滿足對方。 其三，跟伴侶保持“合作關系”。 不要把伴侶當成全世界，而是把他當成“人生合伙人”。遇到事情共同去面對，而不是你一個人硬扛。 允許對方是不完美的，即便你為他付出再多，他也不一定如你所愿。 如果他忘記紀念日，沒有給你買禮物，那就自己買禮物慶祝，而不是去跟他哭鬧“你不愛我了”。 如果他給不了你情緒價值，那就自己想辦法把自己哄開心，而不是內耗“他為什么這樣對我”。 說白了，不把伴侶看得太重，并不是讓你變成一個自私的人，而是你要明白： 你才是你人生的主角，伴侶只是配角。你若過度把主角的位置讓給他，那你的人生就會失衡，你又如何能過得幸福？
如果答案是“不”，那就去把你過度投放的精力收回來，然后活好自己。 記住，你越光彩奪目，他越離不開你。 作者簡介： 劉潔，70后情感作家，一個有溫度的婚姻咨詢師，持續(xù)分享婚姻經營+個人成長的干貨內容。與你一起，搞定婚姻，收獲幸福人生。 |
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