編者按：本文根據(jù)2024年10月9日，劉力紅老師在清華大學中醫(yī)學社所作“《傷寒論》的學與用”主題分享編輯整理。

五、家家自學，人人自曉，每個家庭就是一個“中醫(yī)院”，一個“中醫(yī)學院”

基于上面的這些問題，我提出來人人都該學點中醫(yī)。現(xiàn)在我們同有三和對于中醫(yī)的認識是“醫(yī)為通業(yè)”，像清華做的這個中醫(yī)學社，就是體現(xiàn)出中醫(yī)為通業(yè)的特點。所謂的“通業(yè)”，按照唐代大醫(yī)孫思邈的觀點，就是要“家家自學，人人自曉”。像清華、北大這樣頂級的學府，更加是這樣。過去講文人通醫(yī)，到了清華、北大就是文人的天花板，實際上是應該由你們來給我們講的。我希望，咱們清華的中醫(yī)學社要認識到醫(yī)為通業(yè)的重要性。

作為每個生命體，我們需要認識自身，認識生命。其他東西雖然重要，但是跟生命比又顯得不是那么重要了，所以我們必須要學點醫(yī)。當然，很坦率來講，西醫(yī)的專業(yè)性確實太強，西醫(yī)離開醫(yī)院是寸步難行，但中醫(yī)離開醫(yī)院卻是海闊天空。對于中醫(yī)來說，我們哪一樣的東西都可以不在醫(yī)院里面，中醫(yī)五術(shù)，哪一術(shù)不可以在家庭里完成？所以我們同有三和現(xiàn)在提出了“在家中醫(yī)”，中醫(yī)學院、中醫(yī)院、研究院可以設(shè)在大學或醫(yī)院里面，但是更重要的中醫(yī)院、中醫(yī)學院是設(shè)置在每個家庭里，每個家庭就是一個中醫(yī)院，一個中醫(yī)學院。我們同有三和就是在朝這個方向努力。

同有三和的全稱是北京同有三和中醫(yī)藥發(fā)展基金會，我們是一個公益基金會，主要是做教育。目前有兩大教育版塊：一個是公益教育，主要落地在三和書院；另一個是三和生命學堂，這是一個收費項目，但費用不高，兩千多，一百天，也稱“百日筑基”。三和生命學堂，實際上就朝著“家家自學，人人自曉”這個方向，朝著“每個家庭就是個中醫(yī)院”這個方向去努力探索。實際上中醫(yī)是完全可以做到這一點的，中醫(yī)不是沒有專業(yè)、專家，它是有的，這種專業(yè)是在“家家自學、人人自曉”的這個基礎(chǔ)上，有一些人因為特殊的因緣、興趣愛好或天分，往更精深的方向去鉆，最后成為醫(yī)家。那么對于更多的人來說，是不需要成為醫(yī)家的，因為中醫(yī)的原理并沒有大家想象得那么難，實際上從某種層面上講很簡單。當我們把原理弄清楚，就知道為什么說中醫(yī)是通業(yè)，為什么家家都可以成為一個中醫(yī)學院、一個中醫(yī)院。

從《傷寒論》來講，為什么要從太陽開始？因為所有的病都是由表及里，由淺入深，由小到大，由輕到重，沒有例外。既然所有的病都呈現(xiàn)出這樣一個趨勢，那么在表的階段，它的共通性是很強的，那么所用的“招兒”，或者講方法，也都具有共通性。當它慢慢往里走，往深走之后，差異性就會變大，個性就會變得很大。你要在此時去應對它，自己必須很高明，必須變成專家，才能識別，才能區(qū)分對待，但是在表的階段則不需要。所以在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有非常重要的一句話：“故善治者治皮毛，其次治肌膚，其次治筋脈，其次治六腑，其次治五臟。治五臟者，半死半生也?！睘槭裁粗v善治者治皮毛？因為在皮毛的階段，也就是在表的階段，有很大的共通性，我們能夠通過很多共通的方法把問題輕易解決掉，這是大家都可以操作的。大家學習不長的時間，就可以解決皮毛的問題。但是如果想解決五臟的問題，那對不起，我自己學醫(yī)、行醫(yī)四十多年，都很難說能解決五臟的問題，或者說有些能解決，有些未必能解決，太難了。但是對于“皮毛”的問題，我們在座的所有人都能解決?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》講的“善治”，便有這方面的含義，太了不起了。

“治皮毛”的方法、招數(shù)很多，不知大家是否看過電視劇《后浪》，這部劇就是講一群年輕人怎么去學中醫(yī)?！逗罄恕樊斈暝谛l(wèi)視的收視率排名第一，我有幸擔任了這部劇的醫(yī)學總顧問。這部劇中有一幕就是女主角孫頭頭去治療小孩發(fā)燒，使用了火鍋調(diào)料熬湯。如果這個病還是在皮毛的階段，我們到廚房里用姜、蔥等熬個湯，放點紅糖等等；或者沒有刮痧板的話，拿個碗來代替；另外也可以艾灸……總之，這些方法都可以把皮毛的問題解決掉，把燒退下來。也就是說剛剛進入太陽的階段，這個解決的方案是非常多樣的，而且它們都有一個共同的指向。既然所有的問題都是由表入里，那么在皮毛的階段能夠不慌張，能夠清楚認識到它，解決這個問題就是舉手之勞。當把大部分的皮毛問題都解決了，剩下的那些進入到肌膚、筋脈、六腑、五臟的機會就會大大減少，而這才是醫(yī)的根本意義所在。為什么說上醫(yī)治國？因為只有在皮毛的階段，是所有人都可以操作的，全國人民都可以操作。

今天我們的宣傳口號有“全民健康”“健康中國建設(shè)”等等，那么我要問大家，怎么實現(xiàn)全民健康，實現(xiàn)健康中國建設(shè)？如果還是按照建更多的大學、醫(yī)院、研究院這種模式，有沒有可能實現(xiàn)全民健康？我們做醫(yī)生的很清楚，現(xiàn)在的病人是越治越少，還是越治越多？如果病人越治越多，那么這個醫(yī)的方向一定是錯誤的，不用說了，這是一個太簡單的邏輯。至少這個方向是有問題的。如果越治病人越少，這個醫(yī)的方向才有可能是正確的。我們現(xiàn)在是越治越多，全球范圍內(nèi)都是這樣，所以這個方向一定是有問題的。

我們今天為什么要實現(xiàn)中華民族、中華文化的偉大復興？我們的文明也好，文化也好，它的精華又在哪里？如果我們認識不到，上面這些就是一句句口號，沒有什么意義。我個人認為，孫思邈提出來的、中醫(yī)講的三醫(yī)和合，這是我們文化的精華。所以我們提出來，要想實現(xiàn)全民健康，要想真正獲得健康中國建設(shè)這個戰(zhàn)役的勝利，只有一條路——“全民皆醫(yī)”。也只有實現(xiàn)了“全民皆醫(yī)”，才有可能達成全民健康，因為即使有再多的醫(yī)生，也治不完這些病。對于“全民皆醫(yī)”，我很坦率講，這樣的一種屬性，這樣一個命題提出來，它的主體責任人不在西醫(yī)，而是在中醫(yī)，因為中醫(yī)是可以完成的。如果我們有了充分認識，能把在“皮毛階段”的問題都一網(wǎng)打盡，后面的事情就很輕松了，就能集中優(yōu)勢兵力去打殲滅戰(zhàn)，對漏網(wǎng)的、深入到六腑的，甚至是五臟的問題去攻克它。我覺得這應該是一個國家戰(zhàn)略，所以中醫(yī)的價值和意義在這個上面，同樣《傷寒論》的意義也是在這上面。

六、衣為大藥，味中有道

當上面這些我們認識到了，具體到自己的日常生活，就知道該如何去穿衣，為什么要保暖。今天在座有些人穿得還比較少，尤其是再過一個節(jié)氣，進入到冬天的時候，陽氣進入收藏。你穿得少，陽氣就要調(diào)動出來御寒，這個藏就被破壞掉，你是以這樣的代價穿得少。在我們的生命學堂里有一門課，叫“衣為大藥”。我經(jīng)常和大家分享對文字的看法，文字大家一定要關(guān)注它的音，“醫(yī)”、“一”、“衣”都是同樣的音，在它們的背后，有很深的內(nèi)在聯(lián)系，所以我們生命學堂的這門課程就叫“衣為大藥”，也就是強調(diào)要把衣服穿好。

大家要把衣服穿好，尤其在秋冬之后要把棉褲穿好。“衣”更重要的是“褲”，因為藏是往內(nèi)藏、往下藏，人的根在身體的下部。而現(xiàn)在我們往往上面穿得很多，下面卻穿得很少，也就是沒有去關(guān)照根本。當根本裸露了，那么這個藏和體就沒有得到很好地保護?，F(xiàn)在很多人長痘，很多人很容易“上火”，動不動吃點什么東西就“上火”。我們就教大家把下肢穿暖，穿上棉褲。后來發(fā)現(xiàn)，很多問題就自然解決了。所以很多學習了這個方法的人很感慨，不穿不知道，一穿嚇一跳。吃了很多抗過敏和“去火”的藥，都沒有把衣服穿好的效果明顯。而這個原理，就是來自傷寒。古人立這個標桿，把書名定為《傷寒論》，太重要了。把衣服穿好是不是全國人民都可以做的事情？需不需要一定去醫(yī)院才能把衣服穿好？不需要，這才是中醫(yī)的價值。我們不是要開個什么方，有什么秘方，這是個真正的“大秘方”，希望大家能重視起來?，F(xiàn)在很多事情都是匪夷所思，流行穿船襪，腳踝、三陰交全部露出來……把衣穿好，太重要了，勝過你吃多少藥，尤其要做好下肢的保暖。

說完衣，再談食。民以食為天，我們一定要把飯吃好。同有三和有一門線上課程是我親自講的——《南山飲食理法入門》，費用不高，拼團六百多。我今天在這里不是自吹或做廣告，而是覺得大家真是值得去聽這門課程。因為我們對于飲食太缺乏認識了，孔子在《系辭》里講“一陰一陽之謂道，繼之者善也，成之者性也。仁者見之謂之仁，知者見之謂之知，百姓日用而不知，故君子之道鮮矣?！蔽矣X得就“百姓日用而不知”而言，飲食是最“不知”的一件事情。我們現(xiàn)在對于飲食的“不知”，超乎想象。以我自身為例，至少在兩年多以前，我作為一個中醫(yī)人，對于飲食的認識是一塌糊涂的，可以說了解十分有限。最多就是知道讓病人不要吃生冷寒涼，僅此而已。其實飲食之道真的很深很深，廚道甚深。跟上面穿衣一樣，當我們把飯吃好，很多問題也就解決了。

從臨床來說，現(xiàn)在消化系統(tǒng)的問題很突出，或者因為飲食引起的消化系統(tǒng)問題太多太多，就是因為不明。我們經(jīng)常講“味道”，“味”中有“道”，但這個道很多人都不清楚，所以我們要去學習。在民間有句話講“病從口入”，這是真實不虛的，如果我們對飲食有認識，病從口入這條路我們就能把它封死，很多病也就不會出現(xiàn)，或者講能減少。家家戶戶都有廚房，每個人都要吃飯。如果這個關(guān)能把好，是不是就達成了“全民皆醫(yī)”？所以對于中醫(yī)要從這些層面去認識，不要只守在一方一藥上面，按照古人講的，那只是下醫(yī)。我們要去達到“中醫(yī)”，乃至“上醫(yī)”的層面。最后，我想還是留些時間與大家互動一下，回答一些問題，感謝大家。

（未完待續(xù)）