大家好，我是中醫(yī)王大夫，保持一個健康的體重，一直都在被提倡，但除了長期暴飲暴食、愛吃高熱量食物的情況，其實很多人的“胖”并不是真的胖，而是脾虛濕氣堆積的“虛胖”、“假胖”！

在中醫(yī)里就有這么一句話，叫“肥人多痰濕”，這類人往往身上的肉松軟不緊實，尤其肚子、大腿這里，就算吃得不多但體重還是下不去，而且平時容易累，容易出虛汗，大便稀軟、黏馬桶，而且一看舌象，會有齒痕和厚膩舌苔。

而造成這種情況出現(xiàn)的根本原因其實就在于中焦脾胃的失調(diào)！這時的脾胃是沒辦法把食物轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)的，也不能把沒用的東西給代謝掉。那些吸收不掉的食物就會變成脂肪推擠，排不出去的水液則會變成痰濕水腫。結(jié)合在一起，就會讓人變得很臃腫。

對此，如果再去盲目節(jié)食、瘋狂運動，反而會更傷脾胃！想要真正瘦下來，關(guān)鍵要通中焦、健脾胃、排濕氣！今天我就給大家分享一個很適合這種情況的經(jīng)典方劑——枳術(shù)湯。

枳術(shù)湯的配伍很簡單，只有枳實和白術(shù)這兩味藥，但它倆可是調(diào)理中焦的黃金組合。你看啊，這枳實呢擅長破氣消積，化痰散痞，藥性是發(fā)散的、流動的，能快速疏通中焦氣機，推動胃氣往下走，專攻氣滯、食積、痰阻等問題，可以有效解決腹脹、便秘、噯氣等癥狀。

而白術(shù)呢和枳實一樣專入脾、胃兩經(jīng)，主要負(fù)責(zé)健脾益氣，燥濕利水，它的藥性和枳實正好相反，是穩(wěn)定的、持續(xù)的，能守在脾胃里慢慢的修復(fù)，固護(hù)脾胃正氣，升發(fā)脾陽，促進(jìn)水濕的運化，改善乏力、便溏、食欲不振等脾虛表現(xiàn)。

兩藥配伍，枳實主攻邪實，白術(shù)主補脾虛，一攻一補，一降一升，共同調(diào)理中焦氣機，恢復(fù)脾胃正常功能。

除了對那些脾胃虧虛、肚子肥大的人很合適以外，它還能改善胃脹、消化不良、氣虛便秘的情況。如果你擔(dān)心枳實降氣太快，還可以把它換成跟功效差不多，但效果要緩和很多的枳殼。平時用的話可以直接泡水喝，市面上也有中成藥方便選擇，叫枳術(shù)丸。