![]() “ SPRING COMING ![]() ![]() ![]() 高速發(fā)展必然要欠下一些債,這里想說的不是實(shí)際的債務(wù),而是那些有關(guān)心理成長、人際關(guān)系和健康的“債”。 心理層面 ![]() 加劇的社會競爭中,很多人長期處于緊張焦慮的狀態(tài),導(dǎo)致心理問題頻發(fā)。在社交媒體普及的時(shí)代,他人的成功和美好生活隨處可見,難以避免的社會比較使人們產(chǎn)生自卑、焦慮等負(fù)面情緒,進(jìn)而引發(fā)自我認(rèn)同危機(jī)。同時(shí),在快節(jié)奏的生活狀態(tài)下,很多人沒有時(shí)間精力關(guān)注自己的內(nèi)心需求和情感體驗(yàn),心理長期處于一種疲憊的狀態(tài)。 關(guān)系層面 ![]() 正如那句歌詞“我吹過你吹過的晚風(fēng)”所表達(dá)的情緒,經(jīng)濟(jì)發(fā)展和城市化進(jìn)程的加快,容易使人們產(chǎn)生時(shí)間空間上的錯(cuò)位感,陪伴減少產(chǎn)生的交流障礙,導(dǎo)致了家庭關(guān)系的疏遠(yuǎn)和隔閡。在社會交際層面上,社交媒體擴(kuò)大了社交圈,同時(shí)也拉快了社交節(jié)奏,在如此背景下建立的社交關(guān)系常常流于表面,缺乏深度和真實(shí)性,難以滿足人們的深度情感需求,使人在人際交往中更加地謹(jǐn)慎和防備,進(jìn)而產(chǎn)生信任危機(jī)。 健康層面 ![]() 為了適應(yīng)忙碌的生活,人們的飲食結(jié)構(gòu)和生活方式也發(fā)生了很大變化。過多攝入的高糖高脂食物,缺乏運(yùn)動(dòng)的快節(jié)奏生活,導(dǎo)致肥胖、高血壓、糖尿病等疾病的滋生。長期的心理壓力和負(fù)面情緒也可能致使免疫力下降,增加患病風(fēng)險(xiǎn)。長期工業(yè)化導(dǎo)致的環(huán)境污染也會直接威脅人們的健康。 ![]() 這些“債”是時(shí)代的產(chǎn)物,也是成為“有用之人”不得不背負(fù)的代價(jià)。那么現(xiàn)在,如果慢下來了,是不是可以捋一捋?畢竟追求終極幸福是人類共同的目標(biāo),就讓我們撥開那些“有用”的云霧,看一看那些被我們忽視了的“無用”的“美”。 “你的領(lǐng)域”是李松蔚老師在《大望局》里提出的觀點(diǎn)。 你怎么去定位自己?是在食物鏈里根據(jù)“叢林”中的等級、序列確定自己的位置?就是通過我們前面說的社會普遍認(rèn)同的價(jià)值觀認(rèn)可?還是根據(jù)那個(gè)只要開始做,你就可以被拉滿血格,覺得“我又可以了”的事情來定義? 這個(gè)事情可能是你想做的、熱愛的事情,或者泡茶逗貓、彈琴下棋、City walk,甚至各種娛樂,它們可能與KPI無關(guān),在很多其他人看來“無甚大用”。但它們能讓你平靜、讓你恢復(fù)、讓你心情美麗,更有甚者,成為你的事業(yè)。 說到底,就是一種確定,在“你的領(lǐng)域”里你能找到那種確定的感覺,確定地響應(yīng)你的需要的感覺。 這難道不美好嗎? 向外求的“有用標(biāo)尺”來自于別人,很可能會不可控地、不斷地?cái)D占你的“自我”,但是向內(nèi)求的“無用之美”,它帶來的確定性,能夠幫助個(gè)體在時(shí)代洪流中打造出更加穩(wěn)固的基礎(chǔ)。 ![]() 今年的“龍?zhí)ь^”正值周末,央視新聞公眾號在這一天的更新里說“與往事干杯,披晨曦啟程?!?/span> 響應(yīng)的人在這里。 6:50天未亮便出發(fā),騎小黃車“飛馳”在筆直的人民路上,看到辛勤的環(huán)衛(wèi)工人已經(jīng)開始了勞作;8點(diǎn)經(jīng)過早晨的菜市場,撲面而來的煙火氣甚撫我心;迎著陽光步行穿過老米軌鐵路、立交橋,在江邊吃到了本市“最好吃的燒餌塊+油條”,順便在附近找了一個(gè)從未來過的電影院,包場看《Flow》。 春日載陽,有鳴倉庚。 這“無用”的一天真是開心到爆炸!原來生活中有這么多從未體驗(yàn)過的美好點(diǎn)滴如此唾手可得。 “無用之美”往往能把敘事從宏觀角度拉回到具體的個(gè)體上,在這個(gè)更迭超級快的時(shí)代里,把重要的事具體到個(gè)體上,可以感受到一種從模糊到清晰的變化,仔細(xì)想來,這種確定性似乎更能夠抵抗變化帶來的侵襲。 當(dāng)然,體驗(yàn)是建立在行動(dòng)的前提上的。 呼吁開始行動(dòng)這件事,我好像說不累。 在你的領(lǐng)域里,你的方向上行動(dòng),開始甚至要帶著恐懼和不安,畢竟“無用”的美帶著未知,可能需要突破你習(xí)慣的軌跡。 但隨著行動(dòng)的推進(jìn),人的內(nèi)外一致性逐步建立,自我認(rèn)同感也就提高了,一個(gè)完整的,不帶引號的有用之人就被塑造出來了。 ![]() |
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