新年伊始，是萬家團(tuán)圓，開心歡聚的時(shí)刻，常言道：“幾家歡喜幾家愁！”朋友小A發(fā)現(xiàn)老公的異常，最終手機(jī)里的鐵證讓她老公出軌的事情終歸是紙包不住火，于是雞飛狗跳便是兩個(gè)人春節(jié)的主旋律。

小A找我哭訴：本以為兩人年少相戀情深意濃，順其自然的走進(jìn)婚姻，如今大孩子上初中、小的上小學(xué)，兩人也一起走過生活的坎坷困苦，日子雖平淡卻也溫馨，她一直以為兩人會(huì)白頭到老。誰知道平地一聲雷，把她以為的安然幸福炸了個(gè)粉碎！

雖然老公信誓旦旦表示斷三回歸家庭，可是作為被出軌方她依然一直處在信仰崩塌、情緒崩潰邊緣，這個(gè)事情無論怎么選擇和處理都沒有兩全之策！離婚吧，肯定要給兩個(gè)孩子的成長帶來陰影，兩人也要面對(duì)來自親友的社會(huì)壓力，更多的是對(duì)過往的不舍，不離婚吧，實(shí)在過不去心里的那道坎，覺得特別屈辱。

心口上的這一刀，拔出來鮮血噴涌、害己傷人！不拔，傷害如影隨形，夜不能寐！極限的拉扯與糾結(jié)讓她整個(gè)人如困獸一般掙脫不了又不得安寧！每一個(gè)輾轉(zhuǎn)反側(cè)的不眠之夜都會(huì)問：為什么？

為什么她一直認(rèn)為努力、善良、顧家的好男人會(huì)背叛自己？做違背道德的事情？

是因?yàn)樽约翰粔蚯啻浩亮藛幔?/span>

為什么他會(huì)變成這樣？那個(gè)曾經(jīng)眼里都是自己，都是這個(gè)家的男人去了哪里？

為什么他不珍惜這個(gè)家，不珍惜自己？

為什么ta都出軌了，卻不愿意離婚？

為什么他作為出軌方也表現(xiàn)的很痛苦？

……

是的，每一個(gè)被出軌方都會(huì)度過一段特別崩潰和混亂的時(shí)期，至于走出來的快和慢、傷痛遺留對(duì)未來生活的影響程度則復(fù)雜很多，和被出軌方人格的成熟度相關(guān)、和雙方的認(rèn)知提升有關(guān)、也需要親友情感的正向支持、還有雙方坦誠面對(duì)和解決問題的能力與智慧……

當(dāng)然，有些人會(huì)選擇找專業(yè)的心理咨詢師幫助自己，對(duì)于雙方都想繼續(xù)走下去的夫妻要進(jìn)行家庭治療，以更專業(yè)的處理方法，更客觀的態(tài)度，以傷害最小恢復(fù)最快來重建信任并恢復(fù)家庭功能和社會(huì)功能。

最重要的是，每一個(gè)被出軌方一定會(huì)問這個(gè)問題：“ta為什么會(huì)出軌？

所以，這不是一篇站在被出軌方的立場大罵出軌方的文章，如果你想一直困在自己的認(rèn)知中痛苦不堪，可以不看，如果想真正拓寬或提高自己的認(rèn)知，這篇文章會(huì)帶給你一點(diǎn)幫助，能在一定程度上提高涵容減少痛苦。

                      自然界里的偷情者

從科學(xué)家能夠跟蹤觀察和做實(shí)驗(yàn)的動(dòng)物來看，無論是甲蟲、爬行動(dòng)物、哺乳動(dòng)物和多數(shù)是一夫一妻制的鳥類，都會(huì)有出軌行為。

一只雄性紅翅黑鸝在發(fā)情期會(huì)將大片沼澤地?fù)?jù)為己有，幾只雌鳥來到一只雄鳥的領(lǐng)地上，一般只會(huì)與“男主人”交配。然而科學(xué)家在鳥類發(fā)情期到來之前切除了一些雄鳥的輸精管，可是，許多雌鳥下的蛋都是受精蛋。為了再確認(rèn)，科學(xué)家從另一組31只雌性鳥所生的雛鳥身上抽取了血樣進(jìn)行化驗(yàn)，幾乎一半的鳥巢里都有雛鳥并非“男主人”的血脈。

動(dòng)物的出軌大部分基于生存選擇，有的是為了養(yǎng)育幼崽，有的是為了獲取食物、還有的只是為了尋歡作樂，所以我們可以理解出軌是很多物種的一種本能或需要，它們不像人類一樣有道德意識(shí)來進(jìn)行約束，區(qū)別只在于有沒有在合適的時(shí)間遇見合適的對(duì)象。

而我們的祖先，也是從遠(yuǎn)古的哺乳動(dòng)物進(jìn)化而來的，所以我們也可以理解為，不忠一直存在于我們的遺傳記憶里。

許多被出軌方特別痛苦的根源在于被社會(huì)規(guī)訓(xùn)、影視劇和言情小說洗腦了，認(rèn)為婚姻是愛情的延續(xù)，我們結(jié)婚了，彼此都是對(duì)方認(rèn)定的要相伴一生的人，我們雖有爭吵但依然會(huì)相親相愛到老，即使感情變淡但依然會(huì)忠于彼此。伴侶的出軌無疑顛覆了ta一貫的認(rèn)知，內(nèi)心世界秩序大亂，整個(gè)人一片茫然，不知該何去何從！

也許是我們生活太順?biāo)旎蛘哔|(zhì)樸，沒有了解過人性是多變的、復(fù)雜的、甚至是陰暗的、齷齪的！每個(gè)人有陽光、善良、正直的一面，也會(huì)有貪財(cái)好色、利欲熏心的一面。追求安全感是人性的需要，喜新厭舊追求新奇、刺激也是人性的需要！我們都隨著外部的人和環(huán)境的變化在變化，有些起心動(dòng)念的瞬間和有違道德的心思ta不會(huì)和你溝通，也沒有能量和智慧正確的處理，生活的平淡瑣碎甚至壓抑給不了ta的激情感受必然會(huì)向外索取，出軌就是順理成章的事情。

更不要說長期異地和分居的夫妻，最基本的生理需求滿足不了，情感支持、情緒價(jià)值不能及時(shí)給到。我們都是有七情六欲的人??！除了吃喝拉撒睡（性），我們一生都需要情感的滋養(yǎng)、需要?dú)w屬感、需要被理解被支持被看見！可是很多人，特別是堅(jiān)韌的女人，以為自己可以就認(rèn)為男人也可以，以為自己一心為了孩子為了這個(gè)家，男人也一樣。高估了男人身上人性的弱點(diǎn)從而釀成大錯(cuò)！

無論男女，出軌原因可能都是多方面的，排除一方是真的渣和賤，或者心智、人格特別不成熟的原因，一些出軌方都是熟人眼里的好男人、好女人！為什么呢？因?yàn)槲覀兌际浅３Ｊ怯煤诎追置鞯慕缦迊韰^(qū)分好人和壞人，認(rèn)為好人就不會(huì)做有悖于道德和法律的事情，壞人就是不可救藥的、沒有良心和優(yōu)點(diǎn)的，那個(gè)常常被我們忽略的灰色地帶叫人性！

人性就是欺軟怕硬，所以一物降一物！

人性就是追求群體認(rèn)同感，所以有棋友、酒友、驢友、牌友、甚至嫖友，因?yàn)橛袌F(tuán)體，做壞事的罪惡感都會(huì)降低。

人性就是趨利避害。

人性就是以滿足自己的需要為第一目標(biāo)！

所以，很多人在親密關(guān)系里，認(rèn)為感情才是最重要的，卻忽略了人性的弱點(diǎn)。順應(yīng)人性去處理關(guān)系才能圓融，可是我們一開始是沒有智慧來這樣做的，因?yàn)橹腔郛a(chǎn)生于痛苦后的頓悟。

                           婚姻的本質(zhì)

現(xiàn)代一夫一妻婚姻制度誕生也只有100多年的歷史，我們可以理解為婚姻制度也是保持社會(huì)穩(wěn)定的一種手段，在全世界記錄在案的文化體當(dāng)中，只有16%的文化體對(duì)一妻制有要求，其中就包括我們所處的工業(yè)社會(huì)。其他84%的傳統(tǒng)人類社會(huì)準(zhǔn)許男人娶不止一個(gè)老婆，即多妻制。從古至今、從動(dòng)物到人類，誰掌握生產(chǎn)資料、資源多，誰就擁有更多的交配權(quán)或者選擇權(quán)。

人類歷史的發(fā)展，從原始社會(huì)到農(nóng)耕社會(huì)到工業(yè)革命就是從母系社會(huì)到父系社會(huì)到理論上男女逐漸平等的一個(gè)過程，原始社會(huì)的人只知道母親不知道誰是父親，所以女性才是社會(huì)的主導(dǎo)，農(nóng)耕社會(huì)的男女分工逐漸明確，男性由于掌握技術(shù)和生產(chǎn)資料開始占據(jù)主導(dǎo)，同時(shí)為了保證自己血統(tǒng)和基因的唯一性，慢慢開始有了一夫一妻的雛形，工業(yè)革命后女性工作機(jī)會(huì)逐漸增多，才慢慢形成現(xiàn)代婚姻制度，同時(shí)女性提出離婚開始變多，離婚率開始上升。

為什么？

因?yàn)榛橐龅谋举|(zhì)是雙方資源和價(jià)值的共享，是為了抵抗生存風(fēng)險(xiǎn)和繁衍需要，愛情可能是婚姻的敲門磚但不是必需品。所以女性能夠獨(dú)立工作撫養(yǎng)孩子后離婚率一直在上升?，F(xiàn)代社會(huì)，不婚的男女一樣可以生孩子養(yǎng)孩子，當(dāng)男人女人都不再依賴一個(gè)固定的異性進(jìn)行繁衍和養(yǎng)育孩子時(shí)，未來婚姻模式究竟會(huì)變成什么樣？

女人由于母親的天性和社會(huì)教化，一夫一妻對(duì)女性不太友好，從我們的祖母輩到母親到我們這一輩，很多女人為家庭為孩子做出了一定的犧牲和讓步。但是現(xiàn)在男女都一樣追求個(gè)人價(jià)值和自由，具有犧牲和奉獻(xiàn)精神的女性也越來越少，所以現(xiàn)在00后不愿結(jié)婚生娃已經(jīng)成為明顯的社會(huì)問題了。

                  如何從心理學(xué)看待出軌

1、心理學(xué)上有個(gè)詞叫'祛魅”，祛魅的過程也是打破濾鏡和神秘性，看見事物本質(zhì)的一個(gè)過程。兩個(gè)人在一起久了，見過對(duì)方頭發(fā)像雞窩睡眼蒙眬帶眼屎的樣子、聞過對(duì)方?jīng)]刷牙的口臭和被窩里的臭屁、看過對(duì)方摳鼻屎摳腳丫的動(dòng)作，再美再帥的人也會(huì)審美疲勞，即使兩人坦裎相待，女人的身材不是維納斯，男人的身材也不是大衛(wèi)，35歲以后更多的是下垂的胸部、滿是妊娠紋的肚子對(duì)著男人的大腹便便，還會(huì)臉紅心跳嗎？肯定不會(huì)了！

網(wǎng)上看到李敖爆料有一次無意中看見胡茵夢在衛(wèi)生見大便憋得滿臉通紅的樣子就再也接受不了了，難道他自己拉粑粑的樣子很優(yōu)雅嗎？

所以，日復(fù)一日的相處，我們就是這樣在伴侶的眼中沒有了神秘感、美感甚至魅力，祛魅到即使全裸也只是一堆肉而已。

法國作家司湯達(dá)說過：“愛情所能提供的最大幸福正是兩人初次牽手時(shí)的觸感?！?/span>

2、有需求在婚內(nèi)沒能得到滿足。

由于距離或一方原因生理需求不能得到滿足。

一方冷漠粗暴，另一方感覺缺乏關(guān)心和愛。

與伴侶缺乏深度溝通，或者溝通方式有問題，感覺不到被理解和支持。

家庭權(quán)利的不對(duì)等，占高位的人會(huì)覺得自己值得更好的。

女強(qiáng)男弱的婚姻，男人在婚內(nèi)找不到存在感、價(jià)值感，會(huì)向外尋求更弱小的女子依賴他，找到自己很強(qiáng)大的感覺。

             關(guān)于出軌，ta們到底想要什么？

有人說為了愛、為了性或者“我也不知道?！?/span>

有人將出軌作為甩掉伴侶的借口。

有人求關(guān)注，有人謀獨(dú)立。

有人希望自己與眾不同，受人仰慕，更富性別魅力或更被人理解。

有人希望和更多異性交流，玩更多曖昧。

有人希望體驗(yàn)偷情的興奮和刺激。

有人喜歡玩三角戀，喜歡同時(shí)被兩個(gè)人爭奪的那種感覺。

有人是為了證明自己依然年輕，想抓住青春的尾巴風(fēng)流一下。

有人想尋找完美愛情。

還有人就是喜新厭舊。

……

看到這里，我知道你可能覺得自己了解了一些什么，但是依然會(huì)有很多想不通的地方。不要著急，從知道到領(lǐng)悟到再內(nèi)化成自己的認(rèn)知，本來就需要一個(gè)過程。

以上只是在前人研究的基礎(chǔ)上結(jié)合過往個(gè)案從幾個(gè)維度的分析，實(shí)際案例中具體到每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，原生家庭、生活背景，教育程度、過往經(jīng)歷，童年有無創(chuàng)傷和匱乏，都決定了ta成年后對(duì)待世界和關(guān)系的方式。而具體到每個(gè)家庭或親密關(guān)系里，關(guān)于信任、關(guān)于溝通、關(guān)于經(jīng)濟(jì)貢獻(xiàn)和分工、關(guān)于感情基礎(chǔ)、關(guān)于價(jià)值觀，最重要的是我們雙方的人格是否健全，關(guān)于出軌這個(gè)婚姻的病，到底用什么樣的方案治療和處理，最終還是要問問我們自己的內(nèi)心想要什么？能不能拋開其他，直面自己最真實(shí)的需求？

關(guān)于出軌，原諒也不可恥，關(guān)鍵在于如何重建信任走出傷痛。離婚也并不瀟灑，關(guān)鍵在于你能否像以前一樣勇敢無畏的愛一個(gè)人，投入的走進(jìn)一段新的健康的親密關(guān)系，你的內(nèi)心能不能真正放下！

2025年，希望每一位在婚姻里受傷的女性都能真正的看見自己、了解自己、滿足自己！內(nèi)心自在，便是圓滿！

Lily，一個(gè)前半生職場沖沖沖的打工人，38歲創(chuàng)業(yè)教培行業(yè)，41歲受困于疫情和其他原因鎩羽而歸的中年女性，目前為了龍鳳胎兩娃困于家庭的麻麻。立志要用心理學(xué)來解決女性情感、成長問題及青少年厭學(xué)、躺平、抑郁問題

參考資料：《我們?yōu)楹谓Y(jié)婚又為何不忠》——〈美〉海倫·費(fèi)舍爾