在慧珊看來，如果把一個人的內(nèi)在驅(qū)動力比作行舟，那么，推動舟楫前行的就不是槳櫓，而是整條河流的能量脈動。

正如現(xiàn)代人慣用“氣場”“磁場”來描述能量，用“頻率”量化來形容振動，卻依然困在“如何獲取能量”的技術(shù)焦慮中——這就像一個人越試圖用竹籃舀起月光，指尖越用力，光影就越支離破碎。

然而真正的能量奧秘就藏在《莊子·天道》：“水靜則明燭須眉”的隱喻當(dāng)中。

意思是當(dāng)水處于靜止?fàn)顟B(tài)時，它的清澈程度可以達(dá)到照亮人的胡須和眉毛的地步。

而此時人的心靈遍能夠成為被打磨至通透的銅鏡，在此情境下，能量的漣漪才能透過人這個肉身的容器，自動顯影出宇宙的紋路。

這不是玄學(xué)，而是萬物共振的物理法則。

在心理學(xué)領(lǐng)域，能量流動與個體的心理狀態(tài)之間存在著千絲萬縷的聯(lián)系。

當(dāng)一個人被焦慮、緊張或壓抑的情緒所籠罩時，就會像河流遭遇了阻塞，內(nèi)在的能量就難以順暢地流淌。

然而，當(dāng)個體學(xué)會放松，學(xué)會接納每一個當(dāng)下，心靈就會像靜止而清澈的水面，能夠清晰地映照出內(nèi)心的真實與萬物的實相。

這種心態(tài)的轉(zhuǎn)變，是一個人內(nèi)在能量水平提升的關(guān)鍵。

它要求人們，要允許萬事萬物自由地流經(jīng)自己，不論是正面的能量還是負(fù)面的能量，無論是人格中的光明面，還是陰影面，都要學(xué)會正視它們、觀察它們，描述它們，體會它們，但始終保持一份超脫，不被它們所裹挾。

這在心理學(xué)上，被稱之為「以己為景」。

「以己為景」，即Self-as-Context，是心理學(xué)接納與承諾療法（ACT）中的一個核心概念。

它倡導(dǎo)人們以觀察者的身份，客觀、冷靜地審視自己的內(nèi)在體驗，包括思維、情緒、感覺和感知，而不是與它們?nèi)跒橐惑w，或被它們所左右。

想象一下，在一個悠閑的夏日午后，你趴在窗臺上，靜靜地觀察著藍(lán)天上漂浮的云朵。它們或慵懶地游走，或呈現(xiàn)出奇特的形狀，你只是好奇地注視著，心中充滿寧靜與喜悅。

其實，對待生活中的種種感受與情緒，我們也應(yīng)該同樣可以采取這樣的態(tài)度去處理。

即好奇地潛入自己的內(nèi)心深處，靜靜地觀察那些由內(nèi)升騰而起的情緒，以及它們在我們心中掀起的波瀾。

但重要的是，要以旁觀者的視角來看待所發(fā)生在你身上的一切，并學(xué)會保持沉默與客觀，不帶任何評判與苛責(zé)。

這個時候，整個人就會是包容的、開放的，情緒也會開始變得自由，生命的經(jīng)驗自由，能量也開始自由流動。 

簡單點概述，「以己為景」：就是把自己和經(jīng)驗，當(dāng)成了被觀察的背景， 從而可以更加自由地選擇我們的行為， 把注意力和精力集中在真正重要的事情上。 

于此同時，面對不愉快和痛苦時，也不要去刻意消除和控制，而是學(xué)會與之和平共處。

讓生命中所有的能量（無論是好的、還是壞的）都自由地流經(jīng)你，這就是引導(dǎo)能量經(jīng)由你的關(guān)鍵所在。

與心理學(xué)中接納與承諾療法（ACT）的“以己為景”，即Self-as-Context的敘述理念相比，佛學(xué)為我們揭示了看待能量流動的另一種深邃視角。

在佛家智慧中，萬物皆歸于空性，能量亦不例外。

它并非游離于人體之外的獨立實體，而是深深植根于人們的內(nèi)在覺知之中，與人們的心靈息息相關(guān)。

正視如此，修行者才能通過冥想、正念等修行方法，逐步清除心靈的塵埃，讓內(nèi)在的光芒得以顯現(xiàn)。

正如六祖慧能大師在《六祖壇經(jīng)》中向世人開示的：“菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃。”中謁語形容的那樣。

一個人的本心原貌，其實就像明鏡一般清澈無瑕。它本就空無一物，既無需向外尋求什么，也無需刻意去除什么。

換言之，在慧珊看來，一個人若能適時地熄滅內(nèi)心的貪嗔癡念，戒斷怨憎會等情緒的糾葛，便能重新找回自己內(nèi)心那份原本清凈無染、本自具足的狀態(tài)。

這正是能量流動的深層真相所在——磨心如鏡，萬物自映。

意思是人只有通過不斷地實證修行，才能將心靈磨礪得如同一面明鏡，使得萬物得以自然而然地在其上清晰映照，而不被萬物映射迷惑，失去自己的本性。

最終才能抵達(dá)“水靜則明燭須眉”的靜謐而清澈之境。

此時，能量的流動也會變得自然而然，如同宇宙間的萬物一樣，如來如去，無拘無束~

個人也才能夠融入生命的洪流之中，而不被洪流所席卷，以一種超然的態(tài)度，感受著自身能量的涌動，從而與宇宙的能量源頭緊密相連，體驗更高頻的生命振動。

我是慧珊，以上就是我今天的內(nèi)容分享。如果本文對你有所啟發(fā)，請不吝與我進(jìn)行能量回流，你的支持與陪伴是我持續(xù)更新下去的動力。

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