這不，元旦剛過沒幾天，大家還沒從新年喜悅中緩過神來，流感就帶著它的“洶涌”氣勢殺了個回馬槍。

根據(jù)中國疾控中心最新的消息，現(xiàn)在流感病毒陽性率那是蹭蹭往上升，而且99%以上都是甲流在作祟。

全國各地的疾部門都敲起了警鐘

今天有個小伙伴去醫(yī)院，給我拍了個輸液的照片，那場面簡直可以用“人山人?！眮硇稳荨?/span>

三甲醫(yī)院也好，兒童醫(yī)院也罷，急診大廳里擠滿了掛號、候診的患者，還有那些心急如焚的家屬們，整個大廳仿佛變成了一個大型“焦急等待現(xiàn)場”。

更糟糕的是，從前天開始，我們正式進入了三九天，全國好多地方氣溫驟降。

對于那些抵抗力本來就不太夠，正氣不足的人來說，這么一降溫，風寒就容易乘虛而入，感染上甲流的風險大大增加。

所以啊，各位朋友，面對這波流感攻勢，咱們可不能掉以輕心，趕緊把防護措施做起來吧！具體做法，我說一說：

甲流，是由甲流病毒導致的，大多數(shù)人對付病毒的辦法就是掛水吃藥，試圖把癥狀壓下去。

這樣一來二去，身體反而越來越虛了，抵抗力也跟著下降，形成了一個惡性循環(huán)——越病越虛，越虛越容易生病。

中醫(yī)對待甲流，治療的核心在于“扶正”和“驅(qū)邪”。

也就是說，既要增強自身的抵抗力（扶正），又要清除體內(nèi)的病邪（驅(qū)邪）。

如果能用中醫(yī)的方法真正治好一次病，就好比打了一場勝仗，不僅士氣大增，體質(zhì)也會越來越好。

這次“甲流”來勢洶洶，朋友們別慌！今天馮名雨就從“預防”、“調(diào)理”、“善后”三個方面，給大家講個明白。

在預防流感這事兒上，元代名醫(yī)危亦林留下了一張好方子——玉屏風散。

這個方子就像給身體裝了個“防護罩”，主要就是用來補脾肺之氣。

想讓肺變得強大，最直接的方法就是補肺氣。但光補肺氣還不夠，還得補脾氣。

為啥？因為脾是肺的老媽，脾負責把精氣分散出去，輸送到肺里去。

如果脾的功能正常，那它就能為肺提供源源不斷的精氣。所以啊，咱們要是能把脾和肺都護好了，免疫力自然就上來了！

它的組成也相當簡單，總共就三味藥：黃芪20克（這是用來補脾氣和肺氣的），白術20克（健脾益胃，增強脾胃運化的功能），防風10克（防范風邪，讓人不受風邪干擾）。

使用方法也很方便：每天一劑，水煎后代茶飲用。

如果是小朋友，用量記得減半哦。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有句話說得特別有意思：「風者，百病之長也」。

什么意思呢？就是說啊，每回邪氣作亂的時候，風邪總是要湊個熱鬧，和別的邪氣一起“助紂為虐”。

風一來，要么跟寒氣結合變成風寒，要么跟熱氣搭伙變成風熱，甚至還能和濕氣聯(lián)手變成風濕。

風邪致病還有個特點——它喜歡到處跑，一會兒這兒疼，一會兒那兒癢，如果不早點把它給治住，很容易就發(fā)展成慢性病，到時候可就麻煩了。

那面對這么個無孔不入的風邪，咱們該怎么辦呢？

艾灸風池穴，這個穴位就像是抵御風邪的第一道防線，位于后頭骨下緣，是很多慢性病的反應點和治療點。

對付風邪，用手橫著搓風池穴可以預防流感，想要增強預防效果，每天早上用純銅刮痧板，帶梳子的那一端從前往后梳頭。

頭痛、眩暈、頸項強痛、眼睛紅腫疼痛、流淚不止、鼻炎，這些問題風池穴都能幫上忙。

■.解決流感問題，得看具體表現(xiàn)，流感初期，用的最多的藥物是：感冒清熱顆粒。

藥物可以解表散寒，將剛剛?cè)肭煮w內(nèi)的邪氣驅(qū)散出去，阻止病邪進一步深入。

注意：發(fā)熱重、口渴、咳吐黃痰者，不太適合。

如果現(xiàn)在您已經(jīng)進入過了初期階段，可能會：一會兒冷，一會兒熱，咽干咽痛、口苦、不想吃飯，還伴有頭暈目眩等不適。

這說明什么呢？就是說邪氣已經(jīng)悄悄地從體表往體內(nèi)深入了一步，但還沒完全侵入臟腑，正處于一個叫“半表半里”的關鍵位置。

可以吃點小柴胡顆粒，它能進一步阻止病邪向內(nèi)入侵，為后續(xù)的康復爭取有利條件

■.如果不僅發(fā)熱惡寒、肌肉酸痛這些典型癥狀找上了門，還咳嗽得厲害，連睡覺都成問題，這時候就得請出咱們的“大救星”--止咳點。

「止咳點」：手掌食指和中指之間的縫隙下面約1寸的位置，左右手各有一個

怎么找到最準確的穴位呢？

很簡單，您可以拿個筷子或筆頭，在這個地方往下按，不斷調(diào)整直到找到最痛的那個點，那就是“止咳點”了。

找到了穴位后，忍著點痛，用力按5秒鐘，然后放松，再按5秒鐘，反復幾次就能快速止咳。

我半個月前，也是干咳不止，甚至咳到肋骨疼，整宿睡不著覺，就把大號濾煙艾灸罐，裝上石磨艾柱后，我平躺在床上，艾灸罐放在咽喉上面，就是：天突穴附近。

嗓子溫溫熱熱的，也可以緩解咳嗽不止。

「天突穴」：喉結直下可摸到一凹陷，在此凹陷中央，即為本穴。