這是一張舌頭對應的臟腑圖
舌中代表的是脾胃，

舌尖代表的是心肺，

舌根代表的是命門和腎，

舌兩邊代表的是肝膽和心。

①舌尖：舌尖發(fā)紅，說明心火旺；舌尖凹陷，說明心氣不足，舌尖淡白，說明心血不足；舌尖有紅點黑點，說明有淤血，血瘀化熱。

②舌邊：肝看舌邊，舌邊鼓脹，肝氣郁結(jié)；舌邊發(fā)紅，肝火旺盛；舌邊淡白，肝血不足。

③舌中：脾胃看舌中，舌中有裂紋，脾胃虛弱；舌中有凹陷，脾胃氣虛；舌中舌苔黃膩，脾胃濕熱；舌中苔白膩，脾胃虛寒，痰濕重。

④舌前：肺看舌前，舌前有裂紋，肺陰虛；舌前有凹陷，肺氣虛。

⑤舌根：腎看舌根，舌根裂紋，腎精虧虛；舌根凹陷，腎氣虧虛；舌根舌苔發(fā)白，腎陽虧虛；舌根舌苔發(fā)黃，下焦?jié)駸?。對照一下，你是哪種舌相？

看舌質(zhì)是辨別臟氣的虛實，

看舌苔可辨別胃氣的清濁，

辨別外感時邪的性質(zhì)。

1.舌苔：

舌是舌質(zhì)，苔是舌質(zhì)上的一層薄垢。

看舌質(zhì)是辨別臟氣的虛實，看舌苔可辨別胃氣的清濁，辨別外感時邪的性質(zhì)。

觀察舌質(zhì)和舌苔的變化，可知疾病的性質(zhì)，可知正氣和邪氣的消長情況。 

2.舌苔的分部：

①按五臟來分：舌尖屬心，舌根屬腎，中心屬肺胃，兩旁屬肝膽。

②按三焦來分：舌尖屬上焦，舌中屬中焦，舌根屬下焦。 

察舌是相當細致的，舌與苔須分看，又須合看。

1.舌質(zhì)：分淡、紅、絳、紫、藍五色。

①質(zhì)地淡白為虛寒癥，或為大失血后極度貧血的現(xiàn)象。

②鮮紅為溫熱癥，或為陰虛火旺，

舌尖紅為上焦熱盛，或心火上炎；

舌邊紅為肝熱。

③紅甚為絳，即深紅色，多為邪熱入營。

④紫紅為三焦俱熱極，

紫而晦暗為瘀血蓄積，淡紫而青，

并較濕潤者為寒邪直中肝腎的陰癥。

⑤藍舌（青舌），藍而滑者為陰寒癥，

干燥者為瘀熱癥，均為兇險之候。

⑥紫舌：紫舌是血液瘀滯的表現(xiàn)。

紫而偏紅，往往代表體內(nèi)有熱，血液受熱煎熬而濃縮瘀滯，形成絳紫舌；

如果紫而偏藍，或淡紫濕潤的，往往代表體內(nèi)有寒，血液受寒凝滯而形成淡紫舌。

⑦青舌：和紫舌一樣，青舌也是血液瘀滯的表現(xiàn)。所不同的是：

紫舌是動脈血液瘀滯所致，所以呈現(xiàn)紫色；

青舌則是靜脈血液瘀滯而形成的，所以呈現(xiàn)青色。

2.舌苔：分白、黃、灰黑色。

①白苔：薄白而滑，為感冒初起；

白滑黏膩，為內(nèi)有痰濕；

白而厚膩，為濕濁極重；

白如積粉，為溫疫穢濁重；

白膩如堿，為食滯夾濕濁郁伏。

白苔，在外感上多為表癥。

②黃苔：淡黃而不干者，為邪初傳里，

黃膩為濕熱；

黃而垢膩，為濕盛于熱；

老黃焦裂，為熱盛于濕。

③灰黑苔：但灰而薄膩滑潤，為停飲或直中陰寒；

灰之甚為黑，黑苔干燥，為熱熾傷津，火極似水；

滑潤者則為陽虛寒盛，水來克火。 

飲食能使舌苔變色，如初進豆?jié){、牛奶多見白膩；飲橘子汁多變淡黃；食青果、醬菜等多變灰黑。這種變色，大多浮在舌苔之上，不關(guān)舌質(zhì)，稱為 “染舌”，于診斷上不足為據(jù)。 

透過舌頭看身體：

如果你有陰虛，舌頭上會有裂紋；
如果你有血虛，舌頭會淡白；
如果你有脾虛，舌頭胖大，兩邊有齒痕；
如果你肝火旺，舌頭兩邊發(fā)紅，有紅點；
要是舌尖紅，那可能心火旺了；
如果有濕熱，舌質(zhì)變紅，舌苔黃膩；
如果有痰濕，舌苔厚白。

本文為讀書筆記摘抄，內(nèi)容僅供養(yǎng)生參考，有病請到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。文章內(nèi)容只為普及醫(yī)學知識，不構(gòu)成任何醫(yī)療建議。