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以色列奧運會男子100米自由泳決賽，中國游泳隊的潘展樂以46秒40的成績破世界紀錄奪冠，澳大利亞知名游泳教練霍克卻質疑稱，這在人類能力范圍內不可能做到。對此，潘展樂淡定表示：“他還是把自己框住了?？蚴侨嗽O的，鼓勵和貶低我的話都能化作動力。好的框我會跳進去，不好的框我會打破它！”

潘展樂的“框框”言論引發(fā)了你怎樣的聯想與思考？請寫一篇文章。

要求：選好角度，確定立意，明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息；不少于800字。

1、材料類型分析

材料屬于時事實例型材料。它以中國游泳隊潘展樂在奧運會上奪冠后遭質疑以及他的回應這一真實發(fā)生的事件為基礎，引發(fā)考生對相關主題的聯想與思考。這種材料類型注重考查考生對現實生活中具體事例的觀察能力、分析能力以及從中提取有價值信息進行深入思考的能力，要求考生能夠聯系自身和社會實際，挖掘事件背后所蘊含的普遍道理和價值觀。

材料圍繞中國游泳隊潘展樂在奧運會男子100米自由泳決賽中的表現展開。他以破世界紀錄的成績奪冠，這一優(yōu)異成績卻遭到澳大利亞知名游泳教練霍克的質疑，霍克認為這在人類能力范圍內不可能做到。面對質疑，潘展樂發(fā)表了關于“框框”的言論，他表示會接受好的“框”，并打破不好的“框”，即把鼓勵化作動力，同時不被貶低所影響，而是將其視為突破的動力。

①突破限制的勇氣與自信

潘展樂的言論彰顯了他突破限制的勇氣和對自身能力的高度自信。在體育競技領域，世界紀錄往往被視為一種難以逾越的“框框”，而他不僅打破了世界紀錄，還在面對外界質疑時，毫不退縮，堅信自己的能力超越了他人所設定的不合理界限。這種勇氣和自信并非盲目，而是建立在他長期的艱苦訓練和對自身實力的精準把握之上。

從更廣泛的角度看，這也反映了在任何領域中，人們都可能面臨各種形式的“框框”，這些“框框”可能來自外界的傳統(tǒng)觀念、既定規(guī)則，也可能來自自身的恐懼和自我懷疑。只有具備突破這些限制的勇氣和自信，才能實現個人的成長和突破，追求更高的成就。

材料體現了潘展樂正確對待外界評價的態(tài)度和智慧。他明白外界評價是復雜多樣的，既有可能是激勵自己前進的“好框”，也有可能是束縛自己的“不好的框”。對于鼓勵的話語，他能夠積極接納并轉化為動力，這顯示了他善于利用積極因素促進自身發(fā)展的能力。

而對于質疑和貶低的聲音，他沒有陷入消極的情緒中，而是以一種理性和積極的方式去應對。他認識到這些負面評價可能是由于他人的偏見、不了解或者是出于競爭目的而發(fā)出的，因此他選擇打破這些不合理的“框框”，不讓它們影響自己的心態(tài)和繼續(xù)前進的步伐。這種正確對待外界評價的態(tài)度和智慧，對于個人在社會中保持良好的發(fā)展態(tài)勢至關重要。

1、突破自我設限與外界限制

強調人不應被自己內心的恐懼、疑慮以及外界的質疑、傳統(tǒng)觀念等所限制，要像潘展樂一樣，勇于打破這些“框框”，追求更高的成就和更廣闊的發(fā)展空間?？梢越Y合個人成長經歷、歷史人物故事或社會現象進行闡述。

深入探討如何正確辨別外界評價的好壞，并合理利用它們。例如，闡述如何在面對贊美時保持謙遜，將其轉化為繼續(xù)前進的動力；在面對批評時，如何判斷其合理性，對于不合理的批評要敢于反駁和突破，對于合理的批評則要虛心接受并加以改進。

以潘展樂堅持自己的能力和追求夢想為切入點，論述在實現夢想的過程中，要堅守自己的信念，不被外界干擾所動搖。即使遭遇質疑，也要像他一樣，把這些都視為動力，朝著夢想的方向堅定前行。

1、《打破“框框”，超越自我》

2、《善用外界評價，突破思維之框》

3、《堅持自我，逐夢前行——潘展樂給我們的啟示》

1、個人層面

①講述自己在學習某種技能（如繪畫、樂器等）時，一開始因為害怕自己做不好，被周圍人的質疑聲所影響，給自己設定了很多限制，不敢嘗試一些高難度的技巧。后來，在看到一些成功案例后，受到啟發(fā)，決定打破這些自我設限，經過努力最終取得了進步。

②回憶自己在參加某項比賽時，面對評委的一些不合理批評，一開始感到很沮喪，但后來經過思考，認為這些批評是出于評委的個人偏見，于是決定不受其影響，繼續(xù)按照自己的方式準備比賽，最終獲得了好成績。

①以哥白尼為例，在當時“地心說”被廣泛接受的時代背景下，他提出了“日心說”，打破了人們長期以來被教會和傳統(tǒng)觀念所束縛的“框框”，盡管遭到了強烈的反對和迫害，但他堅持自己的觀點，為天文學的發(fā)展做出了巨大貢獻。

②講述愛迪生在發(fā)明電燈的過程中，面臨著無數人的質疑和嘲笑，他們認為電燈是不可能被發(fā)明出來的。然而，愛迪生沒有被這些外界的“框框”所束縛，他經過無數次的實驗，最終成功發(fā)明了電燈，改變了人類的生活方式。

①在科技創(chuàng)新領域，許多新興技術（如人工智能、區(qū)塊鏈等）在發(fā)展初期都遭到了人們的質疑和不理解，被認為是不切實際的幻想。但是，一些有遠見的創(chuàng)業(yè)者和科學家們沒有被這些負面評價所影響，他們堅信這些技術的潛力，不斷投入研究和開發(fā)，最終推動了這些技術的發(fā)展，改變了社會的發(fā)展軌跡。

②在文化領域，一些新興的藝術形式（如街舞、說唱等）在剛開始出現時，也常常被視為不入流的東西，受到社會的排斥和打壓。但是，隨著時代的發(fā)展和人們觀念的轉變，這些藝術形式逐漸被接受和認可，一些優(yōu)秀的從業(yè)者們通過自己的努力，打破了社會對它們的固有“框框”，使其成為了文化藝術領域的重要組成部分。

《打破“框框”，超越自我》

在生活的舞臺上，我們常常會遇到各種無形的“框框”，它們有的來自外界的質疑，有的來自我們自己內心的恐懼。然而，只有那些敢于打破這些“框框”的人，才能在舞臺上綻放出最絢爛的光彩。中國游泳隊潘展樂在奧運會男子100米自由泳決賽中的表現以及他對“框框”的言論，無疑為我們提供了一個關于突破與成長的生動范例。

自我設限是我們成長道路上的一大阻礙。很多時候，我們會因為害怕失敗、擔心能力不足等原因，給自己設定各種限制。就像我在學習繪畫時，一開始因為害怕自己畫不好，被周圍人的質疑聲所影響，只敢嘗試一些簡單的繪畫技巧，不敢挑戰(zhàn)高難度的作品。這種自我設限使得我的繪畫水平在很長一段時間內停滯不前。我總是在自己設定的這個“框框”里打轉，無法突破。從更廣泛的角度看，歷史上也有很多這樣的例子。比如，在古代，人們受限于當時的認知水平和傳統(tǒng)觀念，認為地球是平的，這種自我設限的觀念阻礙了人們對世界的進一步探索。

外界的限制同樣對我們的發(fā)展產生重大影響。外界的質疑、傳統(tǒng)觀念等往往像一道道堅固的“框框”，束縛著我們的思維和行動。哥白尼所處的時代，“地心說”被廣泛接受，這是一種強大的外界限制。這種傳統(tǒng)觀念不僅束縛了人們的思維，也阻礙了天文學的發(fā)展。哥白尼提出“日心說”，打破了這個被教會和傳統(tǒng)觀念所束縛的“框框”，盡管他遭到了強烈的反對和迫害，但他堅持自己的觀點，為天文學的發(fā)展做出了巨大貢獻。這表明，外界的“框框”雖然強大，但只要我們有勇氣和決心，依然可以突破。

那么，如何突破這些限制呢？首先，我們要樹立正確的心態(tài)。潘展樂在面對質疑時，能夠保持自信和樂觀，他堅信自己的能力，不被外界的聲音所干擾。我們也應該像他一樣，相信自己的潛力，對自己有一個正確的認識。其次，我們要培養(yǎng)勇氣。突破“框框”需要勇氣，因為這意味著要走出自己的舒適區(qū)，面對未知的挑戰(zhàn)。就像愛迪生在發(fā)明電燈的過程中，面臨著無數人的質疑和嘲笑，他們認為電燈是不可能被發(fā)明出來的。然而，愛迪生沒有被這些外界的“框框”所束縛，他經過無數次的實驗，最終成功發(fā)明了電燈，改變了人類的生活方式。他的成功得益于他的勇氣和堅持不懈的努力。

正確對待外界評價也是突破限制的關鍵。外界評價是復雜多樣的，我們要學會辨別其中的好壞。對于鼓勵的話語，我們要積極接納并轉化為動力。比如，當我們在學習或工作中取得一些成績時，老師或同事的贊美可以激勵我們繼續(xù)努力，爭取更好的成績。對于質疑和貶低的聲音，我們要保持清醒的頭腦。我們要分析這些評價是否合理，如果是不合理的，我們要像潘展樂一樣，打破這些不合理的“框框”，不讓它們影響我們的心態(tài)和繼續(xù)前進的步伐。

在追求夢想的過程中，我們要像潘展樂一樣，打破那些不合理的“框框”，正確對待外界評價，堅持自我，追逐夢想。讓我們在這個充滿挑戰(zhàn)和機遇的世界里，綻放出屬于自己的光彩。無論是在體育競技、科學研究還是在日常生活中，只有突破限制，我們才能超越自我，實現更高的目標。我們要相信自己的能力，勇敢地走出自己設定的“框框”，去探索未知的世界，去創(chuàng)造屬于自己的輝煌。