大家好，我是老中醫(yī)李秀華，我經(jīng)常跟大家說，換季的時候，最重要的就是不能熬夜，但是很多人會說，我也不想熬夜啊，但是就是晚上睡不著。那么失眠的本質(zhì)是什么呢？其實原因只有一個，就是陽不入陰，這是失眠的本質(zhì)呀。

白天，身體陽氣如朝陽升起，散布于體表，我們充滿活力。夜晚，陽氣應(yīng)如落日般回歸體內(nèi)，此時我們會感到疲倦，渴望睡眠。但若陽氣無法歸位，不能與陰相交，自然難以入眠。那這是陽氣過盛嗎？并非如此，實則是虛火作祟。虛火上擾，擾亂心神，導(dǎo)致心煩意亂，難以安睡。

針對這種情況，今天給大家推薦一個叫焦泰丸，它能夠交通天地，交通心腎，讓腎水上去，讓心火下來，水火相濟呀，所以說取名交泰。如果陰往下走，陽往上走，陰陽就離絕了，這是不交啊。焦泰為什么如此重要呀？我們看看大自然就知道，天氣是不是一定要下降為雨，地氣一定要上升為云，這樣才有萬物呀，才有生命啊。

這個方子呀，也特別簡單，只有兩味藥，黃連、肉桂，二者的比例大家不要忘了六比一呀。黃連味，苦苦肉辛啊，可以使心經(jīng)上的火往下走，這是指標(biāo)。肉桂呢，引火歸元，把飄在上面的虛火呀，直接引到下焦，引到腎里面封藏，讓虛火回家。肉桂，引火歸元不是直接把火拽下來，而是補足命門之火，讓命門之火溫煦腎水，腎水被氣化蒸騰上氣，就好比啊我們燒水那種音韻上升的蒸汽一樣，飄忽不定的虛火，見到這些圣水啊，也就找到了歸宿了。黃連啊，讓心火下來，肉桂啊，讓腎水上去，如此一來，心腎不交的問題就解決了，自然陽也就能夠入音了，自然也就能睡得著了。

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