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來自: 丹道飄香tcvztp > 《氣功養(yǎng)生功》
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旋肩系列功法/2-12課:搓骶尾(搓臀)2012年時,為了解決一位臀部怕冷,腿腳冰涼的患者而給的運動建議,后來收效非常好,不但瞬間讓腿腳臀部怕冷的現(xiàn)象很快改善,且后來發(fā)現(xiàn)對婦科健康問題也有明顯的改...
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這個功法很精妙,“多點支撐”,為你深度解讀
旋轉(zhuǎn)發(fā)力,一瞬間擰腰,肩和胯,擰到一股勁上。高手出勁,都是二道分身法,左半身不動,右肩右胯,陡然一擰,半扇門,出擊突然,這是軸力。勁發(fā)松透,落點準狠,這是肩胯,合出來的勁。
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