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如果你覺得內(nèi)耗太多,不妨讀讀王陽(yáng)明

 茶境 2024-08-04


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知為行之始,

行為知之成。

作者:向陽(yáng)而生

來(lái)源:帆書 樊登講書(ID:readingclub_btfx)

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面對(duì)越來(lái)越卷的當(dāng)下,相信大家都有這樣的困惑:

是選擇“躺平”?還是選擇“繼續(xù)”?

有人說(shuō),自己是既“躺不平”,也“卷不動(dòng)”。

很多時(shí)候,我們無(wú)從選擇,是因?yàn)閮?nèi)心失去了平衡,沒有了方向。

王陽(yáng)明說(shuō):

汝未來(lái)看此花時(shí),此花與汝心同歸于寂。

汝來(lái)看此花時(shí),此花顏色一時(shí)明白起來(lái),便知此花不在汝心之外。

花開花落,雖由花自己決定,但能否觸動(dòng)你的心弦,卻取決于你的內(nèi)心。

如果你正內(nèi)心不定、焦慮內(nèi)耗,不妨讀讀王陽(yáng)明。

王陽(yáng)明悟道前,也曾迷茫、失落,不知何去何從;悟道后,方向明確,內(nèi)心平靜堅(jiān)定,不被外界所擾。

心是萬(wàn)物的主宰,試著在心上學(xué),在事上練,或許能讓我們?cè)趦?nèi)卷中,看到前行的方向,找到行路的方法。

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在心上升維

愛因斯坦說(shuō):所有困難的問題,答案都在另一個(gè)層次。只有當(dāng)你的心智提升后才能解決低層級(jí)問題。

人生不如意事常八九,當(dāng)一個(gè)人擁有高緯度的視角,就會(huì)對(duì)當(dāng)前困境有不同的認(rèn)知,能夠內(nèi)心堅(jiān)定、坦然面對(duì)。

王陽(yáng)明少年時(shí)曾三次參加科考,二十八歲才考中進(jìn)士。

前兩次未能考中,同學(xué)因?yàn)槁浒穸械叫邜u,他卻安慰道:“世皆以不第為恥,我以不第動(dòng)心為恥”。

他認(rèn)為考不中了心就會(huì)動(dòng),才是應(yīng)該羞恥的。

后來(lái)做上官后,王陽(yáng)明又因得罪宦官被流放到貴州龍場(chǎng)驛,一片破敗和荒涼,連房子都沒有。

但就是在這里,他從經(jīng)歷病重、見過(guò)生死、艱苦生存,到與當(dāng)?shù)厝撕椭C共處,生活越來(lái)越好的轉(zhuǎn)變。

同時(shí)也明白了:遇事根本不需要外求,解決的方法就在每個(gè)人的心中。

在這個(gè)過(guò)程中,他得到了快樂,忘記了憂愁,豐富了精神,最終悟道,創(chuàng)立了“心學(xué)”。

面對(duì)人生的起起伏伏,以何種心態(tài)面對(duì),決定了不同的結(jié)局。

京東集團(tuán)原副總裁蔡磊,人生前半程事業(yè)有成,家庭幸福。

誰(shuí)能想到命運(yùn)急轉(zhuǎn)直下,讓他意外確診了漸凍癥。

命運(yùn)把他高高地托起,又重重地摔下,而他不愿意靜靜地等死,他要抗?fàn)帲獮槿珖?guó)2000多萬(wàn)漸凍癥患者尋找生的希望。

他一邊忍受病痛的折磨,一邊利用自己的影響力和資源,搭建數(shù)據(jù)平臺(tái),推動(dòng)藥物研發(fā)和臨床實(shí)驗(yàn),成立信托慈善基金。

有人說(shuō)他像一只撲火的飛蛾,知其不可為而為之,但我卻看到了他用生命在照亮茫茫的夜空。

他的內(nèi)心超越了個(gè)人生死,迸發(fā)出頑強(qiáng)的生命力,用行動(dòng)在實(shí)現(xiàn)心中的理想。

正如王陽(yáng)明詩(shī)中所寫:“人人自有定盤針,萬(wàn)化根源總在心。”

人生中最大的困難、絕境,往往能給予內(nèi)心最大的滋養(yǎng)。

一旦內(nèi)心超越了,心就定了,現(xiàn)實(shí)的問題就都不是問題了。

當(dāng)內(nèi)心強(qiáng)大、堅(jiān)定、超脫,就不會(huì)搖擺不定、慌亂無(wú)措,就能從容應(yīng)對(duì)。

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在事上降維

《道德經(jīng)》中有句話:天下難事,必作于易;天下大事,必作于細(xì)。

無(wú)論什么大思想、大計(jì)劃,都需要靠一個(gè)個(gè)小的行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)。

王陽(yáng)明在龍場(chǎng)棲身之后,面臨最迫切的問題是斷糧,沒飯吃。

為了生存,他開始一點(diǎn)一滴地開始學(xué)農(nóng)、親自耕種。

后來(lái),看到自己種下的作物終于茁壯成長(zhǎng),他內(nèi)心感到快樂的同時(shí)還增添了一份篤定。

悟道之后,王陽(yáng)明還修建了“龍岡書院”,并身兼數(shù)職:招生、講學(xué)、組織考試、進(jìn)行教改。

此后,“龍岡書院”從無(wú)到有,再到名聲大振,也讓他擁有了強(qiáng)大的自信和底氣。

當(dāng)時(shí)有位知州不懷好意,指使手下扮成地痞去書院搗亂,被打跑后還向上級(jí)告黑狀,要王陽(yáng)明磕頭道歉。

王陽(yáng)明卻堅(jiān)稱自己沒錯(cuò),絕不道歉,也正是因?yàn)檫@份大義凜然和強(qiáng)大氣場(chǎng),讓對(duì)方此后不敢再找他的麻煩。

人生就是不斷面對(duì)問題、解決問題的過(guò)程。

專注、認(rèn)真地做好當(dāng)下的事,才會(huì)在面對(duì)刁難、阻礙和困難時(shí),有底氣面對(duì),迎接更大的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

企業(yè)家曹德旺18歲開始學(xué)做生意,倒賣過(guò)香煙、木耳,做過(guò)果苗推銷員。

有次跑業(yè)務(wù)時(shí),他發(fā)現(xiàn)整塊玻璃價(jià)格便宜,做成水表玻璃卻很貴,便打算做水表玻璃。

廠子建成后,因?qū)儆趪?guó)有企業(yè),曹德旺只能在廠里做個(gè)小小的采購(gòu)員。

后來(lái)隨著政策出臺(tái),他抓住機(jī)會(huì)承包了連年虧損的玻璃廠。實(shí)行計(jì)件工資,促成行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一,僅一年玻璃廠就扭虧為盈。

1986年,他又發(fā)現(xiàn)汽車玻璃因依賴進(jìn)口售價(jià)昂貴,認(rèn)為這是商機(jī),開始建廠生產(chǎn)汽車玻璃。

僅用8個(gè)月生產(chǎn)出的汽車玻璃,價(jià)格是進(jìn)口玻璃的1/3,第一年盈利100萬(wàn)。

為了擴(kuò)大生產(chǎn),他又一年后成立了福耀集團(tuán),逐漸發(fā)展世界最大的汽車玻璃制造商。

正是因?yàn)椴慌鲁钥?,踏?shí)肯干,在小事上不斷積累的信心和實(shí)力,他才能在發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)時(shí),有底氣敢于嘗試,不斷突破。

人生種種事宜,細(xì)說(shuō)到底,不過(guò)是一件件小事的累積。

身處困境,踏實(shí)做好眼前的、手下的每一件小事,才能最終干成大事。

在完成小事上不斷積攢內(nèi)心的掌控感和自身的實(shí)力,才能從容不迫地面對(duì)一切、突破瓶頸。

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3

要胸懷溝壑,更要低下頭做事

作家路遙曾說(shuō):既要腳踏實(shí)地于現(xiàn)實(shí)生活,又要不時(shí)跳出現(xiàn)實(shí)到理想的高臺(tái)上張望一眼。

唯有向下扎根,方能向上生長(zhǎng)。

面對(duì)內(nèi)卷的當(dāng)下,不妨重溫一下王陽(yáng)明心學(xué)的智慧,找回內(nèi)心的力量:

1. 知行本為一體,不空想不盲動(dòng)

王陽(yáng)明說(shuō):知之真切篤實(shí)處即是行,行之明覺精察處即是知。

但生活中,我們經(jīng)常將“知”與“行”分開來(lái)看。

有的人做事不經(jīng)思考琢磨,隨著性子去做,這時(shí)要強(qiáng)調(diào)“知”才能行得正確。

有的人只是漫無(wú)邊際的想象,不肯踏實(shí)實(shí)踐,必須強(qiáng)調(diào)“行”,方能實(shí)踐出真知。

想要避免“空想”和“盲動(dòng)”,需要知行合一。

比如做一件事,首先要明白目的是什么,為什么做。

如果這件事是自己應(yīng)該且必須做的,就把全部注意力集中在這件事上,愉快地去行動(dòng)。

在做的過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)自己心不在焉,馬上把心思集中到當(dāng)下的事情上;發(fā)現(xiàn)自己不愿意思考,只是蠻干,就停下來(lái),想清楚再去做。

尋找“知”的過(guò)程,就是行動(dòng)的辦法;而實(shí)踐的過(guò)程,又是對(duì)“知”的提升。

知行相融為一,知中有行,行中有知,即要心懷理想,又要踏實(shí)肯干。

2. 去除心中雜念,專注做事過(guò)程

很多時(shí)候我們想做成一件事,最大的阻礙就是雜念太多。

做事前,先找秘笈、捷徑;不論是投資還是創(chuàng)業(yè),都想馬上掙到錢;剛開始行動(dòng)就想要有收獲……

這些雜念導(dǎo)致了我們常常急功近利,心浮氣躁,只看結(jié)果忽略過(guò)程。

而高手認(rèn)準(zhǔn)一件事,只想把事情做好,沒有抱怨、內(nèi)耗和算計(jì),最后收獲滿滿。

去除雜念,專注于做事的過(guò)程,需要我們多思考:

做好這件事需要什么條件?哪些可以通過(guò)學(xué)習(xí)獲得的?應(yīng)該從哪里開始?

根據(jù)這些思考,制定出可行計(jì)劃。

不論計(jì)劃是否完美,開始行動(dòng),在行動(dòng)中不斷總結(jié)、修正、完善。

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3. 內(nèi)心平靜堅(jiān)定,不受外界干擾

《莊子》有云:舉世而譽(yù)之而不加勸,舉世而非之而不加沮,定乎內(nèi)外之分,變乎榮辱之境。

一個(gè)人對(duì)自身與外物的區(qū)別有深刻的認(rèn)識(shí),知道自己想要什么、該做什么,就會(huì)將內(nèi)心與外在的煩擾分開。

人一生會(huì)面臨很多選擇、變故與得失,如果不能堅(jiān)守內(nèi)心的信仰和追求,就會(huì)迷失自已,患得患失。

有志者自有一種定力,不會(huì)因外界環(huán)境而影響自己,一心在修煉自己、提升自已上下功夫。

你的心是怎樣的,看到的世界就是怎樣的。

看淡榮辱得失,內(nèi)心寧?kù)o堅(jiān)定,把握正確方向,才不會(huì)受外界影響。

面對(duì)機(jī)遇,敢于嘗試;面對(duì)困難,敢于挑戰(zhàn);面對(duì)懷疑,敢于堅(jiān)持。



很喜歡一句話:知為行之始,行為知之成。

人生有兩條路,有限的是腳下的路,無(wú)限的是心里的路。

腳下的路要走的至實(shí)至為,心里的路要修的至誠(chéng)至善。

實(shí)現(xiàn)內(nèi)心超越,提升認(rèn)知水平;堅(jiān)持腳踏實(shí)地,增強(qiáng)底氣自信,方可走出內(nèi)卷的困境,找到生活的方向。

點(diǎn)個(gè)在看,與朋友們共勉。

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