电竞比分网-中国电竞赛事及体育赛事平台

搜索
分享

【小知識(shí)】長(zhǎng)期熬夜的危害

 馮斌一鄂 2024-07-03

長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致身體的核心器官都在承受負(fù)擔(dān)。

①心臟:

當(dāng)睡眠不足成為常態(tài)，患冠心病風(fēng)險(xiǎn)將增加48%。

②腎臟:

每晚睡眠不足6小時(shí)的人，報(bào)告慢性腎病的幾率增加兩倍以上。

③肝臟:

睡眠時(shí)間減少人群的非酒精性脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)增加了15%。

④大腦:

睡眠時(shí)間少于6小時(shí)大腦體積更小。