|
讓知識回家 一站式收藏您的閱讀與創(chuàng)作
【哲理人生】 穩(wěn)定自己心態(tài)的12個習(xí)慣 01.臉皮厚一點 不怕尷尬，不怕尷尬，不怕尷尬，重要的事情說三遍。 不怕尷尬，不怕丟臉，不在乎別人說什么。 每天默念一遍：“我不要臉，我不怕尷尬，我不在乎，別人影響不到我。”即使知道別人一定會說你的閑話，也不在乎。 自己工作的時候，自己在人群中的時候，遇到點窘迫的事情，不要總是想別人怎么看你，自己不在意，心情就不會受影響。 總會有顧不上的事情，總會有不完美的時候，你的態(tài)度決定了你的心情。 02.多關(guān)注自己，少操心別人 別老為別人操心，替別人考慮。別人都沒求你呢，你就開始熱心腸地為他們考愿。多關(guān)注自己，做到不求不助。 在讀書時，面對宿舍的舍友，有時候也需要注意這一點，因為你的熱心腸，次數(shù)多了，會變成你的理所當(dāng)然。 在工作時，就更需要注意這一點了，同事的事情，不要過于關(guān)注。她們的事情，自己會完成，不要把同事的煩惱，變成你的煩惱；她們的情緒，自己會緩解，不要把同事的情緒，變成你的情緒。 對這一點的感想是：遇到合適的人，幫一點沒關(guān)系，別人會還一點，遇到不合適的人，幫一點就變成你的分內(nèi)事。 03.不求不助 不主動給別人建議，不主動替別人著想，不主動幫助別人。 有時候過分的主動和熱情，別人可能只會覺得你愛顯擺。討厭你的人，無論你做什么，他都會討厭你。 04.不再內(nèi)耗 對于別人對你不小心的冒犯，只要是無關(guān)緊要的，就選擇漠視。 這么做是為了減少內(nèi)耗，不讓自己難受。也是減少和不值得的人交往的時間。 總會遇到一些沒有分寸感的人，一一計較是計較不過來的，在意識到這個人不適合相處，那就遠(yuǎn)離，及時止損。 05.不給傷害你的人第二次機會 對于別人對你有意的冒犯，這個時候你一定要擺出你的態(tài)度，接觸的人多了，你就會意識到擺明自己態(tài)度，擺出自己底線的重要性。 你可以對這件事不再掛懷，但對這個人也無需再過多接觸。 06.少想，多行動 減少腦海里的胡思亂想，不再去猜測別人會怎么想，別人會怎么看待你，你自己的想法是什么，你自己的應(yīng)該怎么做，你自己當(dāng)下的行動是什么，這才是你要關(guān)注的事情。 遇到不確定的事情，不過分猜測，想的再多，也不知道未來會怎么樣，只有你去行動了，困難才會在慢慢解決。 07.接納自己 接受自己的不完美，接受自己的缺點，沒做好怎么了，我過程中有在努力，無愧于心；他人覺得不好看，那是他人的評價，和自己一點關(guān)系都沒有。 做好當(dāng)下該做的事情，不要被外界干擾，不要給自己產(chǎn)生內(nèi)耗的機會，只有從心里接納自己，認(rèn)為自己一切剛剛好，才能更好。 08.少自責(zé) 別再否定自己了，關(guān)閉腦子里的那個聲音。別一有什么想法，還沒說出口。就開始覺得自己不行，做不到。 別再因為朋友遇到什么不好的事，就自責(zé)沒有幫到她；別再因為一點小事，就開始自責(zé)，覺得是自己的原因。 自責(zé)的聲音多了，自信和樂觀就不再屬于自己了。 09.少在意別人的評價和想法 別人的評價是別人的，不要讓別人的評價影響到了自己的心情。 簡單舉個例子：我有一件很喜歡，很漂亮的外套，就算身邊的人評價道：你這個外套不好看，你這個外套啊不適合你； 也不會因此自卑，也不會因此把這件衣服收起來，不再穿這個衣服了，而是想——她欣賞不了這個風(fēng)格，而是想——下次我不再夸她了，而是想——她的評價關(guān)我啥事。 10.情緒穩(wěn)定 遇到難事、破事、急事，只需要穩(wěn)住你自己情緒即可，犯錯了不過分自責(zé)，他人的閑言不過分解讀，生活不內(nèi)耗。 他人在自己的生活不重要，穩(wěn)定自己的情緒才是你應(yīng)該做的事情。 11.照顧好自己 能和你相處最久的人，是你自己。當(dāng)你學(xué)會照顧自己，你會發(fā)現(xiàn)，很多事情并沒有很難。愛自己，靠自己，什么都不會倒。 12.珍惜，感恩 沒有誰是理所當(dāng)然的對你好，你要學(xué)會珍惜，珍惜你的健康，珍惜你的快樂，珍惜你的擁有，珍惜在乎你的人。 只有你的心態(tài)是平穩(wěn)的，安靜的，這樣好運才會來到你的身邊，你才能等到轉(zhuǎn)機的出現(xiàn)。  —The end— |
|
|
