一個(gè)人變強(qiáng)大的過(guò)程，其實(shí)就是逐漸戒掉依賴(lài)之心，轉(zhuǎn)而依靠自我力量去成長(zhǎng)的歷程。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，學(xué)會(huì)面對(duì)困難時(shí)不退縮、不逃避。我們需要勇敢地承擔(dān)責(zé)任，敢于面對(duì)自己的不足和錯(cuò)誤。只有這樣，我們才能在挫折中成長(zhǎng)，在困境中崛起。

不要總是抱怨生活的不公和命運(yùn)的捉弄，而是要學(xué)會(huì)從中尋找積極的意義和價(jià)值。要知道，每一個(gè)挫折和困難都是生活對(duì)我們的考驗(yàn)和磨煉，只有通過(guò)了這些考驗(yàn)，我們才能變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。

看過(guò)一句意味深長(zhǎng)的話：人一旦有了期待，心情就會(huì)忽明忽暗。期待就那根牽扯著我們情緒的線，總是容易讓人變得患得患失，憂(yōu)慮重重。而成年人最高級(jí)的自律，就是學(xué)會(huì)主動(dòng)降低期望值。降低對(duì)關(guān)系的期待，增強(qiáng)鈍感，相處自安然；降低對(duì)結(jié)果的期待，腳踏實(shí)地，回報(bào)自然來(lái)。

真正內(nèi)心強(qiáng)大的人，都深諳：拜佛不如自渡，求人不如求己。