在常規(guī)的大成拳體系中，沒有金剛體驗練法，抗擊性只是長期站樁的一個副產品。我在數(shù)十年的習拳生涯中，一直不停地探索快速步入拳學殿堂的途徑。我創(chuàng)編的大成拳核心訓練法，可使習者捷徑的通往彼岸。該法通過站松沉樁蓄積勁力，達到勁力圓滿程度后，則會順勢而試乃至順勢而發(fā)。

金剛外展

在順勢而發(fā)練法中，有一種功法叫做金剛體驗，這種體驗能使機體堅硬如鐵，正是武術所指的“鐵布衫”或“金鐘罩”。金剛體驗雖是發(fā)放高強度勁力的輔助練法，但可以單獨訓練。習者不需要任何武術基礎，而且簡單易行，不會耗費大量的時間和精力，經(jīng)過十日學習掌握后，每天或隔天練一次即可。

核心訓練松沉樁

課程鏈接：十日穿上鐵布衫（內置同步視頻學習）