羅翔說：“如果你把全部注意力放在一件事情上，那件事多么小也會(huì)被無限放大?！?/span>

人生最嚴(yán)重的一件事，就是把微不足道的事，看得比天還要大。

生活中，很多人習(xí)慣帶著放大鏡去審視自身境遇，這樣做，不僅將自己囿于方寸之地，看不到真相，還會(huì)徒增煩惱。

有時(shí)候，當(dāng)下看似未解難題，以更宏觀的角度去看待，也許會(huì)一笑置之。

人生在世，若想活得輕松，走得平坦，就不要帶著放大鏡生活。

不放大努力

生活中，我們常常聽到這樣的話：

“我已經(jīng)盡力了。”

“我已經(jīng)付出了最大的努力，卻還是沒達(dá)成所愿?！?/span>

很多人感動(dòng)于自己付出，陷入自我滿足的漩渦。

殊不知，這是受自身眼界局限所致。

把自己的努力看得太重，既高估了自己，又低估了別人。

真人秀《令人心動(dòng)的offer》中，李晨的努力令人心疼，成績(jī)卻差到讓人抓狂。

在處理藝人解約案件時(shí)，李晨堅(jiān)信只要勤奮，就能在強(qiáng)手如林的競(jìng)爭(zhēng)中勝出。

當(dāng)其他人都已下班，李晨卻還在查閱卷宗，撰寫報(bào)告。

在面談環(huán)節(jié)，李晨站在當(dāng)事人角度考慮問題，優(yōu)秀的共情能力贏得了當(dāng)事人的贊許。

就在他覺得勢(shì)在必得時(shí)，卻被通知落選。導(dǎo)師選擇了話更少的海歸哥蔡坤庭。

李晨有些憤憤不平，在他看來：自己很努力，表現(xiàn)也不差。

帶班老師道出背后原因：律師要體現(xiàn)專業(yè)能力。盡管李晨具有豐富的同理心，但欠缺法律思維。

李晨這才明白了自己與對(duì)手的差距，他不僅記錯(cuò)了客戶的信息，還未給出實(shí)質(zhì)性解決方案。

而相較于李晨，蔡坤庭的方案架構(gòu)完整，法律條款準(zhǔn)確，體現(xiàn)了嚴(yán)謹(jǐn)和強(qiáng)大的專業(yè)能力。

這背后，他下了不少功夫。從職場(chǎng)菜鳥到獨(dú)當(dāng)一面，離不開他無數(shù)次熬夜，數(shù)次模擬準(zhǔn)備的日子。

有時(shí)候，那些看似天才的選手，其實(shí)是比你更努力的勤奮型選手。

傳媒大亨默克多說：“永遠(yuǎn)不要覺得自己有多勤奮，因?yàn)樵谀銢]看見的時(shí)間表上，別人有多拼命。”

無論你起多早，總有人比你更早；無論你睡多晚，總有人比你更晚。

人生這場(chǎng)長(zhǎng)跑中，只有比別人付出多倍努力的人才能贏到最后。

泰戈?duì)栒f：“孔雀有其綻放的時(shí)刻，是因?yàn)樗簧现裰氐奈掺?。?/span>

成功之路并非望不可及，把努力當(dāng)成一種習(xí)慣，耐心錘煉打磨，才會(huì)成就發(fā)光的自己。

不放大苦難

綜藝節(jié)目《奔跑吧兄弟》中有句臺(tái)詞：“有些過不去的坎，我們以為自己腿短，其實(shí)站起來沒有過不去的坎?！?/span>

人生沒有過不去的坎，跨坎的源動(dòng)力在于自己。

從寒門子弟，到千萬粉絲的視頻博主，她的經(jīng)歷被拍成紀(jì)錄片在中央臺(tái)播放，她就是“拖拉機(jī)女孩”麥小登。

由于家境貧寒，母親離家出，為了給女兒更好的生活，父親每日在田間勞作。

不料，父親因病被拿掉一個(gè)腎，家里收入銳減，小登成了全村人的孩子。她去鄰居家蹭飯，靠著鄰居們捐助上學(xué)。

靠著努力考上大學(xué)后，當(dāng)同學(xué)逛街約會(huì)時(shí)，她當(dāng)家教、擺地?cái)偂?/span>

為了多賺錢，她“穿著古裝送外賣”，拍攝視頻。罵她的聲音紛至沓來，說她在賣慘炒作。

委屈的她經(jīng)常哭，但第二天又若無其事出去送外賣。大學(xué)期間，她不僅解決了生活費(fèi)，還有能力支付父親的醫(yī)藥費(fèi)。

可好景不長(zhǎng)，父親的病又加重了。

麥小登決定回家照顧父親。

開收割機(jī)，做籬笆，土灶燒菜……即使辛苦干著農(nóng)活，她也笑得明媚燦爛。

她還拍攝短視頻記錄生活日常。父親的病好了，她也比以前愛笑了，樂觀的生活態(tài)度透過一幀幀畫面感染著每個(gè)人。

浮沉人世，總有些苦難打得我們措手不及，總有些遺憾讓我們念念不忘。

有的人能在亂麻中，活得游刃有余；有的人卻在苦難中，無法獨(dú)善其身。

很多時(shí)候，人之所以活得沉重，不過是源于自身放大了苦難而已。

歲月流逝，苦難是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的課題。

伏爾泰說：“人生布滿了荊棘，我所知道的唯一辦法是，從那些荊棘上面迅速踏過。”

美好是經(jīng)驗(yàn)，糟糕是經(jīng)歷，把過往痛苦踩在腳下，把傷痕當(dāng)作勛章，才能活出生命的豁達(dá)。

不放大過往

泰戈?duì)栒f：“如果你因?yàn)殄e(cuò)過太陽而傷心，你也將錯(cuò)過繁星。”

沉浸過往，反復(fù)翻閱舊賬，不僅讓自己陷入無休止的痛苦中，還會(huì)沖淡眼前幸福。

對(duì)于女星李婷宜來說，火遍大江南北的《還珠格格》是心底永遠(yuǎn)的痛。

原來，在《還珠格格》選角初期，瓊瑤本來欽定她當(dāng)女主角，但她因不看好這部劇而婉拒。

之后，她拍攝了《少年英雄方世玉》等知名劇，雖名氣大漲，但始終對(duì)當(dāng)年放棄的角色耿耿于懷。

活動(dòng)中，她總會(huì)哀傷地提起錯(cuò)失“小燕子”的事。

生活中，她經(jīng)常抱怨自己，好友安慰她，影迷勸她，但她無法走出心魔。

此后二十年間，她無法釋懷這件事。漸漸地，她失去了往日光彩，以至于影響到拍戲狀態(tài)。

再也沒有劇組給她拋橄欖枝，她的事業(yè)一落千丈。

人生路上，有太多的不盡如人意。

沉溺過往，丟失未來；緊盯遺憾，難以輕松。

困擾我們的，從來不是失去的一切，而是放不下的心結(jié)。

要知道，留存的懊悔和遺憾越多，疊加的痛苦就越多。

《縱橫四?！分杏芯渑_(tái)詞：“有些事一旦過去，最好的方式就是一走了之?！?/span>

面對(duì)遺憾，放下是成全自己最好的方式。

給自己松綁，把遺憾翻篇，不要讓現(xiàn)在的擁有變成日后的遺憾。

如此，才能開啟重生的大門，擁有輕松的人生。

不放大焦慮

在綜藝節(jié)目《乘風(fēng)破浪的姐姐》中，很多人被慵懶淡定的劉戀圈粉。

畢業(yè)于北大，就職知名廣告公司，人生履歷優(yōu)秀的她，卻難逃焦慮的魔掌。

作為Mr.Miss樂隊(duì)主唱，她常常憂心樂隊(duì)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，希望樂隊(duì)保持領(lǐng)先地位。

然而市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，創(chuàng)作出優(yōu)秀的作品絕非易事。

她經(jīng)常過度憂慮，擔(dān)心靈感缺失，創(chuàng)造力減退，害怕自己“江郎才盡”。

心力交瘁的她，無法集中精力創(chuàng)作，對(duì)樂隊(duì)前景充滿了迷茫，多次想過解散樂隊(duì)。

后來，劉戀想明白了：“焦慮沒用，做行動(dòng)派才有用。”

她創(chuàng)作了歌曲《明天的煩惱交給明天》為自己開解：“不要為明天憂慮，明天自有明天的憂慮；一天的難處，一天擔(dān)當(dāng)就夠了?！?/span>

為了記錄靈感，她隨身攜帶筆記本，看到好句子就摘抄；從觀眾的留言中尋找反饋，提高對(duì)生活的敏銳洞察力。

2019 年《樂隊(duì)的夏天》節(jié)目中，劉戀的詞創(chuàng)作能力贏得了評(píng)委認(rèn)可。

如今，劉戀再也不空留焦慮，因?yàn)?/span>知道自己的方向，她也使自己能力配得上野心，讓腳步跟得上眼界。

生活中，經(jīng)常有這種情況：

發(fā)言前不斷設(shè)想自己一無所知；

考試前不斷設(shè)想題目做不出來；

旅行前不斷擔(dān)心明天會(huì)誤機(jī)。

提前預(yù)支明天煩惱，不僅讓自己內(nèi)耗，還會(huì)影響到當(dāng)下的行動(dòng)力，導(dǎo)致一事無成。

很多時(shí)候，阻礙我們前行的，不是現(xiàn)實(shí)中的困境，而是頭腦中一遍遍的臆想。

《圣經(jīng)》有言：“不要為明天而煩惱，因?yàn)槊魈熳杂忻魈斓臒馈！?/span>

事情也不會(huì)因?yàn)槟愕奶崆敖箲]而改變結(jié)果。

立足當(dāng)下，把握現(xiàn)在，走好眼前每一步，就是對(duì)明天最好的犒賞和證明。

米蘭·昆德拉說：“除卻生理之外，你所感受到的所有痛苦，都是人的觀念帶來的，而非真實(shí)的存在。”

事情本無大小，皆由心而定。

生活的模樣，取決于我們看待它的方式。

用放大鏡看人生，片面夸大事情嚴(yán)重性，生活處處是瑕疵。

要想開心快樂，就要學(xué)會(huì)放平心態(tài)。心大事就小，心小事就大。

點(diǎn)個(gè)【在看】，愿你我都能遠(yuǎn)離放大鏡生活，把所有事都化作無事，人生自然云淡風(fēng)輕。