練金剛功一年多兩年了，自以為非常熟悉，平日都是按照自己的節(jié)奏來練習(xí)，雖則非常感恩，體質(zhì)有了很大改變，但總覺得處在“瓶頸期”。



遂重新打開張志順老道長的跟練視頻，跟隨著他老人家的節(jié)奏來，一張，一馳，慢慢，用心，專注，竟發(fā)現(xiàn)不同往日的全身通泰。

究竟還是過往習(xí)以為常，習(xí)慣了快，趕，過分“自信”，沒有用心對待，沒有“降伏其心”。

慢，緩，不但是節(jié)奏上的調(diào)整，在慢的過程中，能心清，能專注，能讓一切歸于自然，掃除心中迷障所造成的顛倒幻相。



如果，總覺著急，焦慮，與其受制于慣性節(jié)奏，不妨反其道而行之，慢慢來，一樁一件，用心對待，該完成的事情總能恰逢時(shí)分剛剛好。



有時(shí)，急中生亂，反而制造障礙。



我發(fā)現(xiàn)，很多人本心是好，但容易心急，誤事，受人誤解，覺得他不尊重別人，而處在好運(yùn)的人，或人緣助力多的人，即使處于高位，更容易做到“文火細(xì)燉”的交流。



所以，境況未好轉(zhuǎn)，助力未到來，與其想降伏外境，不妨先降伏己心。



平日聽人講話，自己表達(dá)，也不必心急自證，慢下來，一字一句，緩緩表達(dá)，心地平，則世界地一切皆平。



當(dāng)人定下來，慢下來，緩下來，所聚集的力量是篤定無比的，此時(shí)無論是傾聽，還是表達(dá)，更容易聯(lián)通他人心中的凈土。



大家想練習(xí)金剛功，可在b站搜張志順道長的跟練視頻，非常詳盡，隨喜贊嘆。



祝如意吉祥，一切都好！