父母情緒穩(wěn)定、遇事淡定從容，孩子也會(huì)陽光自信、樂觀積極；

而父母時(shí)?？刂撇蛔∏榫w，則會(huì)給孩子留下一輩子的陰影。那怎么做，才能不發(fā)火管好孩子呢？家庭問題專家羅佩，給出了以下幾點(diǎn)建議。

.家長可以有情緒，但要學(xué)會(huì)“積極暫?！薄?/p>

羅佩描述了一個(gè)很常見的場景。一個(gè)爸爸，工作中遇到不少煩心事，剛剛過了很糟糕的一天。他心事重重地回家，一進(jìn)門，看見兒子吃著零食看電視。一時(shí)間，他火氣一下子躥上來，對著兒子一通打罵。說實(shí)話，此情此景想必很多家長都會(huì)發(fā)火。但這個(gè)時(shí)候，一定要刻意提醒自己控制住情緒?？梢詫⒆诱f：“爸爸心情不好，你能不能先去乖乖寫作業(yè)。”如果孩子還是不聽，可以先把自己關(guān)在屋里，冷處理一下，等孩子緩過神來，再慢慢講道理。

羅佩說，父母有情緒很正常，讓誰壓抑情緒都不可取，但作為成年人我們要學(xué)會(huì)“積極暫?！?。感覺要發(fā)火了，先出門走走，讓自己安靜下。就要開口責(zé)罵了，先喝杯水，平復(fù)一下心緒。別讓情緒以傷害、侮辱、打擊的方式宣泄出來，要讓孩子捕捉到我們的真實(shí)感受與意圖。而這，是家長與孩子開啟有效溝通的前提。