回首過(guò)去，那個(gè)可愛(ài)、聽(tīng)話、樂(lè)于幫助父母的身影再次浮現(xiàn)眼前。再看看眼前這個(gè)剛滿十歲就一直和你頂嘴，一心想要打破你給他制定的每一條家規(guī)，不再做你貼心小棉襖的小家伙，你會(huì)有一種恍若隔世、判若兩人的感覺(jué)，焦慮不安、挫敗感油然而生。

青少年叛逆期是絕大多數(shù)父母都要面臨的問(wèn)題，有的孩子叛逆期表現(xiàn)比較溫和，更多的則表現(xiàn)為激烈對(duì)抗。作為父母，你一定要知道如何應(yīng)對(duì)一個(gè)叛逆期的孩子，尤其是當(dāng)他們失去控制的時(shí)候。

一、什么是青少年叛逆

二、孩子為什么會(huì)叛逆

1. 渴望獨(dú)立:青少年階段是介于成人和兒童之間特殊時(shí)期。這個(gè)階段會(huì)促使孩子想要改變現(xiàn)狀的動(dòng)力激增?？释?dú)立的沖動(dòng)會(huì)使他們對(duì)規(guī)則產(chǎn)生越來(lái)越多的反抗，也不再聽(tīng)從父母的話了。

2. 分歧加劇:他們從小遵循的規(guī)則，在這個(gè)階段看起來(lái)卻是令人窒息的。他們質(zhì)疑這些規(guī)則背后的理由，認(rèn)為這些規(guī)則限制了他們的自由。他們更喜歡對(duì)他們這一代人來(lái)說(shuō)“很酷”的事物，但這些事物可能并不被父母認(rèn)可。

3. 沖動(dòng)決定:青少年容易做出沖動(dòng)的決定，他們的判斷力會(huì)被尋求和體驗(yàn)新鮮刺激的欲望所壓倒。最終他們可能會(huì)做出違反規(guī)則，無(wú)視風(fēng)險(xiǎn)的行為。當(dāng)父母反對(duì)他們的這種態(tài)度時(shí)，這就演變成了一種反抗。

4. 同伴影響:青少年的孩子更重視同伴群體的意見(jiàn)，這樣做可以使他們成為這些群體的一份子。即使父母反對(duì)的情況下，他們也想做一些事情來(lái)取悅同齡人。

5. 腦部變化:研究表明，人的大腦神經(jīng)元之間的聯(lián)接要到20歲以后早期才能發(fā)育完全。青春期對(duì)大腦結(jié)構(gòu)的影響更加劇烈，發(fā)育不完全的大腦神經(jīng)影響了他們的決策，導(dǎo)致產(chǎn)生叛逆行為。

三、父母如何應(yīng)對(duì)青少年的叛逆行為

1.保持冷靜

A.他們畢竟還是孩子。如果你找不到他們反抗你的原因，先不要感到氣憤和驚訝。

B. 保持冷靜，用平和的語(yǔ)氣問(wèn)他們?cè)谙胧裁础?/p>

C. 對(duì)孩子展現(xiàn)出非攻擊性的肢體語(yǔ)言和表情，并在你的語(yǔ)氣中表現(xiàn)出關(guān)心和真誠(chéng)。

2.不使用嚴(yán)厲的懲罰

A. 對(duì)孩子懲罰不會(huì)像他們小時(shí)候那樣奏效。青少年可能會(huì)變得咄咄逼人，甚至?xí)室庾鲥e(cuò)事來(lái)表示反抗。

B. 不要打孩子，把他們鎖在房間里，或者禁止他們做自己喜歡的事作為懲罰。

3.像朋友一樣溝通

A. 與你的孩子像朋友一樣交談。你也經(jīng)歷過(guò)青春期，想一想這個(gè)年齡段的孩子會(huì)怎么想、怎么做，站在他們的角度考慮問(wèn)題。這樣能促使你用恰當(dāng)?shù)姆绞脚c孩子交流。

B．減少家長(zhǎng)用語(yǔ)，如，我是你的爸爸，我比你知道的多，所以你要聽(tīng)我的。而是使用輕松的語(yǔ)句，如，嘿，伙計(jì)，我是你的爸爸，也是你的朋友，我想一起一件事，咱們兩個(gè)聊聊。

C. 隨意的談話和平和的語(yǔ)氣可以緩解青少年的叛逆行為。

4.表明你的意圖

B.進(jìn)一步溝通，解釋以上這些不良行為將如何影響他們的身心健康成長(zhǎng)，甚至他們的家庭?？梢耘e一些身邊的案例警示孩子。

C. 如果孩子清楚了做錯(cuò)事的不良后果，他們就會(huì)明白你所制定的這些規(guī)則背后有合理的原因。

5.提出都能接受的解決方案

A. 和你的孩子講道理并不意味著你必須對(duì)他們的要求妥協(xié)。你可以讓你的規(guī)則基于原則的情況下滿足孩子部分要求。

B. 提出一個(gè)對(duì)你和孩子都能接受的解決方案。例如，我允許你去郊游，但有一個(gè)條件是下午六點(diǎn)之前必須回家。這會(huì)讓孩子覺(jué)得你很隨和，是可以變通的，不只是命令他們做事。

針對(duì)孩子的叛逆行為，一個(gè)有系統(tǒng)的，循序漸進(jìn)的方法能更好的解決問(wèn)題。多數(shù)情況下，這種方法是有效的，但在某些情況下，孩子的叛逆行為可能已經(jīng)超出了可控范圍。

四、如何確定叛逆行為是否已經(jīng)失控?

1. 長(zhǎng)期對(duì)父母或家庭其它成員表現(xiàn)出厭煩和攻擊性。

2. 態(tài)度轉(zhuǎn)變，極少與家人互動(dòng)。

3. 總是用簡(jiǎn)短和粗魯?shù)恼Z(yǔ)言回應(yīng)家人。

4. 公然反抗，即使在公共場(chǎng)合也會(huì)故意做一些家長(zhǎng)不允許做的事情。

5. 毫無(wú)顧忌地表現(xiàn)一些不良行為，如吸煙和飲酒。

作為家長(zhǎng)我們?cè)诮逃⒆觲ww.xuesw.com的時(shí)候應(yīng)該通過(guò)觀察和直覺(jué)時(shí)刻關(guān)注孩子的變化，采取足夠的措施來(lái)預(yù)防孩子的叛逆行為發(fā)展到上述這種不可控的狀態(tài)。

五、如何預(yù)防孩子叛逆行為失控

1. 制定嚴(yán)格且合理的規(guī)則：例如，允許你孩子的朋友來(lái)家里玩電子游戲和吃飯。但要有規(guī)矩，那就是玩游戲有時(shí)間限制，并且在朋友離開(kāi)后，你的孩子要負(fù)責(zé)打掃房間，清理干凈。制定合理的規(guī)則，既尊重了孩子的獨(dú)立性，同時(shí)又能防止事情失控。

2. 平等對(duì)話而非發(fā)號(hào)施令：通過(guò)溝通制定雙方達(dá)成一致的規(guī)則。這些規(guī)則，不要過(guò)多地約束青少年，以免他們出于好奇心而嘗試錯(cuò)誤的行為。

3. 合理的懲罰機(jī)制：如果孩子違反了規(guī)定，那么他們必須受到懲罰。例如，孩子和朋友們玩過(guò)游戲后不打掃房間，他就不能再次邀請(qǐng)朋友來(lái)家里玩。和你的孩子一起討論制定懲罰制度，這會(huì)讓你的孩子更愿意遵守規(guī)定或接受懲罰。

4. 贊賞與鼓勵(lì)：有懲罰，必須也要有鼓勵(lì)。如果孩子做出了良好的表現(xiàn)，我們要及時(shí)鼓勵(lì)。例如，當(dāng)孩子沒(méi)有被家長(zhǎng)督促而主動(dòng)打掃房間時(shí)，我們要及時(shí)給與贊賞和鼓勵(lì)。用微笑和語(yǔ)言來(lái)激勵(lì)他們，讓孩子們感受到你對(duì)他們的努力和表現(xiàn)非常認(rèn)可。

5. 適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)：如果孩子們一直遵守規(guī)則，可以適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)他們。帶孩子吃頓大餐或買一輛新自行車。

6. 給與空間和尊重隱私：允許你的孩子與他們的朋友在電話上聊天，放學(xué)后花一些時(shí)間同他們的朋友在一起。如果你的孩子遵守規(guī)則，表現(xiàn)良好，那么他們可以有自己?jiǎn)为?dú)的時(shí)間支配。不要總是插手孩子的事情，這樣會(huì)讓他們心煩意亂，變得叛逆。

7. 循循善誘：告訴孩子由于受到身邊朋友不良影響而變得叛逆會(huì)有怎樣的后果。讓他們了解未成年人飲酒和吸煙的嚴(yán)重危害性。心平氣和地向他們解釋為什么有些事情不應(yīng)該與父母爭(zhēng)吵。給孩子提供拒絕吸煙與喝酒的支持與保護(hù)。這將有助于孩子抵抗來(lái)自身邊同齡人的壓力。

教育叛逆的孩子總會(huì)讓父母感到異常的焦慮與不安，覺(jué)得你和孩子之間的矛盾無(wú)休無(wú)止，未來(lái)看不到希望。但是，無(wú)論現(xiàn)在孩子處于何種狀態(tài)，家長(zhǎng)們都要時(shí)刻保持冷靜與理性，著眼于和孩子建立健康的親子關(guān)系，為孩子順利度過(guò)叛逆期打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。