古代女子烏黑的頭發(fā)高挽如云，飄逸的頭發(fā)傾瀉如瀑，讓現(xiàn)代人非常羨慕，那古人是怎么養(yǎng)發(fā)的呢？

“發(fā)為血之余，血為發(fā)之本”，正彰顯了古人的養(yǎng)發(fā)智慧。氣血充足了，才能滋養(yǎng)頭發(fā)。除了日常飲食之外，古人還會用到很多草本植物來達到養(yǎng)發(fā)護發(fā)的目的。

今天，來和大家分享6種非常好用的生發(fā)防脫植物，快看看你知道幾種吧！

第1種：側柏葉

側柏，是柏樹的一種，其葉扁而側生的，故曰“側柏”。入藥用的側柏葉不僅是側柏的葉子，還連同著嫩枝。

《孫真人食忌》記載：頭發(fā)不生：側柏葉陰干，作末。和麻油涂之。

《中國藥典》記載：涼血止血，生發(fā)黑發(fā)。用于血熱脫發(fā)，須發(fā)早白。

由此可見，側柏葉養(yǎng)發(fā)生發(fā)的作用?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，側柏葉提取物所含有的側柏酮，是天然珍貴的黑發(fā)物質，能有效促進毛囊中黑色素的增多，從而恢復發(fā)絲烏黑。

第2種：黃柏

黃柏，為蕓香科植物黃皮樹的干燥樹皮。黃柏洗頭可用于頭皮止癢，也可用于皮膚止癢。

預防痘疹，是黃柏非常重要的功效，它能清熱解毒，也能消炎殺菌?？梢?，對于頭皮容易癢，甚至有痘者，黃柏是不錯的選擇。

此外，頭皮屑癬在中醫(yī)中屬于濕熱內蘊、風熱濕邪引起的現(xiàn)象，使用黃柏有助于改善頭皮屑癬的情況。

第3種：松針

在東北長白山處，松針是隨處可見的植物，也是一種常用的中藥材。松針氣味微香，味道微微苦澀，在幫助頭發(fā)脫落的問題上，松針被證實有很好的作用。

《名醫(yī)別錄》記載松針：“主風濕瘡，生毛發(fā)，安五臟，守中，不饑，延年”。

研究發(fā)現(xiàn)，松針中松香等成分能夠清除頭屑和頭皮的污垢，保持頭部皮膚的清潔。松樅素等成分能夠減緩雄性激素的損害，增強頭發(fā)毛囊的功能，逐漸增加頭發(fā)的密度和粗細。松針發(fā)根素更是有防脫之用。

此外，松針含有松針發(fā)根素，是一種生物粘合性極強的生物蛋白，具有抗氧化、清除自由基、免疫調節(jié)及促進毛發(fā)生長等多種生物學功效，其分子結構呈360度螺旋狀纏住發(fā)根，如同無數(shù)的小手將發(fā)根牢牢地穩(wěn)固在毛囊中，可疏通毛囊，改善毛囊的營養(yǎng)吸收，促進新毛囊再生新的頭發(fā)。

第4種：靈芝

靈芝，被視為長壽之草，被譽為“神草”“仙草”等，而且它的藥用價值也非常高。近年來，研究發(fā)現(xiàn)，靈芝不僅能夠保健養(yǎng)生，還可以促進毛發(fā)生長。

靈芝可以促進頭皮血液循環(huán)，提高頭皮中的氧氣和營養(yǎng)物質供應，從而促進頭發(fā)毛囊的生長。此外，靈芝還可以抑制頭發(fā)掉落的情況，讓頭發(fā)更加健康、濃密。

第5種：樺樹茸

樺樹茸，是寄生在樺樹等樺木樹干上的耐寒性菇類，會沖破樹皮形成黑色的堅硬菌核。

樺樹茸含有豐富的多糖類化合物、樺褐孔菌素、單寧化合物、類固醇、生物堿類化合物、黑色素類、木質素類化合物等等。

近年來，日本相關研究發(fā)現(xiàn)，樺樹茸有很好的生發(fā)之效。以羊毛甾烷型三萜羊毛甾醇為中心的多種化合物，有助于促進毛乳頭細胞活性，從而有助于生發(fā)。

第6種：苦參

苦參，又名地槐，苦以味名，參以功名，是一味比較名貴的中藥材，能夠鞏固頭發(fā)堅韌程度。清熱燥濕，殺蟲殺菌，對脫發(fā)、皮膚瘙癢有很好的緩解作用。

古代的人，是怎樣使用這些植物來洗發(fā)呢？

我們現(xiàn)代人，都使用洗發(fā)水洗發(fā)，那是因為現(xiàn)代人發(fā)明了防腐劑，所以即使洗發(fā)水中80%左右都是水，但只要加入防腐劑，就可以保存長達兩年不變質，這在古代是完全不可想象的，因為古代沒有防腐劑。

所以，古代的人用這些植物來洗發(fā)，大多數(shù)都是把這些植物粉碎成粉，洗頭的時候直接使用。個別富有的人，可能會有些人現(xiàn)熬煮現(xiàn)使用，但沒有辦法長期保存，用這些植物現(xiàn)煮水來洗頭，是比較奢侈的享受。

古人頭發(fā)烏黑如云，可能就與他們那時候沒有含有防腐劑的化工洗發(fā)水，而只能使用天然植物成分洗發(fā)有關。

所以，我們現(xiàn)在選擇洗發(fā)產品時，也可以去選擇固體的、沒有防腐劑的洗發(fā)皂類的洗發(fā)產品，避免長期使用含月桂醇、防腐劑、硅油、酒精等成分的洗發(fā)水，導致脫發(fā)、頭皮過敏、頭癢和頭屑等問題。

從古至今，天然本草一直是我們崇尚健康自然的洗發(fā)方式。你有哪些好的洗發(fā)養(yǎng)發(fā)秘籍，一起分享一下吧！