在生活中，身邊總有一些剛退下來的老年人，動(dòng)不動(dòng)就說自己上了年紀(jì)，退休了，不中用了，干什么事都不行了，一副年老體衰、萎靡不振的樣子。實(shí)際上這是心態(tài)出了問題，被自己虛構(gòu)的苦惱所困擾，甚至被嚇倒。其實(shí)，人到了一定的年齡，除了病痛，真正值得煩惱的事并不多，那些被煩惱纏身、被抑郁癥纏身的人，往往是心理調(diào)節(jié)、情緒控制上出現(xiàn)偏差，一時(shí)走不出來。所以，老年朋友不要總說自己老了，不中用了，這些錯(cuò)誤心態(tài)會引導(dǎo)自己的心理向錯(cuò)誤的方向發(fā)展，讓煩惱纏身。

各種困難的信心和決心；有了精神就有了克服因年老帶來各種困難的勇氣。一個(gè)人想要幸福安康，別和往事過不去，因?yàn)樗呀?jīng)過去了；別和現(xiàn)實(shí)過不去，因?yàn)槟氵€要過去。消極的思想是加重衰老、病倒的“催化劑”。雖然人人都會萌生消極的想法和情緒，但是只要注重調(diào)整，樂觀面對坎坷和不幸，就能獲得身心的寧靜和健康。

于看透；人之所以看透，在于知足。古人云：將軍額上能跑馬，宰相肚里能撐船。信哉斯言。

擺老，謙虛永不驕。人生，老去的是頹廢,不老的是奮進(jìn)——人老不賣老，甘做無名草。心若年輕，即使經(jīng)歷坎坷，狀態(tài)也不會老；心若老去，就算經(jīng)歷平靜，人生也會步入荒漠。什么都會老，但擁有美好心情就不會老。

人只要心不老，生活永遠(yuǎn)都美好。