人的頭發(fā)和胡須變白是因為精血衰弱的原因，人的容顏變得憔悴不堪也是因為精血衰弱的原因。

那么精血旺盛的話頭發(fā)和胡須就不會變白了，容顏也不會憔悴了，這是我們都知道的，可是有什么好的法子嗎？或者是有什么好的藥嗎？給身體補補。

當(dāng)然是有的，吃補藥也可以幫助身體使精血旺盛起來，這類型的補藥有很多種，但記住一定不要服用熱藥，因為熱藥的性質(zhì)是干燥的，而干燥注定是與濕潤相悖的，所以熱藥是不能滋生精血的。

那么能幫助身體滋生精血的有什么藥呢？

黃德延認(rèn)為沒有比生地黃、熟地黃、天門冬、麥門冬這四味藥更好的了，大多數(shù)的人僅僅知道生地黃和熟地黃可以幫助身體滋生精血，但卻不知道服用地黃的時候應(yīng)該用天門冬和麥門冬作為向?qū)А?/p>

因為沒有天門冬和麥門冬做向?qū)У脑挘玫攸S也僅僅只是在身體里走了一遭，根本不能生出效果來。

生地黃能夠生精血，但天門冬能夠把精血引入需要精血的地方；熟地黃能夠補血，但麥門冬能夠把血引入要補的地方。

這四味藥互相作用，才能完美的讓身體生出精血來，再加上用人參通氣，使這五味藥都歸到心經(jīng)里來，滋補類的藥沒有比這個更好的了，這就是二黃丸。

即：生地黃、熟地黃、天門冬、麥門冬、人參，這五味藥適量，煉蜜為丸。

這里先說一個小效果，服用十天之后，眼睛原來昏暗就能明亮起來，喉嚨原來經(jīng)常干渴的也不再干渴了。

這都是為身體生出了精血的原因，更不用說頭發(fā)和胡須變白，容顏憔悴了，精血已經(jīng)旺盛，頭發(fā)和胡須還不趕快恢復(fù)黑色嗎？憔悴的容顏還不趕快滋潤起來嗎？

這聽起來有些匪夷所思，但畢竟是古人的經(jīng)驗之談，應(yīng)該是錯不了的，按我的看法，在制藥和服藥的時候再遵守一些常規(guī)的禁忌，效果應(yīng)該是出入不大的。