 維生素D要補(bǔ)到幾歲？ 《兒科學(xué)》建議，維生素D長期補(bǔ)充，直至兒童和青少年期。
通常建議，1 歲以內(nèi)，每天補(bǔ)充 400 國際單位；1 歲以上，每天補(bǔ)充 600 國際單位。早產(chǎn)兒等特殊情況要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行補(bǔ)充。 夏天太陽這么足，還用補(bǔ)嗎？ 吃了AD，還需要再吃D嗎？ 維生素D3更好嗎？ 維生素D早上吃還是晚上吃？ 飯前吃還是飯后吃？ 有幾天忘了吃，需要補(bǔ)回來嗎？ 分情況。 到醫(yī)院怎么查維生素D水平？ 如果長期沒有補(bǔ)充，或者看錯了劑量單位、發(fā)生誤服、長期過大劑量使用了維生素D，可以到正規(guī)醫(yī)院做血清25（OH）D水平的檢測，并請醫(yī)生判斷孩子的情況。 通常的結(jié)果判斷標(biāo)準(zhǔn)為： 維生素D最佳水平： 血清25(OH)D 30~50 ng/mL（75~125 nmol/L） 維生素D不足： 血清25(OH)D 20~30 ng/mL（50~75 nmol/L） 維生素D缺乏： 血清25(OH)D < 20 ng/mL（50 nmol/L） 維生素D過量： 血清25(OH)D >100 ng/mL（250 nmol/L） 缺乏維生素D，有什么危害？ 買了600國際單位的，但是要求吃400，怎么辦？ OTC和保健品，有區(qū)別嗎？？ 簡單來說，OTC 是非處方藥品，保健品（認(rèn)準(zhǔn)藍(lán)帽子標(biāo)志）是一種有特殊功能的食品，是膳食補(bǔ)充劑。 補(bǔ)維生素D，要同時補(bǔ)鈣嗎？ 1 歲內(nèi)的小寶寶，主要是母乳或配方奶喂養(yǎng)，只要保證每天奶量足夠，并及時補(bǔ)充維生素D，就不用額外補(bǔ)鈣。 1 歲以上的孩子，通過母乳、配方奶或牛奶等奶制品，再搭配其他含鈣量豐富的飲食，如肉類、蛋類、豆制品、深綠葉菜，包括海產(chǎn)品等，也可以確保獲取充足的鈣。 所以一般情況下，都不需要額外補(bǔ)鈣，日常補(bǔ)充維生素D就可以了。 需要經(jīng)常換著品牌吃嗎？ |
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