大家好，這里是美食簡說，今天與大家說說身體血管斑塊的問題。

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血管斑塊的意思，更形象一點說就好像是一條水管長期使用之后形成了很多水垢。

這種情況下會導致管壁變硬、管腔狹窄，斑塊破裂還容易導致附壁血栓，引起血管急性狹窄或閉塞。

所以血管產(chǎn)生了動脈斑塊，平時就要控制好血壓、血脂和血糖。

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還要注意清淡飲食，少吃高脂肪高鈉鹽的食物，多吃蔬菜粗糧，適當鍛煉身體，控制體重，戒煙戒酒，保證充足的睡眠。

喝一碗湯就能治好嗎？是否真的可以？真的能夠解決血管斑塊的問題？

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有一個人人都喝得起的通血管的小方子，非常的簡單，它能幫助清理全身多處的斑塊、血管狹窄、堵塞的問題。

要想疏通血管其實并不難，動脈斑塊、血管狹窄、血管堵塞等等形成的原因有很多。

其中有一種癥狀，就是痰瘀互阻，對于這個癥型的朋友，分享給您一個小方子，非常的好用。

推薦：［丹參山楂湯］

材料：山楂10克，天麻10克，丹參10克，西洋參10克，瓜婁殼10克，三七3克，黃芪8克

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做法有二種：

1、將所有的材料洗凈，準備砂鍋，煎煮30分鐘，分早晚服用，一周三次。

2、將山楂、丹參、三七在藥房加工成粉末，兌水喝即可，每天早上溫水沖服，建議最好飯后服用，隔開時間段吃就行。

丹參：具有活血化瘀，疏通血管

中醫(yī)認為，心腦血管疾病是氣無力推動，而使血滯于脈中所致。

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人到中年，氣虛那是一定的，血瘀也是必然的，所以很容易患上心腦血管疾病。

丹參能引血下行，不會像當歸等其它活血藥一樣會引血上行到大腦，從而血沖頭引發(fā)腦出血。

服用丹參氣機向下走，跟水向低處流動一樣，氣機順暢，腸胃就通暢了，血管自然也就通暢了。

山楂：具有擴張血管，降壓，降脂作用。

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山植有降血壓，降血脂的作用，可以輔助丹參“化瘀血而不傷新血，開郁氣而不傷正氣”。

也就是說，山楂酸澀之性可以健脾胃，輔助消化，而且其消食導滯之功，還可以行氣化瘀。

所以，山楂和丹參結(jié)合，防治心腦血管病真是珠聯(lián)璧合，相得益彰。

以上方子，其中的山楂、三七和丹參是方子的重點，防治心腦血管病的“黃金搭配”。

西洋參對于女性朋友的面部斑、黃褐斑祛除。西洋參卻是具有根治之效。

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以上七味藥各等量放在一起打成粉末，每天早晚一小勺服用，量約1克左右。

對于痰瘀人群配伍使用，因個人體質(zhì)差異，根據(jù)不同的具體情況辨證，斟酌加減量服用。

中藥配伍是一門高深的學問，不同的藥材組合會產(chǎn)生出不同的藥效，所以需嚴謹根據(jù)自身具體情況來服用，才能改善癥狀。

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以上方子，對于這類心腦血管疾病，疏通血管斑塊，動脈斑塊，有著非常不錯的效果。

早起一碗湯，血管斑塊不見了，“它是通血管的天然支架”，血管更通暢了，人身體自然更健康，精神自然好。