电竞比分网-中国电竞赛事及体育赛事平台

分享

通過親密關(guān)系中的“纏繞”找到自我

 yyqf3rkg8ehw7k 2023-05-24 發(fā)布于河南


提到親密關(guān)系,相信每個(gè)人都有屬于自己的不少話題,我理解:親密關(guān)系中的兩個(gè)人相互纏繞,都是在幫助彼此找到自我。

有一位心理學(xué)朋友,在她的婚姻中經(jīng)常覺察自己、洞察伴侶,在親密關(guān)系中把自己和伴侶都當(dāng)作一面鏡子來找尋自己、探索伴侶,并使彼此的某些方面都逐漸整合、成長(zhǎng)、成熟。


講述她的故事

(以第一人稱講述)
我剛結(jié)婚時(shí),夫妻倆都年輕氣盛不少吵嘴,經(jīng)常要爭(zhēng)個(gè)“我對(duì)你錯(cuò)”,還相互抱怨,比如:“我在家照顧孩子、做家務(wù),他從來看不到我的辛苦,自己一個(gè)'甩手掌柜’還經(jīng)常指責(zé)我做的不好”,“他是男人,一點(diǎn)都不知道體貼我,心疼我,關(guān)心我,讓著我”,甚至還經(jīng)常會(huì)莫名其妙、冷不丁地發(fā)火……,總之感覺這個(gè)男人就是一個(gè)“巨嬰”,經(jīng)常感到自己心身疲憊,特別委屈;而不善表達(dá)的老公也特別委屈,“我在這個(gè)家就是吃閑飯的嗎?我啥都沒做嗎?我就不辛苦嗎?”類似這般爭(zhēng)吵和抱怨有些年中在我家堪稱家常便飯。

某一天,忽然覺察到自己有些時(shí)候看不慣丈夫的某些方面卻是自己不愿接納自己的某部分、或是自己帶著原生家庭中的習(xí)慣和認(rèn)同,以及很想被他“看見”和認(rèn)可時(shí),真正體會(huì)到了“夫妻彼此都是對(duì)方的鏡子,也是彼此相互照見、相互成長(zhǎng)的關(guān)系。在這個(gè)關(guān)系中,夫妻彼此都是來度自己的那個(gè)人”這句話的含義。

比如,他會(huì)享受生活,我不會(huì),也看不慣這些,會(huì)認(rèn)為他是不上進(jìn)、不刻苦,不夠努力、沒有追求的人,從而更加逼迫自己經(jīng)常努力、刻苦、勤奮;把家里家外都盡力做的周到,做的更好,無意識(shí)的用這些種種來證明自己是值得被愛的。此時(shí),丈夫這面鏡子就照出了自己假自體作祟的部分,而后開始學(xué)著去愛自己、去掉自己的“緊箍咒”,逐漸走出這個(gè)怪圈。

多年的婚姻關(guān)系中,最讓人感到郁悶的是每天都會(huì)面對(duì)被指責(zé),無論你做的多好、多用心去做,他總能挑出毛病來,總能把想跟他辯解幾句、爭(zhēng)吵幾句的欲望勾起來,想把耳朵藏起來都做不到。

直到有一天我開始留意這些,覺察自己、洞察丈夫,想看看丈夫?qū)ψ约汉秃⒆觽儭疤舸獭钡谋澈蟮降自诟陕??想干嘛?/span>

開始陸續(xù)了解一些丈夫幼年時(shí)的某些成長(zhǎng)經(jīng)歷。

了解的過程中,只要聊到幼年的他,無一例外大家都會(huì)說他小時(shí)候是被捧在手心長(zhǎng)大的。丈夫也說自己小時(shí)候是很受一大家人寵愛的長(zhǎng)孫。

聊到他小時(shí)候與爸媽的關(guān)系時(shí),得知一直以來爸爸經(jīng)常忙工作,媽也有工作,經(jīng)常在他早上還沒睡醒的時(shí)候就走了,下班回到家常常是家務(wù)活總是纏繞著她。這樣的母親會(huì)顧不上太多自己的孩子,而這個(gè)孩子從記事起基本都多是跟著爺爺奶奶,就連晚上睡覺也是跟著奶奶,直到十來歲。

所以,在了解了一些丈夫幼年的成長(zhǎng)經(jīng)歷后,終于明白,一般我們都以為被嬌生慣養(yǎng)的孩子一定是能被“看見”的,能得到他想要的愛和安全感的,其實(shí)不一定。

再好的撫養(yǎng)者都替代不了自己的父母啊!             

是啊,至此我好像更能理解丈夫平日里的某些行為了。

譬如:他總會(huì)在出門時(shí)鎖好門窗,尤其是下樓散個(gè)步也要鎖好防盜門的幾道鎖;他更多的“挑刺”其實(shí)也是想得到對(duì)方的“看見”、認(rèn)可。

有時(shí)候人很想被他人“看見”,就會(huì)努力做的很好,也或許會(huì)做出很多讓人厭煩的事情或行為來吸引他人的關(guān)注。而丈夫就是在用這些讓人不喜歡的行為引起自己和家人的關(guān)注。也許在他還小的時(shí)候,就是以某些鬧騰的行為才能得到“媽媽”的關(guān)注吧?

所以在長(zhǎng)大后,當(dāng)想要引起他人關(guān)注的時(shí)候,就會(huì)無意識(shí)地拿出自己認(rèn)為熟悉、好用的方法。

榮格所說:幾乎所有的不如意,都源于你的內(nèi)在小孩。每個(gè)人內(nèi)心都住著一個(gè)長(zhǎng)不大的小孩,無論在童年還是成年后,只要它沒有得到關(guān)愛、療愈,就會(huì)一直蹲在角落哭泣,成為一個(gè)陰晴不定的孩子。

它會(huì)變成脆弱敏感的神經(jīng),讓自己缺乏安全感,在情感中很“作”,在工作中沒信心,總害怕做錯(cuò)事,不敢承擔(dān),或不敢拒絕、不敢爭(zhēng)取;也會(huì)變成極度想去壓抑的性格部分,做事拖延、懶惰、敏感自卑或情緒化等。當(dāng)我們?cè)綗o視、壓抑這個(gè)內(nèi)在小孩,他就會(huì)更沮喪和抗?fàn)帲⑦@些演變成我們性格里的不理性、不成熟、脆弱和敏感……這也就是我們平時(shí)所說的“活在自己的'魔咒’里”。

是這樣的,當(dāng)自己看到他的內(nèi)在小孩時(shí),忽然更多的是心疼這個(gè)眼前的男人。于是,在以后的生活中,每當(dāng)遇到他“作”時(shí),都會(huì)及時(shí)調(diào)整自己,盡量使自己不再被“勾”進(jìn)他的劇情中,而是給予他溫暖的回應(yīng)。當(dāng)他被“看見”了,脾氣好像也沒那么臭了,說話也會(huì)好好說了,甚至他能感受到更多的愛了,能聽得進(jìn)他人的建議,不再是那個(gè)“大家都不對(duì),只有自己對(duì)”、甚至一意孤行的人了,整個(gè)人都好像柔軟了許多,自然在關(guān)系中指責(zé)也少了。

隨之而來的是,發(fā)現(xiàn)一向不善于表達(dá)的他好像一瞬間打通了身體的多條“經(jīng)絡(luò)”,能表達(dá)了、也敢于表達(dá)了,更勇于承認(rèn)像是有“長(zhǎng)大”、成熟了的感覺,甚至能感受到他發(fā)自內(nèi)心的輕松、愉悅。

在自己小家庭“年終總結(jié)”的一段話中,竟然能說出“做的最正確的一件事,就是娶到了一位好妻子”這樣的話,在別人眼里這可能不算啥,但在他這里實(shí)屬不易。

    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多