高血壓屬于中醫(yī)眩暈、頭痛范疇，可通過按摩以下部位降壓：

1、按摩耳穴，降壓溝位于耳廓背面，由耳廓內(nèi)上方斜向外下方走行，長期堅(jiān)持按摩可有效穩(wěn)定降壓；

2、可以按摩風(fēng)池、太陽、曲池、內(nèi)關(guān)，以及后溪、足三里、太沖、涌泉等穴位；

3、叩擊法，指尖作錘，雙手同時(shí)進(jìn)行，從后向前，從左向右叩擊頭部，叩擊時(shí)腕部發(fā)力，用力均勻，以有震蕩感而不覺疼痛為宜；

4、降壓操，按摩頭面，兩手擦熱擦面數(shù)次，至額前兩側(cè)顳部向后至枕部，再沿頸部向下按至兩肩至頸前，再至胸部。拍打胸部，自然站立，右掌心在心前區(qū)拍打，手背在后心區(qū)拍打。捶打背部，自然站立，兩手半握拳，由下向上同時(shí)捶擊腰背部，手法輕柔，不可用力過大。