很多人只知道“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞”，但是不知道枸杞的真正功效都有哪些，枸杞是我們非常熟悉的中藥，主要成分是含有甜菜堿、阿托品、天仙子胺，還有枸杞多糖，是水溶性多糖。在中藥應(yīng)用來說，它的藥性主要是平、甘，主要功效就是養(yǎng)肝、滋陰、滋腎、潤肺。那枸杞都有哪些十分搭配的搭檔呢？

枸杞的好處都有哪些？

1、益精明目：對于腎虛導(dǎo)致的眼睛視物昏花或雙目干澀，枸杞具有一定的益精明目的效果，甚至對于早衰出現(xiàn)的耳鳴、耳聾，有一定的通竅復(fù)聰效果；

2、烏發(fā)、抗疲勞：對于頭暈、失眠、記憶力減退、須發(fā)早白等早衰現(xiàn)象，也具有一定的治療效果；

3、補腎：對于腎虛出現(xiàn)的體質(zhì)衰退、容易疲勞、感冒，以及滋生其他多種疾病的體質(zhì)，具有一定的調(diào)理效果。對于腎虛所出現(xiàn)的腰膝酸軟、乏力、沒有精神，有一定的緩解作用。對于女性由于腎虛出現(xiàn)的月經(jīng)異常，男性由于腎虛出現(xiàn)的男科疾病，合理配伍其他補腎用藥，枸杞具有一定的補腎效果，臨床枸杞經(jīng)常和桑葚、熟地、山萸肉、菟絲子等補腎用藥聯(lián)合應(yīng)用，加強其補腎功效。

枸杞加這幾樣?xùn)|西泡水喝，腎會感謝你!

1.枸杞子配蜂蜜：

枸杞子配蜂蜜具有很好的滋補肝腎、益精明目、滋陰壯陽的功效，適合腎虛腰痛、遺精的人群服用。

2.枸杞子配紅棗：

將枸杞子和紅棗一起熬制后食用，可起到養(yǎng)肝明目、補腎壯陽、健脾益胃的功效，比較適合腎陽虛的人群服用。

3.枸杞子配人參：

枸杞子配人參可以起到大補元氣、補脾益肺、壯陽補腎的功效。如果出現(xiàn)陽痿早泄、遺精等腎虛的情況，可以服用枸杞配山藥來調(diào)理身體。

總而言之，腎虛是一種嚴(yán)重影響患者正常生活的疾病，所以一定得從日常生活中改變飲食習(xí)慣，例如上文中提到的幾個注意事項；

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