人之所以成為宇宙的精靈，不僅僅是因為高度精密的肉體，更是因為擁有可以無限延展的意識。

在這個意義上，人生不僅僅是一場物質(zhì)的盛宴，更是一場精神的修煉，意識的升華，靈魂的躍遷。

人生努力精進(jìn)的目的，就是激發(fā)內(nèi)在潛能，不斷提升自己意識能量自由度，這樣我們在離開這個世界的時候，靈魂更自由、更豐滿、更純粹。

人生的意義到底是什么？意識行為療法認(rèn)為：人生的根本意義就是不斷提升自己的意識能量自由度，不斷地修行，不斷地精進(jìn)，在死亡來臨的時候，靈魂更自由，更純凈。

自我意識是宇宙賦予我們每個人的能量寶庫，我們要心懷敬畏和感恩，自我意識提供源源不斷的能量，為我們生命賦能，我們應(yīng)該去珍惜它，運用它，酣暢淋漓地完成自己的人生使命，實現(xiàn)人生的價值。

人生最怕的事情是不斷浪費我們的意識能量，進(jìn)入自我敵對的精神內(nèi)耗。真正厲害的人，都是從意識自覺開啟自己的人生。

向內(nèi)覺察，向外照見。讓身心歸位，讓精神歸位。努力使每一個細(xì)胞自覺，每一處神經(jīng)自覺，每一個念頭自覺，讓自覺成為自己當(dāng)下的潛意識，自動自發(fā)地去呈現(xiàn)神奇的精神力量。

從意識入手，不斷地提升自我的意識能量自由度，那么身心就會通透，生命就不會禁錮在一城一池。

用知識邏輯指導(dǎo)人生，人生處處坐困愁城。用自由意識觀照人生，生命智慧源源不斷。

意識自覺，喚醒真我，才是通向生命覺醒的終極密碼。意識自覺，是普通人改變命運的密匙。

普通人向外索求，高手向內(nèi)歸位。人生最耗能的是精神向外攀緣，向外尋求確證。向外尋求的快樂轉(zhuǎn)瞬即逝，向內(nèi)探索的幸福恒久綿長。

修行就是體證到自己才是這個世界的創(chuàng)造者，這個世界沒有別人，只有自己。只有當(dāng)你意識到外面所有人和事物不過是你內(nèi)在的投射，那么就會發(fā)現(xiàn)我才是一切的根源。那么在每一個當(dāng)下反求諸己，精進(jìn)提升。自我意識就會開始復(fù)蘇，命運就會悄無聲息地改變。

陽明先生有言:吾性自足，不假外求。

回到你自己，你會發(fā)現(xiàn)自己什么都不缺，你會發(fā)現(xiàn)自己就是一座寶庫，如江上之明月，如耳畔之清風(fēng)，取之不盡。用之不竭。

定生靜，靜生慧，一顆喧囂的心無法分辨真相，只有安靜下來，向內(nèi)看，五感六覺向內(nèi)聚攏，向內(nèi)覺察，向內(nèi)通透，把自己融化在大自然里，與天地并生，與萬物合一。生命就會展現(xiàn)無窮無盡的能量。

意念有多廣闊，人生就有多豐盛。當(dāng)一個人向內(nèi)用功，開始反省人生的價值與意義，并為自己推開精神世界的大門，真正意義上的人生方才開始。

一個人的強(qiáng)大就是精神的強(qiáng)大，他們身心合一，身體康健，意念強(qiáng)大，他們把意念發(fā)射到宇宙萬物中，和高頻的能量互融互通，于是不斷得到宇宙萬物正能量的加持。通常我們看到那些在各領(lǐng)域成功的人，都是意志堅強(qiáng)、身心康健、目標(biāo)專一、高度自覺之人。

他們善待“意念”，自覺珍視自己的一言一行背后的意識能量，把自己的意念聚焦在那些能夠呈現(xiàn)生命價值的事物上，身心合一，全身貫注，全力以赴，在心流狀態(tài)中“心想事成”。

意念不僅可以規(guī)劃事物，還可以影響事物，甚至可以直接“意識造物”。意識的力量可能超出你的想象。

意識會自覺地指揮你的行動，行動本身就是意識的落地，實踐的開始。只要你有意識地踏出你的左腳，開始行動，就代表你正在接近目標(biāo)，盡管這種行動不完美，但當(dāng)你積極行動，你才有機(jī)會去發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

你就是一切的答案，回到你自己，善待你的意念，開發(fā)你的精神資源與力量，你的生命將會呈現(xiàn)出強(qiáng)大的能量與氣場。

王陽明龍場悟道悟到了“吾性自足，不假外求”；佛陀智慧告訴我們:眾生皆具如來智慧之德相，皆因妄想執(zhí)著不可證得；老子《道德經(jīng)》闡述:知人者智，自知者明。

一切的覺醒，本質(zhì)上都是意識的自知自覺，意識的光明自由。對自己的意識最好的尊重，就是讓意識保持想象力，保持開放，那么意識就有無限的顯化可能。

當(dāng)你有意識自覺地善待意識，專研意識，刻意練習(xí)，不斷升級迭代，不斷潛移默化，命運就在悄無聲息中改變。